લીંબુના લાભદાયી ગુણધર્મો પર લેખ, તેમજ સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે તેની અરજી.
લેમન નિઃશંકપણે એક વિદેશી દક્ષિણ ફળ છે, જે ઐતિહાસિક રીતે આપણા દેશ અથવા વિદેશમાં નજીકના દેશો સાથે સંબંધિત નથી. પરંતુ હજી એટલી લોકપ્રિય છે કે લીંબુ વિના અમે સ્ટોરમાં ફળો અને વનસ્પતિ વિભાગ ધરાવીએ છીએ. અમે દરરોજ રસ, માંસ અને છાલ જેવા લિંબુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અને લીંબુના સુગંધિત સ્લાઇસ સાથે કાળી ચા પીવા માટે પ્રસિદ્ધ રશિયન પરંપરા વિશે શું?
લીંબુના આટલા ફેલાવા માટેનું કારણ શું છે? નિઃશંકપણે, તે તેના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશે છે
- લીંબુ - જેમ કે વિટામીનનો કુદરતી સ્ત્રોત: સી, એ, બી 1, બી 2, ડી, પી;
- એક ઉચ્ચાર એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે;
- લીંબુ - એક કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ;
- સમગ્ર શરીરને ઉત્સાહમાં મદદ કરે છે, દૈનિક તાણથી રક્ષણ આપે છે, આવશ્યક તેલના ઊંચા સ્તરે આભાર.
લીંબુનો ઔષધીય ઉપયોગ, તેમજ કોસ્મેટોલોજીમાં લીંબુનો ઉપયોગ ખૂબ વ્યાપક છે. આ વિશે થોડી વધુ
પ્રતિરક્ષા માટે અરજી, તેમજ સામાન્ય સ્વચ્છતા અને વિટામિન્સ સાથે સંતૃપ્તિ
સમયાંતરે, આપણે આવા અપ્રિય અસાધારણ ઘટનાથી નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ, એવિટામિનોસિસ, સતત થાક, અને આ બધા પરિણામે, સંકુળનું જોખમ અને શરદીના વિકાસ, વિવિધ પ્રકારનાં એઆરઆઇ અને ઓડીએસ અને, અલબત્ત, ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના જોખમે વ્યવહાર કરવો પડે છે. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે લીંબુ આ બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. તાજા લીંબુના ઉમેરા સાથે કેટલાક ઔષધીય વાનગીઓ
- તાજા લીંબુના ટુકડા સાથે કાળો અથવા લીલી ચાને નિયમિત રીતે શક્ય તેટલો લો, ખાસ કરીને ફલૂ અથવા ઠંડા બીમારી દરમિયાન;
- તાજા લીંબુના ઓછામાં ઓછા બે ટુકડા ખાવા માટે દરરોજ અનિવાર્ય નિયમ લો;
- સમાન પ્રમાણમાં કિસમિસ, સૂકું જરદાળુ, અખરોટ, પાઈન (એક બ્લેન્ડર માં ચાબૂક મારી), મધ; મેળવી સ્વીટ મિશ્રણ એક ગ્લાસ માટે 3-4 tablespoons તાજા લીંબુનો રસ ઉમેરો, સારી રીતે મિશ્રણ; ડેઝર્ટ તરીકે અથવા પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવાના સાધન તરીકે ઉપયોગ: ખાવાથી ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં ચમચી;
- 1 કિલો તાજા અથવા તાજી સ્થિર ક્રેનબૅરી અને 1 લીંબુને બ્લેન્ડર અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરરમાંથી પસાર થવા માટે ઝાટકો સાથે, મધના થોડા ચમચી (સ્વાદમાં) સાથે મિશ્રણ કરો; આવા સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી છે;
- વિટામિન લીંબુ સોડા: ખનિજ કાર્બોરેટેડ પાણી સાથે સમાન પ્રમાણ માં લીંબુનો રસ મિશ્રણ; આવા પીણું નિશ્ચિતપણે બાળકોને અપીલ કરશે, અને વિટામિન સીના તેમના શરીરના સ્ટોર્સમાં ભરપાઈ કરશે, તેમજ રોગપ્રતિરક્ષા વધારશે અને શરદી અને ફલૂ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરશે;
- સૂકા જંગલીના 70-80 ગ્રામ ઉગાડવામાં આવે છે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની 1 લિટર ઉકળતા પાણી (પ્રાધાન્ય ગરમી પ્રતિરોધક વાનગીઓ) માં રેડવાની છે; તે ઓછામાં ઓછા 12 કલાક માટે ઉકાળવા દો, પછી સ્વાદ માટે 1 લીંબુ અને મધ ના રસ સાથે મિશ્રણ; પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે દરરોજ લો.
