ભરતી, રોજગારીના સાધન તરીકે

કેટલાક કાર્યકર્તાઓ, આ ઘટના સાથે સામનો કરવો પડે છે, રુદન કરે છે અને દરવાજાને સ્લેમ કરે છે, પુરુષોને ઘણી વાર છાપેલા શબ્દો દૂર મોકલવામાં આવે છે, કોઇ વ્યક્તિ મૂંઝવણમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, સારું, કેટલાક - કોઇપણ પરીક્ષણો માટે સંમત થાય છે, ફક્ત ઇચ્છિત સ્થાન મેળવવા માટે.

કર્મચારી ભરતી વખતે ફેશનેબલ ઓબ્જેક્ટ કેવી રીતે ફેલાયેલો છે, તે તણાવ-ઇન્ટરવ્યૂ છે. પ્રમાણિકપણે બોલતા, આ ટેસ્ટ ચિત્તભ્રમિત માટે નથી. ભરતી, રોજગારના સાધન તરીકે, વર્તમાનમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.

રેબિટ, ચલાવો!

મારો મિત્ર, બે ઉચ્ચ શિક્ષણ ધરાવતી એક છોકરી, અનુભવી અર્થશાસ્ત્રી, એક વર્ષ પહેલાં બેન્કમાં નોકરી છોડી દીધી હતી: પ્રથમ તો વેતન લઘુતમથી ઘટાડવામાં આવી હતી અને પછી સ્ટાફ થોડો આરામ કર્યા બાદ, તેણીએ એક રેઝ્યૂમે બહાર મોકલી દીધો અને એક મુલાકાત માટે ગયો સાંજે, ઉશ્કેરાટ, તે કહે છે: "મને આ ગોઠવણી કરવામાં આવી હતી, જેમાં કોઇ બગાડ નહી લાગે!" પ્રથમ, તેણીને સ્વાગતમાં કોઈ કારણસર અટકાયત કરવામાં આવી હતી, અને અડધા કલાક માટે તેણીની મુલાકાત માટે મોડું થયું હતું. પછી તે વ્યક્તિએ દસ મિનિટ માટે તેની તરફ ધ્યાન આપ્યું ન હતું - ફોન પર કોઈની સાથે ચેટ કરવાનું. અન્ય એક માણસ પાંચ મિનિટ પછી તેની સાથે જોડાયો, અને શુભેચ્છા વિના, ચુપચાપ તેના પર stared.

કેટલાક પરિચય પછી, માશા અનિચ્છનીય રીતે કહ્યું, તેઓ કહે છે, અને તમે જાણો છો કે તમે વેશ્યા જેવું જ જુઓ છો! તેમણે તેના રોષ પર ગૂંગળામણ. કેટલાક પ્રોફેશનલ પ્રશ્નો અને - ફરીથી ચહેરા પર એક આંચકો: "તમે ગુમાવનાર છો - લગ્ન નથી, સરળ અર્થશાસ્ત્રી તરીકે કામ કર્યું નથી, જીવનમાં કશું પ્રાપ્ત થયું નથી. શા માટે તમને અમારી જરૂર છે? "-" હું કેવી રીતે નહી કરી શકું? "- મારા મિત્રને ચાહવા લાગ્યા અને યાદી શરૂ કરી: તે જાણે છે કે, બે સંસ્થાઓમાંથી સ્નાતક થયેલી ભાષાઓ, તેના ક્ષેત્રમાં તમામ નવીનતાઓમાં રસ ધરાવે છે ... અને જવાબમાં તેણીને:" તમે અપૂર્ણ કુટુંબમાં ઉછર્યા હતા, અને તે તમારા માનસિકતાને અસર કરે છે, બીજી નોકરી શોધો. "

