બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કેવી રીતે કરવું: મહિના દ્વારા પૂરક ખોરાકની ટેબલ

એક બાળકની લાલચ સામાન્ય રીતે શરૂ થાય છે જ્યારે સ્તન દૂધ અથવા દૂધ સૂત્ર બાળકને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો સાથે પૂરા પાડવા માટે પૂરતા નથી. હકીકત એ છે કે જુદી જુદી ઉંમરના મમ્મીએ પોતાના બાળકને અન્ય ઉત્પાદનો સાથે ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે, જોકે, થોડી માત્રામાં, તેને વધુ વિકાસ માટે ઘણી ઊર્જા અને વિટામિન્સ મળે છે.

હું ક્યારે શરૂ કરી શકું?

ચોક્કસ મહિનાનું નામ અશક્ય છે જ્યારે બાળક પહેલાથી જ વિવિધ સૂપ અથવા માંસ સાથે ચમચીમાંથી ખવડાવવાનું શરૂ કરી શકે છે. મમ્મીએ પોતાના માટે નક્કી કરવું જોઈએ કે વૃદ્ધિ, વજન અને વિકાસના પરિમાણો આ માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

• બાળક પોતાની ઇચ્છા અથવા ખાવા માટે અનિચ્છા, આગળ કે પછાત વરાળને બેસશે અને બતાવી શકશે.
• માતાપિતાના ઉપયોગમાં લેવાયેલી ખોરાકમાં બાળકનું હિત તેમણે પોતાની જાતને આ અથવા તે વાનગી પ્રયાસ ઇચ્છા બતાવવા જ જોઈએ
• સ્તન દૂધની સામાન્ય સેવા અથવા મિશ્રણ પછી હંગર.
• બાળકનું વજન ઓછામાં ઓછું બેવડું દર હોવું જોઈએ.
• જીભના અભાવ પ્રતિબિંબ રીલિંગ. એટલે કે, જો તમે તેમને સૂપનો ચમચી આપો, તો તે ખોરાકને ગળી જાય છે, ચહેરા અને કપડાં પર ચાબડા મારતા નથી.
• બાળકો જે સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરાય છે, તે માટે છ મહિનાથી પ્રથમ પ્રલોભન શરૂ થઈ શકે છે અને કૃત્રિમ મિશ્રણોથી મેળવવામાં આવેલા બાળકોને પાંચ મહિનાની ઉંમર સુધી પહોંચવાની શરૂઆત થઈ શકે છે.
• મુખ્ય વસ્તુ ખૂબ પ્રારંભિક પ્રલોભન ન કરવાનું છે, કારણ કે બાળકનું શરીર શારીરિક રીતે નવા ખોરાકને સમજી શકે તે માટે તૈયાર ન પણ હોઈ શકે. પાચન અંગો સહન કરી શકે છે, જે ભારે ખોરાકનો સામનો કરી શકતો નથી.

મહિના દ્વારા પૂરક ખોરાકનું કૅલેન્ડર:

1. ત્રણ મહિનામાં તે હજુ પણ "પુખ્ત" ખોરાક સાથે બાળકને ખોરાક આપવાની ભલામણ કરતું નથી, ખાસ કરીને જો તે માત્ર માતાનું દૂધ જ પીવે તો. આવા નિર્ણય માત્ર એક લાયક નિષ્ણાત દ્વારા કરી શકાય છે.
2. ચાર મહિનામાં બાળકને ફળોના એક ઘટક રસને અજમાવવાનો પ્રયાસ કરવો શક્ય છે, પરંતુ કૃત્રિમ ખોરાકની માત્રામાં. તે બાળકને નવા ખોરાકના ચમચી આપવા અને તેના શરીરની પ્રતિક્રિયા જોવા માટે પૂરતા હશે.
3. જીવનના પાંચમા મહિનામાં, માતાઓને ધીમે ધીમે તેમના બાળકોને વનસ્પતિ છૂંદેલા બટાકાની આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, માત્ર 10 ગ્રામ પ્રતિ દિવસ, ધીમે ધીમે સો ગ્રામ સુધી લાવવામાં આવે છે.
4. છ મહિનાની સમાપ્તિ પછી, બાળકોનું ખોરાક લગભગ સર્વત્ર પ્રસ્તુત થાય છે. નબળા બાળકોને પોર્રીજિસથી કંટાળી શકાય છે, પરંતુ જો બાળક સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોય, તો શાકભાજીને ઝુચિની અથવા ફૂલકોબીથી છૂંદેલા બટાટાને મર્યાદિત કરો. ધીમે ધીમે, આ પ્રકારના ખોરાકથી તમારે એક ડેરી ફીડ સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર છે.

5. સાત મહિનામાં, બાળકો અલગ અલગ કોરિજિન્સ આપવાનું શરૂ કરી શકે છે. પ્રથમ તેઓ લિક્વિડ (એક સો ગ્રામ પ્રવાહી દીઠ અનાજના ચમચી) સાથે તૈયાર થાય છે, ધીમે ધીમે તે ભાગનું ઘનતા અને કદ વધે છે. બાદમાં પોર્રિજ એક સ્તનપાન માટે અવેજી બની જાય છે. અગાઉના ઉત્પાદનોના કિસ્સામાં, પ્રથમ નમૂના ખૂબ જ નાનો હોવો જોઈએ, અને સમય જતાં બાળક દરરોજ 150 ગ્રામ પૉરી્રિજ ખાશે.
6. પહેલેથી જ આઠ મહિનામાં બાળકના પાચન તંત્ર આથોયુક્ત દૂધના ઉત્પાદનો માટે તૈયાર છે: કોટેજ પનીર, કેફિર અને દહીં.
7. નવ મહિનાના બાળકો નવુ, જેમ કે અત્યંત ઉપયોગી ઉત્પાદન, જેમ કે માંસ. તે આહાર પ્રજાતિઓ (વાછરડાનું માંસ, સસલું અથવા ટર્કી) સાથે શરૂ કરવાનું છે તે ચકાસવા માટે તે એલર્જીનું કારણ નથી. વનસ્પતિ પ્યુરી અથવા પોરીજ સાથે માત્ર અડધા ચમચી માંસને અજમાવવા માટે બાળકને આપો.
8. દસ મહિનામાં, તમે બાળકના આહારમાં માછલી દાખલ કરી શકો છો. સફેદ સમુદ્ર (હેક અથવા કૉડ) નો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. એલર્જી અથવા ડિસઓર્ડર થવાની શક્યતા ઓછી છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં, નાસ્તા માટે માછલી આપવા વધુ સારું છે, જેથી દિવસ દરમિયાન તમે બાળકની પ્રતિક્રિયા જોઈ શકો.

બાળકના ખોરાકને વધારવાનું તમારા માટે સરળ બનાવવું, અમે તમને એક વિશેષ ટેબલ ઓફર કરીએ છીએ: