અમને દરેક આવા કામ વિશે સપનું છે, જે સારા નફો લાવશે, પરંતુ તે ઘણો સમય લાગ્યો નથી. દૈનિક પ્રારંભિક જાગૃતિ, સતત ટ્રાફિક જામ અને આઠ કલાકના દિવસોથી થાકી ગયા, ઘણા દૂરસ્થ નોકરીમાં આગળ વધી રહ્યા છે. કમ્પ્યૂટર અને ઇન્ટરનેટનો આભાર આજે તમે કોઈ પણ સમયે ઘર છોડ્યાં વગર કામ કરી શકો છો. પરંતુ થોડાક સમય પછી તે તારણ કાઢે છે કે બધું જ સરળ નથી: ઓફિસ વર્ક કરતાં રિમોટ કાર્યમાં કોઈ ઓછી સમસ્યા નથી, અને તે સમયસર યોગ્ય રીતે દૂર કરે છે. તો કેવી રીતે?
દૂરસ્થ કાર્યમાં ઘણી ફાયદા છે તમે સ્વતંત્ર રીતે તમારા કાર્ય શેડ્યૂલની યોજના કરો છો, તમારી પાસે તમારી પાસે સમય છે, તમારે દરેક જગ્યાએ એક જ જગ્યાએ રહેવાની જરૂર નથી. વધુમાં, વિવિધ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઘરમાં કામ કરતા લોકોની કાર્યક્ષમતા દરરોજ ઓફિસમાં બેસી રહે તે કરતાં ઘણી વધારે છે. નોકરીદાતાઓ માટે પણ લાભો છે: તમારે રૂમ ભાડે કરવાની જરૂર નથી, તમારે વિવિધ સેવાઓ માટે ચૂકવણી પર નાણાં ખર્ચવાની જરૂર નથી અને તેથી.
ઘણા લોકો માટે, દૂરસ્થ કાર્ય એ રોજિંદા રોજિંદોમાંથી બહાર નીકળવાની તક છે, મફત વ્યક્તિની જેમ લાગે છે. તેથી તમે ચેતા, પણ તાકાત માત્ર બચાવી શકો છો. તમારે એકમાં કામ માટે બેસાડવાની જરૂર નથી અને તે જ સમયે, તમે તમારા બાયોરીથ્સને વ્યવસ્થિત કરી શકો છો. તમારી પાસે કુટુંબ અને બાળકો માટે વધુ સમય છે, તમારા માટે તમે મુસાફરી કરી શકો છો અને હજુ પણ ચૂકવણી કરી શકો છો.
પરંતુ ઘણા ફાયદા ફક્ત ભ્રમ છે. જે છે?
તે કેવી રીતે કરવું?
ઘણા માને છે કે ઘરે કામ કરતા, તમે તમારા સમયને વધુ અસરકારક રીતે અને તમારી કાર્યક્ષમતાને એક જ સમયે વધારો કરી શકો છો. આ એક લાક્ષણિક મૂંઝવણ છે સમય જતા, ઘરે ઘરે કામ કરવાનું શરૂ કર્યા પછી ઘણા લોકો જાણે છે કે તેઓ સામાન્ય રીતે નિયંત્રણ વગર કામ કરી શકતા નથી. તમે બધા દિવસ ચાલતા આનંદ કરી શકો છો અથવા તમારો વ્યવસાય કરી શકો છો, અને પછી સાંજે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે કામથી કશું કર્યું નથી.
મારે શું કરવું જોઈએ? સૌ પ્રથમ, એ સમજવું જરૂરી છે કે ઘરમાં કામ કરવા માટે સ્વયં શિસ્ત અને તમારા દિવસની યોજના કરવાની ક્ષમતા તેમજ યોગ્ય રીતે પ્રાથમિકતા આપવી જરૂરી છે. તમે તમારા પોતાના બોસ છો, જે કાર્ય પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી, ઘડિયાળને રંગવાનું વધુ સારું છે અને ત્રિવિધિઓ દ્વારા વિચલિત થતા નથી. આટલું સહેલું નથી, કારણ કે ઘણી બધી લાલચો છે.તમારા પર વધારે ભાર મૂકવો નહીં, કામને ભાગોમાં ભંગ કરો અને દિવસ દરમિયાન તે ચલાવો. દાખલા તરીકે, દિવસમાં ત્રણ કલાકમાં 2.5 કલાક સુધી કામ કરો.બ્રેસ્ટ ઑફ, બધા કામ બપોરે કરો, જેથી સાંજે તમારી પાસે મિત્રો સાથે વાતચીત, થિયેટરોમાં જવું, વગેરે.
