માંસ ભઠ્ઠીમાં

1. નાના સ્ટ્રિપ્સ માં ગોમાંસ કાપો. લાલ મરીથી બીજ દૂર કરો અને કાચા કાપી . સૂચનાઓ

1. નાના સ્ટ્રિપ્સ માં ગોમાંસ કાપો. લાલ મરીના બીજ દૂર કરો અને સ્ટ્રિપ્સમાં કાપો. ઉડી અદલાબદલી ડુંગળી. ઉડી અદલાબદલી લસણ. એક રકાબી માં સમઘન વિસ્ફોટથી 2. Preheat 1 tbsp. મહત્તમ ગરમી પર ઓલિવ તેલ 3 મિનિટ સુધી ફ્રાય પેન અને ફ્રાયમાં અદલાબદલી ગોમાંસ ઉમેરો, જ્યાં સુધી માંસ સારી રીતે નિરુત્સાહિત નથી. ફ્રાઈંગ દરમિયાન વળો. તમામ માંસ અને ફ્રાય સાથે સરખે ભાગે વહેંચાઇ કાટમાળ છંટકાવ, વધુ 30 સેકન્ડ માટે, દેવાનો. 3. ફ્રાઈંગ પાનમાં ઓલિવ તેલનો બાકીનો ચમચી ઉમેરો, આગને માધ્યમથી ટ્વિસ્ટ કરો. 4 મિનિટ માટે અદલાબદલી મરી અને ડુંગળી, અને ફ્રાય ઉમેરો. 4. સ્ટિંગ બીન્સ, લસણ, મરચું, લાલ વાઇન અને ગ્રાઉન્ડ આદુને ફ્રાઈંગ પાન અને ફ્રાયમાં 2 વધુ મિનિટમાં ઉમેરો, સતત ઉતારવા. ટમેટાં, રેડ વાઇન અને લસણ ઉમેરો અને બીજા 2 મિનિટ ફ્રાય કરો, સતત ઉભા થાવ. ટેબલ પર મૂકવા માટે

પિરસવાનું: 4