બાળકમાં ગરીબ ભૂખ

ઘણા માતાપિતા ચિત્ર સાથે પરિચિત હોય છે જ્યારે બાળક રસોઇ કરેલા ખોરાકના પ્લેટને ધકેલી દે છે, અને જો માતા તેને ઓછામાં ઓછા એક ચમચી ખાય કરવા માટે સમજાવવા માટે શરૂ કરે છે, તો ગાંડપણને પત્રક કરે છે ઘણા માતા - પિતા બાળકના ભૂખની અછત વિશે ચિંતિત છે, વધુમાં, જો બાળક વજન ન મેળવે તો

તમારા બાળકની ગરીબ ભૂખ

જો તમને ખબર ન હોય તો શું કરવું, આ ટીપ્સ વાંચો છેવટે, બાળપણથી સારી ભૂખ થાય છે. તે બધા તમે કેવી રીતે બાળક ખોરાક ઇન્જેક્ટ પર આધાર રાખે છે, કેવી રીતે તે એક પુખ્ત ટેબલ પર તબદીલ કરવામાં આવી હતી, અને કેવી રીતે બાળક સાથે સંબંધિત ખોરાક આધાર રાખે છે કરશે

ખોરાક એક સતત સ્થિતિમાં ગેરહાજરી

જો તમારું કુટુંબ એક જ સમયે સંપૂર્ણ તાકાતથી ખાતો નથી, તો તમારે સારી ભૂખ માટે રાહ જોવી પડશે નહીં.

સ્વીટ નાસ્તા

જો બાળક ભોજન વચ્ચે ઘણાં મીઠાઈઓ ખાય છે, તો તેને વનસ્પતિ વાનગી અથવા સૂપની વાટકી ખાવા માટે દબાણ કરવું વધુ મુશ્કેલ છે.

બાળકના રોગો

ઠંડુ, ઓટિટિસ, વહેતું નાક, ત્રાસ અને અન્ય રોગોથી, બાળકની ભૂખ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે, કારણ કે તમામ દળો રોગ સાથે સંઘર્ષ કરે છે. જ્યારે બાળક બીમાર હોય ત્યારે બાળકને ખાવા માટે દબાણ ન કરો. તે સાજા થઈ જશે અને પછી તે બધું જ કરી શકશે. ગરમીમાં, બાળકને ઘણીવાર ભૂખ લાગે છે અને આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, તેથી કોઇ પગલાં લેવાની જરૂર નથી.

ખરાબ હવામાન

તાજેતરમાં, ઘણા બાળકો હવામાન આધારિત બની ગયા છે અને આ તેમની ભૂખ પર અસર કરી શકે છે.

તણાવ અને ભાવનાત્મક અનુભવો

આવા સમયગાળા દરમિયાન, ધ્યાન બાળકના રાજ્ય પર કેન્દ્રિત થવું જોઈએ, અને રાત્રિભોજન સમયે તે કેટલી ખાધો તે અંગે નહીં.

પરિસ્થિતિ સાથે ખુશ નથી

તે પોતાના માતા-પિતા સાથે બેસીને બેસવા માંગે છે, અને તે અલગથી મેળવાય છે. અથવા તે ટેલિવિઝન દ્વારા અવરોધે છે. બાળકને પેદા કરવાથી ડરશો નહિ, તેને એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવો કે જેને તેણે પ્રયત્ન કર્યો અને ખોરાક પસંદ કર્યો, "ક્વિક્સ" પસાર થશે, ભૂખ રહેશે.

સ્વાદવિહીન

ઘણી વાર બાળકો એક વર્ષ પછી ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાકની માંગ કરે છે. તાજા ખોરાકના ખોરાકને રાંધવા નહીં. માંસ અને શાકભાજીમાં ઉમેરો તીવ્ર સોસ નથી, સીઝનીંગ, આ porridge માટે જામ ઉમેરો. તમારા બાળકને ખવડાવવા પહેલાં ખોરાકનો પ્રયાસ કરો

પરિવારમાં અયોગ્ય આહાર

માતાપિતાના નમૂના પર બાળકની આહારની રચના કરવામાં આવે છે. જો ડેડી હેમબર્ગર્સ ખાય છે, અને માતા Narzan અને લીલા સફરજન ખાય છે, તે શક્યતા છે કે બાળક પોષણ તરફ યોગ્ય વલણ નિદર્શન કરશે. કુટુંબમાં તમારી આહારની વિશ્લેષણ કરો. કદાચ પ્રથમ તમારે વ્યવસ્થિત રીતે, વિવિધતામાં અને સંતુલિત રીતે ખાવાની જરૂર છે, અને પછી તમે પહેલાથી જ તમારા બાળકને આમાં સચોટ કરી શકો છો.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, બાળકોને ઓછી ઉર્જાનો વપરાશ થાય છે અને શરીરને એક નાના ભાર પ્રાપ્ત થાય છે તેના કારણે ગરીબ ભૂખ થાય છે. પરિસ્થિતિ બદલવા માટે, તમારે બાળકના દિવસની સ્થિતિને બદલવાની જરૂર છે, એક વધુ ચાલવા, પૂલની એક જિમ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા સક્રિય રમતો

ખરાબ ભૂખમાંથી બાળકને કેવી રીતે મદદ મળે છે?

બાળકને બળથી ખાવું નહીં. આ પ્રથા ખોરાકમાં રસ નિભાવે છે, જે ખૂબ લાંબા સમય સુધી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવશે નહીં. બાળક જેટલું ઇચ્છે તેટલું ખાવા દો, તમારે તેને વધુ ખાવા માટે સમજાવવાની જરૂર નથી. ખરાબ ભૂખ દૂર કરવા માટે પોતાના ઉદાહરણ દ્વારા બાળકને મદદ કરવી જરૂરી છે. તમે જે ખોરાક આપો છો તે બાળક સાથે ખાઓ. તે ભૂખ સાથે કરો ચા માટે માત્ર સ્વીટ ઓફર. નાસ્તા માટે સૂકવેલા ફળો, બદામ અથવા ફળનો ઉપયોગ કરો. ભોજન પહેલાં, શેરીમાં બાળક સાથે ચાલો. ચાલવાથી ભૂખ વધે છે.

આ ટીપ્સ બાળકને મજબૂત અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિમાં મદદ કરશે, અને તે ભૂખનાં નુકસાનથી પીડાશે નહીં.