માશાને સમજાવવામાં આવી ન હતી, અને તે પોતાને શંકા નહોતી કે "તણાવ" ની શૈલીમાં ઇન્ટરવ્યૂનો ઉપયોગ રોજગારની સાધન તરીકે, ભરતી વખતે તેની મુલાકાત લેવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. અમે અગાઉ સમાન પ્રયોગોનો ઉપયોગ કર્યો નથી: માનસિકતા અલગ છે (કેટલાક લોકો અપમાન, અપમાન અથવા દુરુપયોગ દ્વારા પ્રેરિત છે), અને શ્રમ બજાર એટલા વ્યાપક નથી. આજકાલ, એમ્પ્લોયર પોતાને પોતાને બિલાડીઓ જેવા લાગે છે: નિષ્ણાતોની વિશાળ પસંદગી ભવિષ્યના કર્મચારીઓની પસંદગીને વધુ સરળ બનાવવાનું શક્ય બનાવે છે. પરંતુ આવા ઇન્ટરવ્યૂમાં ઇન્ટરવ્યૂ, ભરતી નિષ્ણાતો, એચઆર કન્સલ્ટિંગ અને એચઆર શા માટે થાય છે અને મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વિશે શું વિચારે છે?

વિષયમાં રસ ધરાવતી હોવાથી , હું માઝા જેવી નવી વાર્તાઓ એકત્ર કરવાનું શરૂ કર્યું. તે બહાર આવ્યું છે કે જાતીય અભિમુખતાના પ્રશ્નના આધારે ઘરની ઉપકરણો માટે સેલ્સ મેનેજર બનવા ઇચ્છે છે તે એક સંપૂર્ણપણે પુરૂષવાચી માણસને "કોઈ રન નોંધાયો નહીં" કરવામાં આવ્યું હતું. તેમણે જે કહ્યું તે અનુમાનવું સરળ છે એક માર્કેટિંગકાર હોવાનો ડોળ કરનાર એક છોકરીએ એક દ્રશ્ય બનાવ્યું: કર્મચારી અધિકારીઓનો એક સમૂહ એક બાજુ બેઠો હતો, અન્ય પરનો ઇન્ટરવ્યુઅર હતો, અને ચૂપચાપ માટે રાહ જોતા હતા, જેમના માટે તે તેણીની પીઠ સાથે બેસી જશે, પછી ઘણા વ્યવસાયિક પ્રશ્નો પછી એક જૂથો શાંતિથી કહે છે, પરંતુ દરેક લોકો સાંભળી શકે છે: "સારું, મૂર્ખ. " આ છોકરી આંસુમાં વિસ્ફોટ, અને, નારાજ, ભાગી અન્ય પ્રતિક્રિયાઓ હોવા છતાં: એક યુવાન માણસને ઇન્ટરવ્યૂ માટે બોલાવવામાં આવ્યો હતો, તે ઓફિસમાં ગયો, અને ત્યાં બધું જ હંમેશાં ગયું અને કોઈએ તેના તરફ ધ્યાન આપ્યું નહીં. કુલ કૂચ - કોઈ પ્રતિક્રિયા નથી તેમણે હાંસી ઉડાવે તેમણે પાછા smiled ખૂબ ઝડપી ગતિએ પ્રશ્નો સાથે બોમ્બિંગ, તેમણે પણ ટકી, પણ. ઇન્ટરવ્યૂ યોજાયો હતો.

તાણ-ઇન્ટરવ્યૂ પછી કડવાશ અને રોષ રહે છે - મુશ્કેલીઓ ભૂલીને વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓ પર આધાર રાખીને. કોઈ વ્યક્તિને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ યાદ રાખવાની વિશિષ્ટતા છે, અને ત્યારબાદ તે તેના વિકાસ પર બ્રેક છે: આગળ જવાનો ભય છે, પોતાની જાતને વિશ્વાસ ગુમાવવો અને તેની ક્ષમતા. વિચારના સ્તર પર બધું જ બને છે: અહીં વ્યક્તિએ ઇન્ટરવ્યૂ માટે તૈયાર કરી છે, તે પોતાના વાણીનું પુનરાવર્તન કરે છે, તેની ક્રિયાની યોજના છે. જો કે, તે એવી પરિસ્થિતિમાં પરિણમ્યો છે કે જે તેની યોજનાઓનો નાશ કરે છે. મગજના કેટલાક ભાગોમાં, અચાનક બ્રેક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે. એક ઘેન છે. તે પર્યાપ્ત જવાબ આપી શકતા નથી, કારણ કે તૈયાર જવાબો યોગ્ય નથી. પછી લાગણીઓ એક તીવ્ર વધારો આવે છે: હું એક વ્યક્તિ તરીકે depreciated હતી અને લાગતાવળગતી પ્રતિક્રિયા: આંસુ, દરવાજા સ્લેમ. તે લોકો, જેમણે બળવો કરવા સક્ષમ છે (અને દરેકને તણાવની પોતાની પ્રતિક્રિયા - ધીમી, ઝડપી અથવા પ્રમાણભૂત), શપથ લેવા જેઓ પ્રવેગક પ્રતિક્રિયા ધરાવતા હોય છે, તેઓ ભરતી અથવા નોકરીદાતાઓ સાથે "લડાઈ" જીતી શકે છે. પરંતુ તણાવની સૌથી ખરાબ પરિણામ એ આત્મસન્માન, આત્મસન્માન માટે દુઃખદાયક ફટકો છે, અને, પરિણામે, માત્ર પોતાના વ્યાવસાયીકરણમાં નહીં પણ પોતાના અંગત ગુણોમાં વધુ અસુરક્ષા છે.