વાળ, માથાની ચામડીની સુંદરતા અને આરોગ્ય માટે લીંબુનો ઉપયોગ
વાસ્તવમાં શેમ્પૂ લાગુ કર્યા પછી તમામ કન્યાઓ અને સ્ત્રીઓ નરમાઈ માટે વાળ કન્ડિશનર પર લાગુ પડે છે અને વાળના ઝુમખાને સરળ બનાવે છે. પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે એર કન્ડીશનર્સ અને બામ સામાન્ય લીંબુનો રસ સાથે બદલી શકાય છે? લીંબુના રસનું માત્ર 1 ચમચી, 0.5 લિટર પાણીમાં ભળેલા, વાળને સુંદર, મજાની અને સૌથી અગત્યનું તંદુરસ્ત બનાવશે. તમારા વાળ દર વખતે જ્યારે તમે તમારા વાળ ધોવા, ત્યારે તમારા વાળ ધોઈ નાખો, અને તમારા વાળ વધુ ઘટ્ટ થઈ જાય છે. વધુમાં, લીંબુનો રસ, પાણીથી નાજુક, બે વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
1) કાયમી રંગના રંગનો રંગ જાળવી રાખવો;
2) અતિશય ચરબી ખોપરી ઉપરની ચામડી દૂર કરશે
વધુમાં, લીંબુને તમામ પૌષ્ટિક પૌષ્ટિક અથવા વાળ માસ્ક પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે.
કુદરતી દાંત માટે લીંબુનો ઉપયોગ કરવો
અલબત્ત, અમે બધા એક અજોડ બરફ-સફેદ સ્મિત માંગીએ છીએ. આ કરવા માટે, અમે દંતચિકિત્સકોથી કોસ્મેટિક ધોળવા માટેના ઉપાય અજમાવવા માટે તૈયાર છીએ અથવા નબળા કલરની અસર સાથે ખાસ ટૂથપેસ્ટ ખરીદવા માટે તૈયાર છીએ. જોકે પ્રથમ અને બીજો બંને સમગ્ર મૌખિક પોલાણની તંદુરસ્તી માટે હાનિકારક છે. પરંતુ સદભાગ્યે, એક કુદરતી વિરંજન એજન્ટ છે - લીંબુ સામાન્ય પેસ્ટ સાથે ટૂથબ્રશમાં લીંબુનો રસ એક ડ્રોપ ઉમેરવાથી, તમે દાંતમાં ધોળવામાં અને ગુંદરને મજબૂત બનાવવા બંનેમાં નોંધપાત્ર પરિણામ મળશે. આ રેસીપીનો દરરોજ ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં, કારણ કે સાઇટ્રિક એસિડ હજી મોંઢાને ઓવરડ્રી કરી શકે છે, જેનાથી બળતરા થાય છે.
ચહેરા અને સમગ્ર ચહેરા ત્વચા માટે અરજી
જો તમે ચામડીની સમસ્યાઓ (બળતરા, ફોલ્લીઓ અથવા વિસ્તૃત છિદ્રો) થી પીડાય છે, અથવા પ્રથમ કરચલીઓ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો (ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાની ખોટ), અથવા ચામડીને ટોનિક (તંદુરસ્ત રંગ માટે) ની જરૂર છે, તો પછી તમે માસ્ક, ક્રિમ અને બાથ મેળવશો લીંબુના રસનો ઉપયોગ કરીને