વનસ્પતિની વિકૃતિઓ, સ્નાયુ દુખાવો

આ લેખમાં "ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર્સ, સ્નાયુ પેઇન્સ" તમે તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી માહિતી મેળવશો. વનસ્પતિની વિકૃતિઓ, જેમ કે લુમ્બુલિયા અને અસ્થિવા, વારંવાર સતત પીડાનું કારણ હોય છે. ફિઝીયોથેરાપીના ધ્યેય પીડા રાહત અને લાંબા ગાળાના પુનર્વસન છે.

ફિઝિયોથેરાપી ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સની સારવારમાં એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. વધુમાં, ફિઝીયોથેરાપી દર્દી ગતિશીલતાના પુનઃસ્થાપન અને પુનઃપ્રાપ્તિના કાર્યક્રમમાં અનિવાર્ય છે.

ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર્સના કારણો

વનસ્પતિની વિકૃતિઓ માત્ર પ્રસંગોપાત રોગનું સ્વરૂપ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અમે નાની ઇજાઓ, વૃદ્ધ પ્રક્રિયા અને અન્ય અસ્થિ અને સ્નાયુઓના પરિબળોના એક જટિલ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે જે શરીરની અયોગ્ય "ઉપયોગ" છે, પછી ભલે તે ખરાબ સ્થિતિમાં હોય, અસંતુલિત હલનચલન અથવા સ્થૂળતાના વધુ પડતી રકમ. ઔદ્યોગિક દેશોમાં, વસ્તીમાં કામચલાઉ ડિસેબિલિટીના સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે. પીઠનો દુખાવો ક્રોનિક (લાંબી અને પ્રગતિશીલ) અથવા તીવ્ર હોઈ શકે છે (અચાનક હુમલો થઈ શકે છે). વધુમાં, લાંબી શરતોની શક્યતાની તીવ્રતા.

ગરીબ મુદ્રામાં

પીઠની સમસ્યાઓનો સૌથી સામાન્ય કારણ, ચોક્કસ રોગો અથવા ડીજનરેટિવ શરતો સિવાય, નબળી પોશ્ચર છે. મધ્યસ્થીની ડિસ્કના સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મો અને વર્ટેબ્રલ સ્તંભના થાકેરક અને કટિ સ્પાઇન્સના ભીનાશક ગુણધર્મોને લીધે, સ્પાઇન વૉકિંગ દ્વારા ઉત્પાદિત થતી ધ્રુજારીને મોંજાવે છે. કમનસીબે, ઘણા લોકો મુદ્રાને અનુસરતા નથી: કેટલાક પોતાની જાતને ખૂબ સીધા રાખે છે, ગંભીર સ્નાયુઓમાં તાણ ઉભો કરે છે, - તે જ સમયે બેન્ડ્સ બહાર આવે છે; અન્ય, તેનાથી વિપરીત, ધીરે ધીરે, સ્પાઇનના બેન્ડમાં વધારો યોગ્ય મુદ્રામાં, સ્પાઇનના શારીરિક વણાંકો સાધારણ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, જે સ્પાઇન પર દબાણના એક સમાન વિતરણની ખાતરી કરે છે, સાથે સાથે ઓવરલોડિંગ અને ઓવરવેસ્ટેશન વિના, રાહત અને પર્યાપ્ત સ્નાયુ તણાવ. અસ્થિવા સંધિવાને લગતું સપાટીઓ અને આસપાસના નરમ પેશીઓના ધોવાણ (વિનાશ) ના પરિણામે, એક સામાન્ય ક્રોનિક ડીજનરેટિવ સંયુક્ત રોગ છે. કેટલીકવાર વૃદ્ધત્વ દરમિયાન અસ્થિવા વિકાસ થાય છે, અને પછી તે ટાળી શકાય નહીં, પરંતુ રોગના વિકાસને વેગ આપી શકે તેવા ઘણાં કારણો છે. તેમાં ખોટી મુદ્રામાં, સ્થૂળતા, અસ્થિભંગ, બળતરા અને સંયુક્તના ફરીથી લોડિંગનો સમાવેશ થાય છે. મુખ્ય ભારણ ધરાવતા સાંધા મોટાભાગના આવા જ જખમ માટે જવાબદાર છે: પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ, હિપ અને સ્પાઇન સાંધા.

