એવું માનવામાં આવે છે કે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો - આ પ્રામાણિકતા માટે વ્યક્તિનું ચુકવણી છે છેવટે, આ રોગ અસ્તિત્વમાં છે કારણ કે હોમો સેપિયન્સે બે પગ પર ચાલવાનું શરૂ કર્યું હતું. પરિણામે, તેમના પરના ભારમાં વધારો થયો છે, જે અલબત્ત, નસોની સ્થિતિને અસર કરી શકે નહીં. અને તે પહેલાથી જ હાર્ડ સમય છે: ધમનીઓ પર ગુરુત્વાકર્ષણ બળના પ્રભાવ હેઠળ લોહી વહે છે, અને તેના પ્રતિકાર પર કાબુ, નસ દ્વારા તે પાછો આપે છે. રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરવા અને તમારા પગને બિમારીમાંથી સુરક્ષિત રાખવા, નિવારણનું ધ્યાન રાખો. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો (લક્ષણોવાળા વેસ્ક્યુલર નેટવર્ક, સોજો પગ) ના પ્રથમ લક્ષણો હતા? ડૉક્ટરને ઉતાવળ કરવી! વહેલા તમે આ કરો અને સારવાર શરૂ કરો, વહેલા તમે ગંભીર બીમારીથી સામનો કરશો.
કોણ ભયભીત હોવો જોઈએ?
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, સ્ત્રીઓને પુરૂષો કરતાં વેરિઝોઝ નસો મેળવવાની વધુ તક હોય છે (નીચલા હાથપગની શીતળ દિવાલો તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, આકારમાં રહેવાની અટકાયત અને વિસ્તરણ કરવાનું શરૂ કરે છે). આનું મુખ્ય કારણ - સેક્સ હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધઘટ, માસિક ચક્રની લાક્ષણિકતાઓને કારણે, મૌખિક ગર્ભનિરોધક, સગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝનો ઉપયોગ. આ બિમારીના ઉદભવમાં છેલ્લી ભૂમિકાથી તે ઘડવામાં આવે છે. તે સાબિત થાય છે કે જો માતાપિતાના બંને અથવા એક જોડાયેલી પેશીની નબળાઇ છે, જે નસોની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને ઘટાડે છે, તો 70% કેસો બાળકોને ફેલાય છે.
શું તમે અતિશય શરીરના વજન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હ્રદય રોગ, થાઇરોઇડ, જઠરાંત્રિય માર્ગથી પીડાય છો? સાવધાન રહો. મોટે ભાગે, આ બિમારીઓ રક્ત, જહાજ ભારને અને નસોની પ્રગતિના સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે.
શું તમે તમારો મોટાભાગનો સમય બેસતા નથી? નીચલા હાથપગના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનું એક બીજું કારણ એક બેઠાડુ જીવનશૈલી છે. તે ખાસ કરીને તમારા પગ પર તમારા પગ સાથે બેસીને ખતરનાક છે, જેથી નસ squashed છે. રક્ત પછી ક્લેમ્પીંગ (તેની પગની સ્થિરતા ઊભી થાય છે) ની જગ્યાએ આગળ વધે છે, પછી તે વાહણો સાથે બમણો બળ સાથે આગળ વધે છે, અને તે ખેંચાય છે. રોગને હરાવવા અને જટિલતાઓને રોકવા માટે વિશિષ્ટ પગલાઓ મદદ કરશે.