અસભ્યતા અને ખતરનાક પ્રયોગ

શા માટે આવશ્યક છે? તેથી એમ્પ્લોયર અરજદારોને સહિષ્ણુતા, તણાવ સામે પ્રતિકાર, કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં પ્રતિક્રિયા અથવા પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતા, તેમના અભિપ્રાયનું રક્ષણ કરવા માટે સમર્થન કરી શકે છે. આવા ઇન્ટરવ્યૂએ બતાવવું જોઈએ કે પદ માટે અરજદાર કેવી રીતે પોતાના માટે વ્યક્તિગત પ્રશ્નોના અસ્વીકાર કરે છે. ભરતીમાં નિષ્ણાતોના આર્સેનલમાં, નોકરી શોધવાના સાધન તરીકે, હરીફને તપાસવા માટે ઘણા બધા ખૂબ જ અદ્યતન રીત છે. સૌથી વધુ નાજુક - સમયની કસોટી, જ્યારે અરજદારને બેઠક માટે વિલંબિત કરવાની ફરજ પડે છે, જ્યાં તે "ક્રોધિત" કર્મચારી અધિકારીની રાહ જોઈ રહ્યું છે, તે જોવાથી કે વ્યક્તિ કેવી રીતે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળી જાય છે - જે સૌથી વધુ હિંસક વ્યક્તિ છે જે વ્યક્તિગત સ્થાનનું ઉલ્લંઘન કરે છે. એક એચઆર નિષ્ણાત આઇગૉર રીસ્કીએ જણાવ્યું હતું કે, આવા ઇન્ટરવ્યુમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે કોઈ વ્યક્તિ યોગ્ય જવાબની શોધ કરી રહ્યું છે, માહિતી ગોઠવે છે, તેની સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણતા હોય છે, તે પોતે કેવી રીતે મૂલ્યાંકન કરે છે, તે લડવામાં સક્ષમ છે કે તરત જ સમર્પણ કરે છે.

રિક્રુટમેન્ટ એજન્સીઓમાંના એકના જણાવ્યા અનુસાર, આજે લગભગ 15 ટકા એમ્પ્લોયરો માને છે કે તણાવની મુલાકાત ખૂબ જ અસરકારક છે, 10 વફાદાર છે અને ઇન્ટરવ્યૂમાંથી બાકાત છે, કારણ કે તેઓ કહે છે કે "પ્રશ્નોનો મજાક કરવો", એટલે કે, ખાનગી જીવન સાથે સંકળાયેલા છે, 40 - આ અભિગમ સ્વીકાર્ય છે. જો કે, મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે આપણી પાસે એવા થોડા નિષ્ણાતો છે કે જેઓ આવા ઇન્ટરવ્યુ વ્યવસાયિક રીતે ચલાવવા માટે તૈયાર છે, અને ઘણી વખત કંપનીઓ મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રયોગો સાથે વ્યગ્રતાને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. બિનઅનુભવી હાથમાં, તણાવની મુલાકાત ખૂબ જોખમી છે. વધુમાં, મનોવૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, નિયમો પ્રમાણે (અને તેથી તે વિશ્વમાં કરવામાં આવે છે), અરજદારને પરીક્ષણ પહેલા તણાવ-ઇન્ટરવ્યૂના ભાવિ વિશે ચેતવણી આપવી જોઈએ. અમે કંઈપણ સમજાવી નથી પછી પણ.