નિવારણ

અસ્થિવા સાથે સાંધામાં ફેરફાર ઉલટાવી શકાય તેવું છે, તેથી નિવારણ ખૂબ મહત્વનું છે. તે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત પર આધારિત છે. ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો સામાન્ય રીતે અસ્થિ અથવા સ્નાયુ પેથોલોજીની વાત કરે છે.

સ્નાયુબદ્ધતા

સ્નાયુબદ્ધતા વિકૃતિઓ ખોટો મુદ્રામાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિની અભાવ, સ્નાયુનું અસંતુલન અથવા પેટની દિવાલની નબળાઇનું પરિણામ હોઈ શકે છે. નબળા સ્નાયુઓ પર્યાપ્ત બેકબોન આધાર પૂરો પાડવા માટે સક્ષમ નથી. આ સ્નાયુઓના વસ્ત્રો અને માઇક્રોફ્રેક્ટર્સ તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં ઑસ્ટિયોઆર્થ્રિટિક ફેરફારોને વધારી દે છે. સ્નાયુનું અસંતુલન એ ખૂબ સામાન્ય ઘટના છે. મોટાભાગના લોકો અન્ય એક કરતાં વધુ હાથનો ઉપયોગ કરે છે, જે છેવટે પીડા પેદા કરે છે); શરીરના અડધા ભાગમાં સ્નાયુઓના વ્યક્ત વિકાસ. આ સ્નાયુઓ "મજબૂત .. બાજુ પર થાકેરિક સ્પાઇનના કરોડઅસ્થિની બાજુઓને સ્ક્વીઝ કરે છે, જે ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે." તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, સ્પાઇનની વક્રતા શક્ય છે - સ્કોલીયોસિસ. પેટના સ્નાયુઓની નબળાઇ પાછળની પીડાનું કારણ બની શકે છે. પેટની દિવાલની મજબૂત સ્નાયુઓ સ્પાઇનની એક પ્રકારની "કાંચળી" તરીકે સેવા આપે છે, નીચલા પીઠ અને હિપ સાંધામાંથી કેટલાક લોડને દૂર કરે છે. માઉસની નબળાતા સાથે સ્પાઇન અને પીઠનો દુખાવો પરના ભારમાં વધારો થાય છે.

હાડકાનો હાર

વયોવૃદ્ધમાં હાડકાના નુકસાનનું મુખ્ય કારણ અસ્થિવા છે, પરંતુ સ્નાયુ પેથોલોજીના પરિણામ સ્વરૂપે કરોડરજ્જુમાં થતા ફેરફારોને વધુ વખત થાય છે અને સ્પાઇન પરના ભારમાં વધારો થાય છે.

કરોડરજ્જુ એકબીજાથી અલગ અલગ પાણીના મોટા ભાગને સમાવતા નરમ સ્વયંચાલિત ડિસ્ક દ્વારા અલગ કરવામાં આવે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, ડિસ્કમાં પાણીની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, અને તેઓ તેમની ભીનાશ પડતી ગુણધર્મો ગુમાવે છે (સ્પૉન્ડિલિસિસ તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ). સ્પાઇન તેના ફ્લેક્સ અને ફેરવવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. આ ચળવળના પ્રયત્નોમાં દુઃખદાયક સ્નાયુઓના અસ્થિભંગ થાય છે. પીઠના દુખાવાના કારણ એ ફૉટ સાંધાના કહેવાતા આર્થ્રોસિસ હોઇ શકે છે - કરોડરજ્જુની દરેક બાજુ પર કરોડરજ્જુની પ્રક્રિયાઓ વચ્ચેના સંધાન. તેમની કલાત્મક સપાટી કોમલાસ્થિથી આવરી લેવામાં આવે છે, જે હાડકાંને એકબીજાની સરખામણીમાં સ્લાઇડ કરવાની પરવાનગી આપે છે. જ્યારે અસ્થિવા કાસ્થિનો નાશ થાય છે, સંયુક્ત આસપાસના વિસ્તારમાં સોજો આવે છે અને પીડાદાયક બને છે.

