પાતળા પીટા બ્રેડથી નાસ્તા સાથે tofu તેથી તે ઘણા દ્વારા આગેવાની કરવામાં આવી હતી કે જે આળસ કરવા માટે કણક છે, પરંતુ તમે હંમેશા પિત્ઝા માંગો છો! અને આવી પરિસ્થિતિમાં, પાતળા લવાશ હંમેશા મદદ કરશે, જેમાં તમે કંઈક લપેટી શકો છો અને સંપૂર્ણ બની શકો છો. અને તમે આગળ વધો અને તમારા તમામ મનપસંદ પિઝાના પ્રકારમાં ભરવાથી પિટાને સાલે બ્રે. કરી શકો છો. ભરણ તરીકે અમે એક દુર્બળ અથવા શાકાહારી સેટ પસંદ કર્યો છે: સ્યુડો-ટોફુ અને ઝીંગા. યાદ કરો કે ચંદ્ર કોઈ પણ પ્રકારની માછલીને અનુસરતા નથી અને તેને ઠંડા લોહીવાળું ગણવામાં આવતું નથી. તે "કાયદાની બહાર" છે અને તેથી તેઓ ઉપવાસમાં ઉપયોગ કરી શકે છે. Tofu માટે, તે ખૂબ સરળ છે: તે ઉચ્ચારણ સ્વાદ અને ગંધ નથી, તેથી તે મસાલા માં marinated કરી શકાય છે, ચટણીઓમાં મિશ્ર અને આ તે માત્ર લાભ થશે પરંતુ સાવચેત રહો, કારણ કે tofu એક ફેટી અને સંતોષ ઉત્પાદન છે.
ઘટકો:- ઝીંગા ફ્રોઝન 200 ગ્રામ થીજી
- તુલસીનો છોડ લીલા તાજા 15 ગ્રામ
- ઓલિવ તેલ 1 tbsp એલ.
- ઓરેગેનો શુષ્ક 0.25 tsp.
- મરી કાળા જમીન 4 ચપટી
- 0.25 tsp સાથે સુકી સુકી.
- લવશ પાતળા 2 પીસી
- ટોફુ 100 ગ્રામ
- ઓલિવ તેલ 3 tbsp એલ.
- લસણ 1 લવિંગ
- ટામેટા પેસ્ટ 4 tbsp એલ.
- મીઠું 0.5 tsp.
- પગલું 1 આ વાની બનાવવા માટે, લેવશ પાતળા, ઝીંગા ફ્રોઝન, ટુફુ પનીર, તાજા તુલસીનો છોડ, લસણ, મસાલાઓ (ઓરેગેનો, સુવાદાણા, મરી), ટમેટા પેસ્ટ, લસણ, ઓલિવ તેલ.
- પગલું 2 લસણના લવિંગને ટમેટા પેસ્ટમાં લગાડવો, ઓલિવ તેલ, મીઠું ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- પગલું 3 ખાવાનો શીટ પર પિટા બ્રેડ મૂકો અને ટમેટા સૉસ સાથે મહેનત કરો. પછી પ્રથમ ટોચ પર બીજી શીટ મૂકી, ગ્રીસ ચટણી.
- પગલું 4 પાતળા બ્રેડ પર હાથી ક્ષીણ પર tofu, સરખે ભાગે વહેંચાઇ વિતરિત.
- પગલું 5 ડિફ્રોઝ્ડ ઝીંગાને મૂકો અને ટોચની ઓરગન, છીણી, કાળા મરી, છંટકાવ કરવો. 10 મિનિટ માટે 180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ માટે ઓલિવ ઓઈલ અને પ્રીહેન્ટેડ ઓવનમાં મૂકો.
- પગલું 6 છરી સાથે મોટા ચટણી અથવા તમારા હાથ સાથે ભંગ.
- પગલું 7 તુલસીનો છોડ સાથે સમાપ્ત પીત્ઝા છંટકાવ.