પ્રકાશ કચુંબર

પિત્તળને પટ્ટામાં કાપીને, બીજ અને પટલમાંથી શુદ્ધ કરવામાં આવે છે. અમે ટમેટા સ્લાઇસેસ વિનિમય કરવો ઘટકો:

• બ્રોકોલી - 240 ગ્રામ
• પાઈન નટ્સ - 20 ગ્રામ
• લીંબુનો રસ - 10 ગ્રામ
• ડુંગળી - 20 ગ્રામ
• બ્લેક આખરે મારી પાસે ઓલિવ - 16 ટુકડાઓ
• ઓલિવ તેલ - 20 મિલિલીટર
• ટામેટા - 100 ગ્રામ
• મીઠી મરી - 60 ગ્રામ
• પાસ્ટો સોસ - 40 મિલિલીટર
• મીઠું, મરી - - સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

પિત્તળને પટ્ટામાં કાપીને, બીજ અને પટલમાંથી શુદ્ધ કરવામાં આવે છે. અમે ટમેટા સ્લાઇસેસ વિનિમય કરવો છંટકાવમાં ફૂલોના બ્રોકોલીનો અડધો ભાગ ઓલિવ પાતળા રિંગ્સમાં કાપવામાં આવે છે. ડુંગળી ઉકળતા પાણીમાં 5 મિનિટ સુધી સૂકવી, પાતળા રિંગ્સમાં કાપી છે. ઓલિવ, બ્રોકોલી, ટામેટાં, મરી અને ડુંગળીને મિક્સ કરો. પેસ્ટો ચટણી (ખરીદી કે તમારા પોતાના હાથથી તૈયાર) અને પાઈન નટ્સ ઉમેરો. અમે સ્વાદ માટે ઓલિવ તેલ, મીઠું અને મરી સાથે કચુંબર વસ્ત્ર. જગાડવો - અને કચુંબર તૈયાર છે!

પિરસવાનું: 2