આજે, સહનશીલતા માટે ભાવિ કર્મચારીઓની તપાસ કરવાની ક્ષમતા ઘણી કંપનીઓમાં શીખવવામાં આવે છે. અલબત્ત, વ્યક્તિને પ્રયોગ વિશે ચેતવણી આપ્યા પછી, વાસ્તવિક ચિત્ર મેળવવાનું વધુ મુશ્કેલ છે - તે ભેગી કરે છે અને તૈયાર કરે છે. અને જ્યારે અરજદાર નોકરી મેળવવા માંગે છે, ત્યારે તે યોગ્ય પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. કંપનીના એક્ઝિક્યુટિવ્સ દ્વારા આ હેતુ માટે મનોવૈજ્ઞાનિકોને આમંત્રિત કરવામાં આવે છે (તેઓ ઇન્ટરવ્યૂમાં ભાગ લેતા નથી, ફક્ત પોસ્ટ માટેના ઉમેદવારની પ્રતિક્રિયા જ જોતા હોય છે), હંમેશા ડિગ્રી ડિગ્રી નક્કી કરે છે. પરંતુ દરેકને તેના માટે શું કરવું તે જાણવું જોઈએ. અને, માનવ અધિકારોની બોલી, ચેતવણી હજુ વધુ યોગ્ય રીતે છે. અરજદાર હજી પણ જાણતો નથી કે શું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે, તે પોતાની રીતે લાક્ષણિકતા છે તે રીતે પ્રતિક્રિયા કરે છે, અને કસરતનું નિર્માણ કરી શકાય છે જેથી તેની પ્રતિક્રિયાઓ તાત્કાલિક હશે.

તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં નિસ્તેજ લોકોના સ્પાર્ટન્સ, ખડકમાંથી ફેંકી દીધો, અને જેઓએ તેમને આંદોલન કર્યું હતું, તેઓ યોદ્ધાઓ માં ગયા: લોકો ભયભીત ન હતા અને પ્રારંભ કરતા હતા. દેખીતી રીતે, ચોક્કસ વ્યવસાયો માટે તણાવ ટેસ્ટ સારી, ઉપયોગી અને મહત્વપૂર્ણ છે. એવી ઘણી નોકરીઓ, જ્યાં તમે, વાસ્તવમાં, પોતાને સંબંધ નથી. આ એક સ્વૈચ્છિક પસંદગી છે, અને ઘણા લોકો આ બાબતે સહમત થાય છે. તેઓ માનસિક અને "મિકેનિઝમ" બનવા માટે નૈતિક રીતે તૈયાર છે. જો કે, એચઆર વિશેષજ્ઞો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે દરેક વ્યવસાયના અરજદારો માટે આવા "જૂનું તપાસ" કરવું ખોટું છે. સેવા ક્ષેત્રમાં કાર્યરત વિશેષતાઓ માટે, સહનશીલતા માટે વ્યક્તિનું પરીક્ષણ સંપૂર્ણપણે સાચું છે, કારણ કે એક વ્યક્તિએ યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવો અને ઉશ્કેરણીજનક, ગુસ્સાના વિસ્ફોટો, કંટાળાજનકતા અને અન્ય નકારાત્મક ઘટનાઓનો પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ. જો અરજદાર સેવામાં કામ કરશે, તો પછી ઇન્ટરવ્યૂમાં તેઓ ઉશ્કેરણી, આરોપ, ટીકા કરે છે અને દાવા કરે છે ત્યારે પરિસ્થિતિ ઊભી કરી શકે છે. અને જો તેની પ્રતિક્રિયા હોય તો - પોતે મૂર્ખ, અહીંથી નીકળી ગયો, પછી દેખીતી રીતે, તે ફિટ ન હોય. સર્વિસ સેકટરમાં, તે નક્કી કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે કેવી રીતે નિષ્ણાતો દાવાઓ સાથે વ્યવહાર કરી શકે છે, ક્લાયન્ટ્સથી ગુસ્સો બગાડવા માટે

વ્યાવસાયીકરણ અથવા આત્મભોગ?