સોશિઓફોબિયા અથવા પ્રતિભાશાળી સંદેશાવ્યવહાર?
"નવા શેડ્યૂલને આભારી, હું આખરે મારા મિત્રો સાથે ઘણો સમય પસાર કરી શકું છું, એક અનૌપચારિક વાતાવરણમાં સહકાર્યકરો સાથે મળવું, વગેરે. આ કમનસીબે સાચું છે. કેટલી વ્યક્તિએ કોઈ ટીમમાં કામ કર્યું નથી, તેને છોડીને, તે તેનો એક ભાગ બનવાનું બંધ કરે છે. છેવટે, અમારા સહકર્મીઓ દ્વારા સંચાર નબળા છે. ઘણા લોકો માટે, આવા અનપેક્ષિત વળાંક આંચકો બની જાય છે અને ક્યારેક ક્યારેક ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. સામાન્ય ભડકો, ટુચકાઓ સાથીદારો, ખરાબ સ્વભાવનું બોસ અને તેના જેવા પરંતુ અમારે એ વાતની જરૂર છે કે મિત્રો એકબીજાને વધુ વખત દેખાશે નહીં. છેવટે, તેઓ પાસે હજુ પણ સમાન ગ્રાફિક્સ કાર્ડ છે. સમય જતાં, જીવન હલકું અને કંટાળાજનક લાગે છે. તમને સહકાર્યકરો અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ પ્રત્યે ગુસ્સો હોઈ શકે છે. તેના બદલે તમે જે સ્વસ્થતા વિશે સપનું જોયું છે તેના બદલે, તમે કેટલીક નિરાશા મેળવી શકો છો.
મારે શું કરવું જોઈએ? લોકોને બે શ્રેણીઓમાં વહેંચી શકાય છે. સૌ પ્રથમ એવા લોકો છે જેમને સંચાર કરવાની જરૂર છે, જેમ કે હવા. બીજા દ્વારા - લોકો આત્મનિર્ભર છે જો તમે પ્રથમ કેટેગરીમાં છો, તો દૂરસ્થ નોકરી તમારા માટે નથી. કંઈક શોધવાનો પ્રયત્ન કરો જેમાં આંશિક સમય માટે રોજગારની જરૂર છે. આ તમને વધુ મુક્ત સમય આપશે અને સ્વરમાં સહાય કરશે. બીજા પ્રકારના લોકો, પણ, બધા સરળ નથી. જો તમે દૂરસ્થ કાર્ય પર લાંબા સમય માટે કામ કરો છો, તો પછી વાસ્તવિક સામાજિક ડર વિકાસ કરી શકે છે. છેવટે, આત્મનિર્ભર લોકો લોકો વગર હોઈ શકે છે, અને તેઓ સામાન્ય રીતે સંદેશાવ્યવહાર માટે ઉપયોગ કરી શકશે નહીં.
તમારી સંભાળ લો
જે વ્યક્તિ દૂરસ્થ નોકરીમાં જાય છે તે સમય અને તેની જાતે સામનો કરવા માટે તક છે. પરંતુ વ્યવહારમાં તે તદ્દન જુદી જુદી હોઈ શકે છે. જ્યારે તમને દરરોજ ઊઠીને જવાની જરુર નથી, તો આપણામાંના ઘણા હલનચલન કરવાનું બંધ કરે છે - કમ્પ્યુટરની આસપાસ સવારથી સાંજે સુધી બેસો. ઝેડન અમે માત્ર એપાર્ટમેન્ટની આસપાસ જ ચાલીએ છીએ: એક કપ ચા અથવા ભોજન માટે રસોડામાં. પરંતુ આ પૂર્ણ પ્રવૃત્તિને બદલતું નથી, તેથી દુર્બળ લોકોમાંના ઘણા સંપૂર્ણ લોકોમાં પ્રવેશ કરે છે. સંપૂર્ણ શારીરિક શ્રમ વગર હૃદયની સમસ્યાઓ દેખાય છે, સ્નાયુઓ નબળા પડે છે, અને શરીર ગતિશીલતા અને સુગમતા ગુમાવે છે. આ બધા ઉપરાંત, મૂડમાં બગાડે છે અને તમે તમારા પ્રેમભર્યા રાષ્ટ્રો અને અસંતુષ્ટ સાથે ઝઘડો શરૂ કરો છો.
