બાળકો માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી બનાવવી

તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સફળતાની ચાવી છે. અને તે બાળપણથી રસી હોવું જોઈએ. જમણી સ્થિતિ સાથે, બાળકો માત્ર તંદુરસ્ત રીતે તંદુરસ્ત થતાં નથી. પણ આધ્યાત્મિક રીતે, બુદ્ધિપૂર્વક બાળકને તેના સ્વાસ્થ્ય માટે માન આપવા પ્રોત્સાહન આપવું, અમે સાથે સાથે સન્માન અને અન્યને શીખવો બાળકો માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું નિર્માણ માતાપિતા સંભાળ રાખવાનો એક અભિન્ન ભાગ છે.

જીવનની સફળતાના ત્રણ મુખ્ય ઘટકો - શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, ઉચ્ચ બુદ્ધિ, સંપૂર્ણ વ્યાવસાયીકરણ - હંમેશાં ચિંતિત લોકોની વિચારસરણી. ઉત્કૃષ્ટ શિક્ષકો ઉષકોવ, માકેરેન્કો, સુતોમોલિન્સ્કીએ એક યુવાનના વ્યક્તિત્વની રચના માટે ઘણી મૂલ્યવાન જોગવાઈઓ પ્રગટ કરી. શૈક્ષણિક મહત્વની વિશાળ સંપત્તિ શાસ્ત્રીય કલા, ધાર્મિક અને વ્યવસાય સાહિત્યમાં પ્રસ્તુત છે. વચ્ચે, શિક્ષણ શાસ્ત્ર મહાન સત્ય convinces: તમે શીખવા માંગે છે જે કોઈને શીખવી શકે છે બાળકના જન્મ પછી, પરિવારના વ્યક્તિત્વના વિકાસ પર સૌથી સઘન પ્રભાવ છે. તે સાબિત થયું છે કે સમગ્ર જીવન માટે ભૌતિક અને બૌદ્ધિક ક્ષમતાના મૂળ પરિમાણો બાળપણમાં 2-3 વયના વર્ષો સુધી મૂકવામાં આવે છે. બાદમાં, માતાપિતા, શિક્ષકો, મિત્રો આ મહત્વપૂર્ણ કાર્યમાં સામેલ છે.

તે જાણીતું છે કે વ્યાજ, ચોક્કસ ક્રિયાઓ માટે પ્રોત્સાહન તરીકે, પ્રોત્સાહનો દ્વારા સક્રિય થયેલ છે. નૈતિક પ્રોત્સાહનો અને એકત્રીકરણની પરંપરા, અસરકારક રીતે જૂના દિવસોમાં કામ કરે છે, કમનસીબે, વિસ્મૃતિ માટે મોકલવામાં આવ્યા હતા. 1990 ના દાયકામાં જ્યારે યુવા પેઢી શિક્ષિત હતી ત્યારે ભાગ્યે જ તેનો ઉપયોગ થતો હતો. જો છેલ્લા સદીના 60-70 ના દાયકામાં આ સફળતાએ મોટા સફળતાપૂર્વક મૂડીવાદી દેશો, મુખ્યત્વે જાપાન, સાથે લાભ લીધો હતો. શું તે એટલા સ્માર્ટ અને સમૃદ્ધ છે? આ જ પદ્ધતિ સોવિયત યુનિયનમાં હતી, જોકે તેની પોતાની વિચિત્રતા સાથે આજે, શિક્ષકો તેમને ફરી જીવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. પરંતુ આ પરંપરાઓ, જેમ કે સ્વાસ્થ્ય, ગુમાવવાનું સરળ છે - પુનઃસ્થાપિત કરવું તે વધુ મુશ્કેલ છે વધુમાં, બજારની અર્થવ્યવસ્થાએ આધુનિક જીવન, અંગત અગ્રતા અને લોકોની મહત્વાકાંક્ષાઓ માટે નોંધપાત્ર ગોઠવણો કર્યા છે. તેથી, આજે તે અત્યંત અસરકારક અને નાણાકીય પ્રોત્સાહનો લાગે છે જે યુવાન લોકોને સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. અને વહીવટી પણ, વર્તણૂકના સ્થાપના નિયમોના બદલાવો માટે સજા પૂરી પાડવી. માતાપિતા અને શિક્ષકો તેમના શૈક્ષણિક કાર્યોમાં કુશળતાપૂર્વક તમામ ત્રણેય જૂથોના પ્રોત્સાહનોનો ઉપયોગ કરવા માટે આ બાબતોમાં પૂરતી સક્ષમ હોવા જોઈએ.