પરંતુ ઇન્ટરવ્યૂ કંપનીમાં પ્રથમ પગલું છે, અને તે વ્યક્તિ માટે સંકેતો વાંચવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે: તેઓ મારી સાથે કેવી રીતે વર્તશે, તેઓ મારી અંગત સીમાઓનો આદર કરશે, અથવા મારે ફક્ત અમુક ફંક્શનો કરવાની જ જરૂર પડશે? તેથી તેમણે તણાવ મુલાકાતમાં શક્ય પ્રતિક્રિયાઓ પર ટિપ્પણી કરી: "જો તમે ખરેખર આ કંપનીમાં કામ કરવા માંગો છો, અને આ મુલાકાતમાં તમે આ રીતે" આશ્ચર્ય "થઈ ગયા છો, તો પછી પ્રતિક્રિયા" બારણું દૂર-જવાનું "પ્રતિક્રિયા ચોક્કસપણે ખોટું છે. કારણ કે તમે તરત જ દર્શાવશો: તમે પાળે નહીં તમે અન્યથા પ્રતિક્રિયા આપી શકતા નથી - તેનો અર્થ એ છે કે આ તમારું સ્થાન નથી. જો તમે સેવા ક્ષેત્રમાં કામ કરવાની અપેક્ષા રાખતા હો, તો તમારે તૈયાર થવું જોઈએ કે તમારી સરહદોનો વારંવાર ઉલ્લંઘન થશે. કારણ કે આ ઉદ્યોગના નોકરીદાતાઓ માટે તે મહત્વનું છે કે કેમ તે તમે વ્યક્તિગત લાગણીઓને રોકવા સક્ષમ છો. મારી પાસે એક વિદ્યાર્થી છે જે સમૃદ્ધ લોકો માટે ઘરની સંભાળ રાખનાર તરીકે કામ કરે છે, અને યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરે છે, જો કે તેમને આ વિશે કહેવામાં આવ્યું નથી - તેમને હાંકી કાઢવામાં આવશે. તેઓ તેને ઘણાં વર્ષોથી લઇ ગયા - તેઓ આવા ઘરોમાં કોઈને પણ લેતા નથી, એટલે એક અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ પોતાની જાતને પોતાના જીવનનો ભાગ આપવાની તૈયારીમાં છે, જેથી મોટી રકમની પોતાની વ્યક્તિગત સીમાઓને ઘટાડી શકાય. "

હું ઈનાના વિચારોનો વિચાર કરવા માટે આતુર હતો જ્યારે તેમણે સૂચવ્યું કે જેઓ સ્થિરતા માટે ટેવાયેલા છે તેઓ આ બાબતે સહમત થાય છે: ત્યાં એવા લોકો છે જે પોતાને વિશે વિચારતા હોય છે, પણ ત્યાં એવા લોકો છે કે જેઓ તેમના ઉપરી અધિકારીઓ અથવા રાજ્ય દ્વારા તેમની સંભાળ લેશે. એક અર્થમાં, આ જવાબદારીનો પૂર્વગ્રહ છે, પરંતુ તેઓ કોઈપણ શરતો વેચવા અને સ્વીકારવા માટે તૈયાર છે.

ત્યાં પણ એવા લોકો પણ છે કે જેઓ આત્મા માટે કામ શોધે છે અને તે તમામ પ્રયોગો છતાં, તે મળ્યાં છે. પરિણામે - અને અપેક્ષિત સફળતા, અને નાણાકીય સંતોષ, અને કારકિર્દી વિકાસ માટેની તક, અને સ્વ-અનુભૂતિ. તે શંકાસ્પદ છે કે જે વ્યકિતને ઇન્ટરવ્યૂના તણાવનો અનુભવ થયો છે, પરંતુ "લડ્યાં છે" અને નોકરી મળી છે, તે આરામ કરી શકે છે. દળોને ગતિશીલ બનાવવામાં આવે છે, સ્રોતોને તણાવપૂર્ણ સ્થિતિમાં પણ કામ કરવા માટે નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ બધું એ હકીકત તરફ દોરી જશે કે વ્યક્તિ બીમાર થવાની શરૂઆત કરે છે. આ ઘણી કંપનીઓમાં જોવા મળ્યું છે: કોઈ ચોક્કસ કારણોસર, 40 ના તાપમાન સાથે, એક કર્મચારી, પછી બીજા, અને, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વિના, એઆરઆઈ વગર. સજીવ હંમેશા બીમારી દ્વારા બચાવ કરે છે - ભૌતિક અથવા માનસિક. એક નિયમ તરીકે, મેનેજરો બીમાર છે, અને તેઓ સામાન્ય રીતે તણાવ નિયંત્રણથી ઘણીવાર સંતુષ્ટ થાય છે