એન્કિલઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ

આ પ્રગતિશીલ ડીજનરેટિવ રોગ વારસાગત છે અને વારંવાર 20 થી 40 વર્ષની વય વચ્ચેના પુરુષોને અસર કરે છે. ફેરફારો કરોડના આધાર પર શરૂ થાય છે અને સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ઉપર ફેલાય છે. તીવ્ર સ્વરૂપમાં, બધા હાડકા ભેગું થાય છે, ડિસ્ક અને અસ્થિબંધન વધારે છે, અને સ્પાઇન વાંસની જેમ દેખાય છે. આ કિસ્સામાં ફિઝીયોથેરાપીનો ધ્યેય, કદાચ લાંબા સમય સુધી, દર્દીના ગતિશીલતાને જાળવવા માટે ગરદનમાં તીવ્ર દુખાવો અને પાછળના ભાગે તીવ્ર રોગવિજ્ઞાનની તીવ્રતાના સંકેત છે. સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદભવે છે

ગરદન માં તીવ્ર પીડા

ગરદનમાં તીવ્ર દુખાવો સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની આઘાત સાથે તીવ્ર બેદરકાર ચળવળ સાથે જોવા મળે છે, અને કેટલીક વખત ફિટ સાંધાના વિસ્થાપન. વ્હિપ્લેશ પદ્ધતિ સાથે, સર્વિકલ હાડકાના અસ્થિભંગ શક્ય છે. જો શંકાસ્પદ આ શરતનો શંકાસ્પદ છે, તો એમ્બ્યુલન્સ આવે ત્યાં સુધી ભોગ બનવું જોઈએ નહીં.

ડિસ્ક ડિસ્પ્લેસમેન્ટ અને ગૃધ્રસી

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક મજબૂત કોમલાસ્થિ દ્વારા રચાય છે - પરિઘ પર વધુ ગાઢ હોય છે, તેમાં સહેજ નરમ મધ્ય પ્રદેશ હોય છે. રોજિંદા માનવ મોટર પ્રવૃત્તિના પરિણામે, ઇન્ટરવેર્ટીબ્બરલ ડિસ્કમાં એક વિશાળ ભારનો અનુભવ થાય છે અને તેના આકારને ફરતા હાડકામાં રૂપાંતરિત કરે છે. જો ભાર વધારે પડતો હોય, તો ડિસ્ક ભાગ ફેલાઈ શકે છે - ડિસ્કનું પ્રસાર થાય છે. ડિસ્કના મણકાં વિસ્તાર અડીને આવેલા ચેતાને સંકોચાય છે, જે તીવ્ર દુખાવાને કારણે છે. સિયેટિક ચેતાની સંડોવણી - માનવ શરીરના સૌથી લાંબી ચેતા - એક ગૃહીત તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ થાય છે. નુકસાનના સ્તર પર આધાર રાખીને, મજબૂત શૂટિંગ દુખાવો નીચલા પાછા માંથી નિતંબ માટે ફેલાવો કરી શકો છો, પગની પાછળની સપાટી પગ સુધી. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટની મદદ સોફ્ટ પેશીના ઇજાઓના સારવારમાં જરૂરી છે, જે ઘણી વાર થાય છે. પાણીમાં કસરતોથી ઇલેક્ટ્રોમાઓસ્ટીમ્યુલેશનમાં ઘણી ઉપચાર પદ્ધતિઓ વિકસાવવામાં આવી છે. સોફ્ટ પેશીઓ, મુખ્યત્વે સ્નાયુઓ, તેમની નબળાઇ, હાઇપ્રેક્સટેન્શન અથવા અચાનક બેદરકાર ચળવળને કારણે આઘાતજનક હોય છે. નુકસાનની અંશ સંપૂર્ણ ભંગાણમાં થોડો ખેંચાતી હોય છે. ઈજાના પરિણામે, આસપાસના સ્નાયુઓમાં રોગચાળા અને પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે સ્થાનિક દાહક પ્રતિક્રિયા વિકસાવે છે. સ્નાયુઓની ભંગાણ તાકીદ તબીબી હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. ફિઝિયોથેરાપી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ ખોવાયેલા કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે થાય છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેથોલોજીના સારવાર દરમિયાન, પુનર્વસવાટની પ્રક્રિયા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટની ભાગીદારીથી શરૂ થાય છે.