બિમારી સામે દવા
આજ સુધી, નીચલા હાથપગના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છુટકારો મેળવવામાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે. જે તમારા કિસ્સામાં પ્રાધાન્યવાળું છે, phlebologist ડૉક્ટર નક્કી કરશે. તે શિરા (ટ્રાન્સ-ઇલ્યુમિનેશન્સ) ને સમજાવશે, તેમાંના રક્ત પ્રવાહનું મૂલ્યાંકન કરશે (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડોપ્પલરગ્રાફી) અને સારવાર આપી દેશે. મુખ્ય વસ્તુ - એક ઉપચાર પસંદ કરવા માટે કે જે રક્ત વાહિનીઓના વધુ ફેલાયેલા અને નસોમાં રક્તના સ્થિરતાને મંજૂરી આપતા નથી. પ્રારંભિક તબક્કામાં, તમે રસાયણશાસ્ત્રીના ક્રિમ, મલમ, ગોળીઓ સાથે વિતરણ કરી શકો છો, જે નસોનું વ્યવસ્થાપન મજબૂત કરે છે. વધુમાં, ડૉક્ટર વિશિષ્ટ સ્ટૉકિંગ્સ, ટાઇટસ પહેરી લેશે અથવા સ્થિતિસ્થાપક પાટો સાથે પગ રેપિંગ કરવાની ભલામણ કરશે. આ પગમાં પીડા અને ભારેપણાનું દેખાવ અટકાવશે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે. પરંતુ કેટલીક વાર સમસ્યાને ઉકેલવા માટે વધુ ગંભીર અસર થઈ છે. ફોટોકોગોગ્યુલેશન એ એક એવી પદ્ધતિ છે જેમાં લેસરની સાથે નાના આંતરડાના કેશિકાઓનું પ્રસાર કરવામાં આવે છે (1 મિ.મી. કરતાં ઓછું વ્યાસ). સ્ક્લેરોથેરાપી - અસરગ્રસ્ત નસોમાં "ગ્લુવિંગ" એક ખાસ ડ્રગ ઇન્જેક્ટ સાથે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, નસ ખાલી, સાંકડી અને અદૃશ્ય થઈ જાય છે. Phlebectomy - નાના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એક્સાઇઝ કરવા માટે એક ઓપરેશન, ચામડીની નસની નકામું. તે પછી, રોગ વધુ વિકાસ અશક્ય છે!
સઘન રોકો
રોગને આશ્ચર્યથી લઈ જવાથી બચવા માટે, તે સલાહભર્યું છે કે જેઓ અગાઉથી તેની રોકથામ પર કામ કરવા માટે જોખમી છે. અને નીચલા હાથપગનો કોઈ પણ તક ના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો આપી નથી!
• સાંકડી બૂટ, હાઇ હીલ્સ આપી - રક્ત પરિભ્રમણ વ્યગ્ર છે.
• સક્રિય જીવનશૈલી દોરો સાયકલ પર જાઓ, તરી, ચલાવો. તમારી જટિલ કવાયતમાં શામેલ કરો જેમાં પગની સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે
• ચુસ્ત વસ્ત્રો પહેરશો નહિ, તે લોહીના સ્થિરતાને ઉત્તેજિત કરે છે. તમારા પગ પર બેસવું નહીં. દરેક તક (ખાસ કરીને કામ પર) ચાલવાનો પ્રયત્ન કરો, હૂંફાળો કરો
• નિયમિતપણે ખાલી આંતરડા - કબજિયાત નસોમાં દબાણ વધે છે.
• ખોરાકમાં મોટી સંખ્યામાં કાચા શાકભાજી અને ફળો દાખલ કરો. તેમાં ઘણી ફાઇબર હોય છે, જેમાંથી ફાઇબ્રોસિસ રેસાને શરીરમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જે નસોની દિવાલને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી છે. જો તમે આ નિયમોનું સતત પાલન કરો છો, તો તમારા પગની એન્જિનિયરિંગ તોડી શકે નહીં!
ચાર્જિંગ પર!
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અટકાવવા માટે કસરત મદદ કરશે તે દરરોજ કરો!
- તમારી પીઠ પર પડતાં, તમારા પગ 90 ના ખૂણા પર ઊભા કરો. આ સ્થિતિમાં, પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અને પગના ચાર રોટેશનલ હલનચલનમાં 5-6 વળાંક વિસ્તરણ કરો.
- એક જાડા પુસ્તક પર ઊભા રહો કે જેથી રાહ ફ્લોર પર આરામ. પછી ફ્લોર પરથી હીલ્સ ફાડી અને ધીમે ધીમે તમારા અંગૂઠા પર વધારો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો 10-15 વાર પુનરાવર્તન કરો
- ટીવી પર બેસો અથવા હોમવર્ક કરવાનું, સમયાંતરે તમારા પગને માટી કરો. તમારે જરૂર પડશે, ઉદાહરણ તરીકે, એક મોટી ટેનિસ બોલ. ફ્લોર પર પ્રથમ એક પગ સાથે રોલ કરો, પછી બીજા.