મારે શું કરવું જોઈએ? સૌ પ્રથમ, તમારે સંપૂર્ણ કસરતની કાળજી લેવાની જરૂર છે. માવજત ખંડ, નૃત્ય અથવા પૂલમાં ફિટ થાઓ. આ તમારી દૈનિક કેલરી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે. પછી તમારા કાર્યસ્થળે યોગ્ય રીતે ગોઠવો. પ્રિન્ટર, ફોન, ફેક્સ એવી રીતે ગોઠવો કે તેમને સંપર્ક કરવો જોઈએ, અને માત્ર પહોંચવાનો જ નહીં. પછી તમે વારંવાર ખુરશી ઉતારી શકો છો ઘરની ફરજો ભૂલશો નહીં. સફાઇ તમને યોગ્ય લોડ મેળવવા માટે મદદ કરશે. ફોર્મ જાળવવાની બીજી એક રીત છે - એક કૂતરો હોય છે. તે તમને આ સ્થળ પર લાંબા સમય સુધી બેસાડવામાં નહીં આવે: તેની સાથે તમારે પાંચ વખત ચાલવું, રમે છે, તેના અને ટેકાડેલને નવડાવવું પડે છે.
પોસ્ટમાં દરેક સમય
કેટલાક માને છે કે તેઓ ઘડિયાળની આસપાસ કામ કરી શકશે, જેનો અર્થ છે કે વધુ પૈસા કમાવો શક્ય છે. એક તરફ, તે સાચું છે: તમે હંમેશા કામ પર છો અને કામ કરી શકો છો. પરંતુ બીજી બાજુ, રાઉન્ડ ધ ક્લોક શેડ્યૂલ, તમે તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે પ્રતિકૂળ હશે. એ જ ટોકન દ્વારા, કામ અને લેઝર વચ્ચેનો રેખા ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જશે, અને તમે ખૂબ થાકી ગયા છો, અને કદાચ તે તણાવ તરફ દોરી જશે.
મારે શું કરવું જોઈએ? જો તમે ઘરે મુલાકાતીઓ સાથે કામ કરો છો, તો પછી તમારા શેડ્યૂલને તે લોકો સાથે ચર્ચા કરો જેમને તે ચિંતા કરે છે - પડોશીઓ સાથે અથવા ઘરે તમારા કાર્યને અગવડતા ન કરવી જોઈએ. અને "ચક્રમાં ખિસકોલી" માં ન આવવા માટે, તમારા માટે અગાઉથી નક્કી કરો, કયા સમયે અને કયા શેડ્યૂલ તમે કરશો
હું એક મોડેલ મામ્મી અને પત્ની બનીશ
ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે ઘરમાં કામ કરવાથી બાળકો અને પતિ માટે વધુ સમય મુક્ત કરવામાં મદદ મળશે. પરંતુ અનુભવ દર્શાવે છે કે આ હંમેશા કેસ નથી.ઘરનાં કામકાજ અને બાળકો તમને ખલેલ કરશે અને તમારી યોજનાઓમાં ગોઠવણો કરશે. સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે તમારા પ્રિયજનને સમજાવવું છે કે જો તમે દરરોજ કાર્યાલયમાં આગળ વધતા નથી, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે લોકો દ્વારા વિવાદિત થઈ શકો છો.
મારે શું કરવું જોઈએ? આ હકીકત માટે પોતાને તૈયાર કરો કે શરૂઆતમાં તમારે તમારા કાર્યકારી સમય માટે લડવું પડશે. ઘરની સાથે વાતચીતનું પાલન કરો, સમજાવો કે હવે તમારું શેડ્યૂલ બદલાઈ ગયું છે અને નવા શેડ્યૂલની લાક્ષણિકતાઓની તેમની સમજણ લાવી છે. તેમને સમજવાની જરૂર છે કે જો તમે ઘરે કામ કરો છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે એક ગૃહિણી બન્યા છે અને બધા ઘરનાં કાર્યોને તમારા ખભા પર રોલ કરવાની જરૂર છે. તમે ખાસ સંકેત "ચિંતા કરશો નહીં!" પણ કરી શકો છો અને જો જરૂરી હોય તો તેને તમારી પાસે મૂકો.
અલબત્ત, ઘરોમાં બધા ગંભીર દૂરસ્થ કાર્યને તરત જ સમજી શકતા નથી, અને તમને વારંવાર તેમને એ જ વસ્તુ સમજાવી પડશે. પરંતુ છેવટે વધુ સારું બની જાય છે અને તમે શાંતિપૂર્ણ રીતે કામ કરી શકો છો
હવે તમે માત્ર દૂરસ્થ કાર્યના ફાયદા વિશે જ નહીં, પણ તેના ખામીઓ વિશે પણ જાણો છો. તેથી, નવી નોકરી પર જતાં પહેલાં, વિચારો કે નવી શરતો તમને અયોગ્ય બનાવશે?