રોગનિવારક શારીરિક તાલીમ

ફિઝિયોથેરાપીમાં શારીરિક વ્યાયામનો સમાવેશ થાય છે જેમાં નીચેના હેતુઓ છે:

• હલનચલનની સંપૂર્ણ વોલ્યુમના વિકાસ સાથે સાંધાને ગતિશીલ બનાવવી;
• સ્નાયુ તણાવ અને અસંતુલન ઘટાડો;
• વધારો સ્નાયુ મજબૂતાઇ અને ટોન;
• સારી સંકલન અને સંતુલન

વર્ગો અસરકારક રહેશે જો તેઓ નિયમિતપણે હાથ ધરવામાં આવે છે. તેઓ હાઇડ્રોથેરપી પૂલમાં રાખવામાં આવે છે. સ્નાયુની ગરમી અને ઉષ્ણતામાન સ્નાયુમાં છૂટછાટમાં ફાળો આપે છે અને સાંધા પર તણાવ વિના પીડારહિત કસરત પૂરી પાડે છે.

નિષ્ક્રીય હલનચલન

જો દર્દી નિષ્ક્રિયતા અથવા તીવ્ર સ્નાયુ નબળાઈના કિસ્સામાં સક્રિય હલનચલન કરી શકતા નથી, તો ફિઝીયોથેરિપિસ્ટ તેમના અંગો સાથે નિષ્ક્રિય હિલચાલ કરે છે. નિષ્ક્રિય હલનચલનનો ઉપયોગ પણ કરવામાં આવે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેને બહારથી મદદ વગર ન કરી શકે, ઉદાહરણ તરીકે અંગો ખેંચે છે, જેમાં કલાત્મક સપાટી સહેજ દૂર જાય છે.

મેનિપ્યુલેશન

કેટલીકવાર, કોન્ટ્રાક્ટર્સ (સિકેટ્રિકિયલ ફેરફારો), અસ્થિબંધન, સંધાન કેપ્સ્યુલ અને મોટા સાંધાના કોમલાસ્થિ સાથે આક્રમક મેનિપ્યુલેશનની જરૂર પડે છે. વધુમાં, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ્સ સ્પાઇનના નાના સાંધાઓ સાથે કામ કરે છે, ખાસ કરીને, કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ સ્થિત છે. ફ્રેક્ચર સારવાર દરમિયાન, જ્યારે દર્દીને પ્લાસ્ટર પાટો આપવામાં આવે છે, ત્યારે તેને કહેવાતા ઇસોમેટ્રિક કસરત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જે સ્નાયુઓને કોઈ સારા લોડ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે, જ્યારે તેઓ કોઈ દૃશ્યમાન કાર્ય ન કરે તો પણ. જિપ્સમને દૂર કર્યા પછી સાંધામાં હલનચલન સંપૂર્ણ વોલ્યુમ હાંસલ કરવું જરૂરી છે, સાથે સાથે સ્નાયુઓ અને આસપાસના સોફ્ટ પેશીઓના કાર્યની પુનઃસ્થાપના. સ્નાયુ વિકૃતિઓના સારવાર માટે ફિઝિશિયન-ફિઝીયોથેરાપિસ્ટના શસ્ત્રાગારમાં, વિદ્યુત પ્રવાહનો ઉપયોગ કરતી ઘણી તકનીકો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ફારાદિઝમ - ઉત્તેજિત નર્વસ અને સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિના ઉદ્દેશ્ય માટે પ્રેરિત ઇલેક્ટ્રિક વર્તમાનની અસર. લાંબી ફરજિયાત નિષ્ક્રિયતા પછી સ્નાયુની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કસરતો સાથે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે;