દાખલા તરીકે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના નિર્માણ માટે સામગ્રી પ્રોત્સાહનોની શું ક્ષમતા છે? એક બાળક, કિશોર, તેના માતાપિતાના ઉદાહરણ સાથે, જોવું જોઈએ કે પરિવારની ભૌતિક સુખાકારી, અને તેથી પોતાના, પણ, સીધા સારા સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે છેવટે, સારી સ્વાસ્થ્ય તમને સારી કમાણી અને કારકિર્દી બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. હંમેશા તમારા બાળક જે ખિસ્સા મની વિતાવે છે તે લક્ષમાં રાખો. હાનિકારક મીઠાઈઓ, બિઅર, સિગારેટ્સ માટે? અથવા બરફના રિંકને પૂલના સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવા માટે? છેવટે, આધુનિક બાળકો પાસે હંમેશાં નાણાં હોય છે, અને અમે તેમને માતાપિતા આપીએ છીએ! સ્વાસ્થ્ય માટે સામગ્રી પ્રોત્સાહન તરીકે, તેમને વધુ હેતુપૂર્વક ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો!

તે જ સમયે, અમારા બાળકોએ સારી રીતે વાકેફ હોવું જોઈએ કે દારૂ, ધુમ્રપાન અને ડ્રગ્સ માટે પ્રામાણિકતા તેમને કાયદા સાથે અથડાવે છે, સ્થાપિત સામાજિક ધોરણોનું ઉલ્લંઘન કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, જ્યાં પ્રતિબંધિત છે તે સ્થળે ધુમ્રપાન કરતું એક વહીવટી દંડ આવશ્યક છે. કારણ કે વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યના નિકાલ માટે મુક્ત છે પરંતુ જો તેના વર્તન, ક્રિયાઓ અન્ય લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઊભું કરશે, તો તેને સજા થવી જોઈએ. અને પ્રારંભિક વર્ષોથી આ નજીવી સત્યોને પરિવારમાં રસી લેવાની જરૂર છે.

વૈજ્ઞાનિક અને તકનીકી ક્રાંતિએ જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં માણસના શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં તીવ્ર ઘટાડો થયો છે. યુવાનોને લાંબા સમય સુધી ઉચ્ચ સ્નાયુ લોડ સાથે કામ માટે પોતાને તૈયાર કરવાની જરૂર નથી. સામાન્ય શૈક્ષણિક અને યુવા પેઢીના બૌદ્ધિક તાલીમ માટેની જરૂરિયાતો ઉભા કરવામાં આવી છે. સ્કૂલ ડેસ્કમાં લાંબા સમયથી ઇંડામાંથી બહાર આવવાથી, યુનિવર્સિટી પ્રેક્ષકોમાં, કમ્પ્યુટર પર અને રોબોટિક્સ સિસ્ટમ નકારાત્મક માનવ શરીરના મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે. નસની ઘૂંટણ, નળીનો પથ્થરો, સ્નાયુની કૃશતા - વિશ્વના તમામ દેશોમાં માનવ સ્વાસ્થ્યમાં સામાન્ય ખામીઓ.

તેથી, દરેક સંભવિત રીતે તમારા બાળકોને સક્રિય મનોરંજન ચલાવવા, વર્તુળોમાં અભ્યાસ કરવા અને રુચિઓ પરના વિભાગોને પ્રોત્સાહિત કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. આવા સંગઠનોના પ્રોત્સાહન એ વ્યક્તિની ઉન્નતિ અને સંવર્ધન છે. અને આવા વ્યક્તિ પોતે પોતાની તંદુરસ્તીને થોડુંક લેવા દેશે નહીં. શા માટે શિક્ષકો અને માતા-પિતા ઊભા થયેલા સમસ્યાઓ વિશે ઊંડે સંભાળ રાખે છે? આ માટે બે મુખ્ય કારણો છે. છેવટે, આપણે બાળકો કે જે શારીરિક અને નૈતિક ગુણો કેળવવા માટે અભ્યાસ કરશે અથવા શાળા પછી કામ કરશે તે વિશે અમે ઉદાસીન નથી. અને અમારા અનુભવો આપણને ખાતરી આપે છે: બાળકોની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને તેમની જીવનની સફળતાના નિર્માણ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. આ પર આધાર રાખે છે અને સારા શિક્ષણ, અને ટીમમાં વલણ અને ભૌતિક સુખાકારી. પ્રિય માતાપિતા, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બાળકના આદર માટે આળસુ ન રહો!