ટ્યૂના સાથે સેન્ડવિચિસ જો મોટાભાગના તૈયાર ખોરાકને રસોઈ દરમ્યાન તેમના મોટા ભાગના ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવ્યા હોવાનું કહી શકાય, તો પછી તૈયાર ટ્યૂના અન્ય બાબત છે. કોઈ પણ પોષણવિજ્ઞાની દ્વારા તમને પુષ્ટિ મળી છે. બરણીમાં ઉમેરાયેલા બધામાં એક નાનો જથ્થો છે જે ઉત્પાદનનો સ્વાદ સુધારે છે. અને અંતે અમારી પાસે વાસ્તવિક ખાદ્ય છે, જે ઉત્તમ સ્વાદ ધરાવે છે અને જે ફક્ત શરીરને લાભ આપે છે. ટ્યૂના-નાસ્તા સાથે સેન્ડવિચ સીફૂડ પ્રેમીઓ સાથે ખૂબ લોકપ્રિય છે, અને તેમની તૈયારી માટે સેંકડો વિકલ્પો છે. અમે તમને સૌથી યોગ્ય વાનગીઓની એક તક આપવા માંગીએ છીએ. ટ્યૂના, કચુંબરની વનસ્પતિ, સુવાદાણા અને લાલ ડુંગળી સાથે સેન્ડવિચ પણ આ માછલીઓ અને સંપૂર્ણપણે તમામ સીફૂડ સાથે ઉદાસીન છે, જેઓ દ્વારા ગમશે. વ્યવહારમાં ચકાસાયેલ છે, અને એક કરતા વધુ વાર આ ઍજેટિઝર ખૂબ જ ઝડપથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમામ જરૂરી ઘટકો હાથમાં છે. આધાર અગાઉથી તૈયાર કરી શકાય છે અને બંધ કન્ટેનરમાં રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે. આવા ટ્યૂના સેન્ડવિચનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે ખૂબ જ સંતોષકારક છે, પરંતુ લગભગ આ આંકડોને અસર કરતા નથી, તેથી સારું થવું, ડર વગર સારું બનવું.
ઘટકો:- ટુના કેનમાં 200 ગ્રામ
- સેન્ડવિચ 2 પીસી સાથે બન.
- સેલરી 3 પીસી દાંડી.
- લેમન 0.5 પીસી.
- ડુંગળી સફેદ 0.5 પીસી
- તાજા સુવાદાણા 0.5 સમૂહ
- મેયોનેઝ 2 ટેબ્સ. એલ.
- સરસવ 1 ટીસ્પૂન
- મરી કાળા જમીન 1 ચપટી
- મીઠું 1 ચપટી
- પગલું 1 સેન્ડવીચ બનાવવા માટે, તમારે તેલ, 2-3 સેલરી દાંડીઓ, સફેદ કે લાલ ડુંગળી (તે મહત્વનું છે કે ડુંગળી મીઠી છે), સુવાદાણા, મેયોનેઝ અને બોન્સમાં કેનમાં ટ્યૂનાની જરૂર પડશે.
- પગલું 2 તેલના ટ્યૂનાને દૂર કરો અને એક સમાન સમૂહમાં કાંટો સાથે માટી લો.
- પગલું 3 કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી અને સુવાદાણા બારીક અદલાબદલી, લીંબુ સાથે છાલને છીણી, જેથી 1 ચમચી બહાર આવ્યું.
- પગલું 4 ટુના, ડુંગળી, કચુંબર, સુવાદાણા અને ઝાટકોને જોડો, મેયોનેઝ અને મસ્ટર્ડ ઉમેરો.
- પગલું 5 કાળો મરી અને મીઠું સ્વાદ માટે બધું સારી રીતે કરો. બર્ગર અને લેટીસ પાંદડા સાથે સેવા આપે છે