• ગેલ્નિઝમ - સીધા સ્નાયુ પર સીધા ઇલેક્ટ્રિક વર્તમાન અસર. પેરિફેરલ ઇજાના પરિણામ સ્વરૂપે, આ ​​પદ્ધતિની ભલામણ કરવામાં આવે છે, સ્નાયુઓ અસ્થાયી રૂપે નર્વસ ઉત્તેજનાથી વંચિત છે, જે ફાઇબ્રોસિસના વિકાસ દ્વારા જોખમી છે. ગેલવિઝનવાદની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ એ સલાહભર્યું છે કે નર્વસ કાર્યની પુનઃસ્થાપના બે વર્ષ માટે અપેક્ષિત છે, કારણ કે સ્નાયુઓ આ સમયગાળાની તુલનાએ લાંબા સમય સુધી કરાર કરવાની ક્ષમતા જાળવી શકતા નથી. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સની સારવારના અન્ય વારંવાર વપરાતા પદ્ધતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

થર્મોમીરપી

સપાટીની પેશીઓ પર ગરમીની અસર ગરમ સંકોચન, ઇન્ફ્રારેડ લેમ્પ્સ અને પેરાફિનના કાર્યક્રમો દ્વારા કરવામાં આવે છે; ઊંડા પેશીઓ અને સાંધાઓને ગરમ કરવા માટે, શોર્ટવેવ ઉપચાર માટેના ઉપકરણનો ઉપયોગ થાય છે. હીટ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, સ્નાયુના અસ્થિવા અને પીડા થાવે છે.

ક્રિઓથેરાપી (ઠંડા ઉપચાર)

ફિઝિયોથેરાપીમાં કોલ્ડ સંકોચનનો ઉપયોગ બળતરા, સોજો અને પીડાથી થાય છે. ગરમી ઉપચારની જેમ, ઠંડા ઉપચારમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. તીવ્ર સ્પોર્ટ્સ ઇજાઓ માટે ક્રિઓથેરાપી એક મૂલ્યવાન પદ્ધતિ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સોકર પ્લેયરમાં ઘૂંટણની ઇજા સાથે, ડોક્ટર અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર માટે આઈસ પેક લાગુ કરે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોજા સાંધા અને આસપાસના પેશીઓમાં સોજો, હેમરેજ અને ફ્યુઝનને મર્યાદિત કરી શકે છે. તેઓ પેશીઓને હૂંફાળતા નથી, પણ તેમનામાં અનુકૂળ રાસાયણિક અને યાંત્રિક ફેરફારો પણ કરે છે. સંપર્ક સુધારવા માટે, સેન્સરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા એક પારદર્શક જેલ ચામડી પર લાગુ થાય છે.

એક્સ્ટેંશન

સ્પાઇનનું વિસ્તરણ એક અનુભવી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા જાતે અથવા ખાસ ઉપકરણની મદદથી કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સ્પાઇનના માળખાઓની સંકોચન (કમ્પ્રેશન) માટે કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંતઃસ્ત્રાવી ડિસ્કના પ્રસારમાં જે ચેતાને પિન કરે છે. આ પ્રક્રિયા ડિસ્ક તેના મૂળ સ્થાનને પરત કરી શકે છે.