વજન ઘટાડવા માટે સેલરીમાંથી સૂપ કેવી રીતે બનાવવો?

આજે, વજન નુકશાન માટે હજારો વાનગીઓ અને દવાઓ છે. અને, વાસ્તવમાં, તમારા માટે યોગ્ય અને સંતુલિત ખોરાક પસંદ કરીને તમે વિશેષ પાઉન્ડ્સ દૂર કરી શકો છો. પોષણવિરોધી મુજબ, ત્યાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો છે, જેનો ઉપયોગ કરીને, તમે વજનને ઘટાડી શકો છો, નાજુક મેળવી શકો છો અને શરીરને તંદુરસ્ત અને યુવાન રહેવામાં મદદ કરી શકો છો. આ ઉત્પાદન એક સામાન્ય સેલરિ છે, તેમાંથી ખાસ સૂપ. વજન ઘટાડવા માટે સેલરીમાંથી સૂપ કેવી રીતે તૈયાર કરવી, આજે આપણે તે તમને કહીશું.

વજન ઘટાડવા માટે સેલરી સૂપ લાંબા સમય માટે જાણીતો છે. તેના આહારમાં ઘણા જાહેર લોકો શામેલ છે. માનવ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને અસર કરવામાં તે ઉપયોગી છે અને વધારાનો કિલોગ્રામ દૂર કરી શકે છે.

કચુંબરની વનસ્પતિ શું છે? આ અનન્ય વનસ્પતિ છે આ પ્રોડક્ટની રચનામાં વિશાળ પ્રમાણમાં વિટામીન, ખનીજ, અન્ય ઉપયોગી ઘટકો શામેલ છે. તેની રચનામાં- આયર્ન, જસત, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામિન્સ ઇ, પીપી, સી, બી. અને આ તેની ઉપયોગિતાના અંશ સુધી મર્યાદિત નથી.

આહાર યોજનામાં સેલરી ખૂબ મૂલ્યવાન છે તેના આધારે, ખોરાક-સાબિત પોષણ પ્રણાલીઓ વિકસાવવામાં આવી છે. સેલરિ ખોરાક માટે આવશ્યકપણે આ વિશિષ્ટ શાકભાજીમાંથી સૂપનો ઉપયોગ થાય છે. સાત દિવસની આહાર 7 દિવસ માટે રચાયેલ છે. ડાયેટિશીઓ ખોરાક દરમિયાન શાકભાજી અને ફળો ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, બટાટા, કેળા અને દ્રાક્ષ સિવાય ખોરાકનો મુખ્ય વાનગી સેલરિનો સૂપ છે. તે દરરોજ પ્લેટ પર ખવાય છે. તે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારે છે અને વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે.

સેલરીનો સૂપ તૈયાર કરો - એક સઘન વ્યવસાય. તમારે લગભગ 500 ગ્રામ લેવાની જરૂર છે આ વનસ્પતિનો દાંડો, ઘણા કોબી, 6 નાના ડુંગળી, 3 ટામેટાં (તાજા અથવા કેનમાં) તમે ઘંટડી મરી (લીલા) અને મસાલાના 2 શીંગો ઉમેરી શકો છો. સામેલ થવા માટે મીઠું જરૂરી નથી

બધા ઘટકો ધોવાઇ અને સૂકવવાની જરૂર છે. પછી ટુકડાઓમાં બધું કાપી, ત્રણ લિટર જથ્થો પાણી રેડવાની અને મસાલા ઉમેરો. આ પછી, તમે પૅનને સ્ટોવ પર મૂકી શકો છો, સમાવિષ્ટો બોઇલમાં લાવો છો, છૂપાવો અને તૈયાર થતાં સુધી બધું બબરચી શકો છો. તે વજન નુકશાન માટે ઉપયોગી સૂપ તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સરળ અને સરળ છે.

જેમ કે આહારનો આભાર માનનારા લોકો વજન ગુમાવે છે તે કહે છે કે આવા સૂપમાં કોઈ કેલરી નથી. શૂન્ય કેલરી સામગ્રી ધરાવતી, સેલરી સૂપ સમગ્ર માનવ શરીર પર લાભકારક અસર ધરાવે છે. સેલરી દબાણને સામાન્ય બનાવવા, પ્રતિરક્ષા વધારવા, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત કરવા, રચિત મુક્ત આમૂલનું શરીર સાફ કરે છે, ગાંઠો દેખાવ સામે રક્ષણ આપે છે, લોહીના કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે.

રસોઈમાં કચુંબરની વનસ્પતિનો ઉપયોગ, તેના નિયમિત ઉપયોગથી શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે છે અને તે તેને ફરીથી કાયાકલ્પ કરી શકે છે. તે પાચનતંત્રના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને સામાન્ય કરે છે. જે લોકોએ સેલરી ડાયેટનું પાલન કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે, તેઓ કહે છે કે તેમની મદદ સાથે, તમે 7 દિવસમાં 5 કિલોગ્રામ સુધી ગુમાવી શકો છો.

ઘણા લોકો માટે મીઠાઈમાંથી લોટ કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ એક સુંદર પરિણામ - એક સુંદર નાજુક આંકડો - તે મૂલ્યના છે ખોરાક છોડ્યા પછી, તમારે હંમેશા મર્યાદિત ભાગોમાં નિયમિત ભોજન ખાવાથી પોતાને આકારમાં રાખવું જોઈએ. અને આહાર યોજનામાં હાનિકારક એવા કોઇ પણ ખોરાકને ખાવાનો વધુ સારો છે મીઠાઈ ધુમ્રપાન જેવી ખરાબ આદત છે. તેઓ એક સુંદર આકૃતિ અને આરોગ્ય માટે સંપૂર્ણપણે ત્યાગ કરી શકે છે, જે સેલરી આહાર દ્વારા મેળવી શકાય છે, જે સૂપ પર આધારિત છે.