તણાવ-ઇન્ટરવ્યૂ વિશે એક વધુ પ્રશ્ન છે : શું તે લોકો માટે નફાકારક છે જે ટીમમાં કાંઈ પણ તોડી શકાય નહીં, તણાવ પણ ન કરી શકે? પોતાને બચાવવા માટે હિંમત રાખવાથી સારું છે. પરંતુ તે વ્યક્તિ માટે સારું છે, નિયોક્તા માટે નહીં. જે લોકો તણાવ નિયંત્રણમાંથી બચી ગયા છે, કંપનીના માલિક અથવા ટોચના મેનેજરો માટે હરીફ છે. તેમ છતાં મેનેજમેન્ટને ખ્યાલ આવે તેવું અશક્ય છે કે તેને હરીફ મળ્યું છે. હું ભાગ્યે જ કલ્પના કરી શકું કે તે કેવી રીતે પાળે છે - તે શાશ્વત દુશ્મન છે, તેઓ હંમેશાં વાંધો કરશે, કારણ કે તેઓ વ્યક્તિત્વના હાયપરટેમેન્શનલ પ્રકારના વિશિષ્ટ માનસિક પ્રવૃત્તિને ઝડપી બનાવતા હતા. તેઓ પ્રવૃત્તિ માટે તરસ દ્વારા સંચાલિત થાય છે, લાગણીઓના અનુસરણ, તેઓ આશાવાદી છે અને નસીબ પર કેન્દ્રિત છે. આવા લોકોને આપવામાં આવેલા માળખામાં કામ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, તેઓ સતત તેને ઉલ્લંઘવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે આની આવશ્યકતાને સમજાવતી "છે.

એચઆર નિષ્ણાતો તણાવ-ઇન્ટરવ્યૂને અસુરક્ષિત કહે છે, તેમ છતાં, તેઓ કહે છે કે છેલ્લા વર્ષથી તેઓ આપણા દેશમાં વધુ અને વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને તે આજે અરજદારો માટે મીઠા નથી. આનો અર્થ એ થાય કે જેઓ નોકરી શોધી રહ્યા છે તે હકીકત માટે તૈયાર થવાની જરૂર છે કે તેઓ તાકાત માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવશે. કેવી રીતે હાથ અને કેવી રીતે તાણ નિયંત્રણની પરિસ્થિતિમાં વર્તે છે? સૌપ્રથમ, મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે, તે પોતે જ સ્પષ્ટ છે કે તણાવ-પ્રતિરોધક લોકો કેવી રીતે પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તારણો કાઢે છે: ના, તમે હમણાં જ કહેશો, પરંતુ વાસ્તવમાં, તમે તે રીતે મારા વિશે વિચારશો નહીં, અને તમારા મૂર્ખ પ્રશ્નો મને રસ નથી કરતા. પર્યાપ્ત આત્મસન્માન આવા લોકોને પસંદગીના સ્થાન પર ન મૂકે છે - શું હું સારી કે ખરાબ છું? હું આવ્યો, તેઓ મને ન લાગ્યા - તેનો અર્થ એ કે હું યોગ્ય નથી, અને આ મારા અપૂરતી જ્ઞાન અથવા કુશળતા દર્શાવતો નથી. એકની પેસેજ અને તે જ પરિસ્થિતિમાંથી તણાવ-પ્રતિકાર ઊભો થાય છે, એટલે કે, સંચિત અનુભવનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનો અનુભવ થાય છે અને પરિણામ જાણે છે, ત્યારે તે અનુકૂલન કરવા સક્ષમ છે.