- ફ્રેશ વટાણા - 300 ગ્રામ (તમે ફ્રોઝન વટાણા વાપરી શકો છો)
- ઓલિવ ઓઇલ - 50 ગ્રામ
- મિન્ટ - 30 ગ્રામ
- લસણ - 1 દાંત
- સોલ -1 ચપટી
- મરી - 1 ચપટી
- પાણી - 1/2 કપ
જો મલ્ટિવાર્કમાં તમે પીટુ પુરી કેવી રીતે બનાવતા નથી, તો આ સૂચના તમારા માટે ખાસ છે: 1. જો ત્યાં કોઈ તાજા વટાણા ન હોય તો, તમે ફ્રોઝન અથવા કેનમાં વાપરી શકો છો. અમે તેને મલ્ટિવૅક કન્ટેનરમાં ફેલાવી દીધું છે. 2. ઉડીથી લસણ કાઢો અને તેને વટાણા સાથે ભેળવી દો. સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી. અમે ઓલિવ તેલ અને પાણી ઉમેરીએ છીએ. 4. અડધા કલાક માટે "ક્વીનિંગ" મોડ ચાલુ કરો. મલ્ટીવાર્કર બંધ થઈ જાય પછી, તેને 15 થી 20 મિનિટ સુધી છોડી દો. બાઉલ અથવા અન્ય વાનગીઓમાં પોર્રિજને ફેલાવો, કચડી ટંકશાળ ઉમેરો. 6. વાનગી તૈયાર છે! તમે ગરમ અને ઠંડા બંને ટેબલ પર સેવા આપી શકો છો. હકીકતમાં, તે બધા જ છે. મલ્ટિવાર્કમાં રાંધેલા પેં પુઈ, એક મહાન સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, ઉપયોગી અને આહાર છે, પરંતુ તે જ સમયે ઉત્સાહી સંતોષકારક છે. ડાયાબિટીસ માટે યોગ્ય, કારણ કે ડાયાબિટીસમાં મર્યાદિત માત્રામાં વટાઉ ઉપયોગી છે. તે સંપૂર્ણપણે માંસની વાનગી સાથે જોડાયેલું છે, પણ એક પક્ષી સાથે પણ, અને તમે માછલીને પણ સબમિટ કરી શકો છો. ઠીક છે, શું - મેં મલ્ટિવારાક્વેટમાં પીટુ પની માટે રેસીપી આપ્યો, તે તમને એક સુખદ ભૂખ લેવા માટે જ રહે છે! ;)
પિરસવાનું: 3-4