શરીર માટે કેવા પ્રકારની પીણાં ઉપયોગી છે, અને જે ખૂબ જ સારી નથી?

અમે દરરોજ ઘણાં પીણાં પીતા હોય છે અને તેમાંથી કયું તે ઉપયોગી છે, અને જે ખૂબ જ સારી નથી તે જાણતા નથી. આ લેખમાં, અમે વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે કયા પીણાઓ આપણા શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે, અને કયા પીણાં પ્રતિબંધિત હોવી જોઈએ. શું એ વાત સાચી છે કે પાણી આધારિત પીણાં આપણા માટે અકસીર છે? તેથી, ચાલો પ્રારંભ કરીએ

પાણી
પાણી કોષોને ફરી બનાવે છે, ડીએનએનું માળખું સુધારે છે, ઝેર દૂર કરે છે અને શરીરને શુદ્ધ કરે છે. અમારી આંખો બાળપણ, વાળ, ચામડી અને નખમાં તંદુરસ્ત બની ગઇ છે. અને આ બધું દિવસ દીઠ એક-એક-અડધા લીટરમાં પાણી પીવા પછી થાય છે.

પાણી ટેપ કરો
નળના પાણીમાં ઘણા બધા ક્લોરિન છે. ક્લોરિન પાણીમાં રહેલા બધા જીવંત કોશિકાઓ અને સજીવોને મારી નાખે છે: રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ, ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા જો પાણી ઉકાળવામાં આવે છે, તો પછી કલોરિનનો નાશ થતો નથી, તે અદ્રાવ્ય સંયોજનમાં પરિણમે છે, જે શરીરના ઓછા ઝેરી પદાર્થ નથી.

કુવાઓમાંથી પાણી
કુવાઓ, આર્ટિશિયન કુવાઓ, ઝરા, જે ચકાસાયેલ નથી અને સર્ટિફાઇડ નથી, પાણી પીવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે જળ સ્ત્રોતો સમાન પાણીના ક્ષિતિજ પર એન્થ્રેક્સ દફનવિધિ, પરમાણુ કચરોના દફનવિધિ, ઝેરી પદાર્થોના સ્ટોર્સ, વગેરે સાથે મળી શકે છે.

બાકાત પાણી
અસંબદ્ધ પાણી લગભગ હંમેશા ઘણા ફૂગ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય સુક્ષ્મસજીવો ધરાવે છે.

ફિલ્ટર દ્વારા શુદ્ધ પાણી
જો ગાળક તેના સમયની સેવા આપે છે, તો તે તેના દ્વારા ફિલ્ટર કરેલું પાણી પીવા માટે ભલામણ કરતું નથી. શોષણ-સંચિત રૂપરેખાના કાર્ટિજનો ચોક્કસ જીવનકાળ ધરાવે છે, જે ફિલ્ટર દ્વારા પસાર થતા પાણીની રકમ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો સમય સમાપ્ત થઈ ગયો છે, તે જળ પ્રદૂષણનો સ્ત્રોત છે. મોટાભાગના ફિલ્ટર્સ કલોરિનને પકડી શકતા નથી

જો આયોડિન પૂરક સાથે પાણીને ફિલ્ટર સાથે સાફ કરવામાં આવે તો આયોડિન એક જીવવિજ્ઞાન સક્રિય પદાર્થ છે જે ચયાપચયને બદલે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો ત્યાં અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિઓનું ઉલ્લંઘન હોઈ શકે છે.

ફ્લિન્ટ પાણી
જો સિલિકોનને પાણીમાં (એક પથ્થરના રૂપમાં) ઉમેરવામાં આવે છે, તો ત્યાં સિલિકોન પાણી હશે, જે જૈવિક સક્રિય ગુણધર્મો પ્રાપ્ત કરે છે. તેમાં કેટલાક એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે ચોક્કસ શરતો હેઠળ વાપરી શકાય છે.

ચુંબકીય પાણી
મેગ્નેટિકેટેડ પાણીએ ગુણધર્મો બદલી દીધા છે. તે દ્રાવ્યતા અને પ્રવાહીતા વધી છે. જો તે લાંબા સમય માટે વપરાય છે, તો પછી ખનિજ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન હશે.

નિસ્યંદિત પાણી
લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી નિસ્યંદિત પાણી ખનિજોના લિકિંગનું ઉત્પાદન કરે છે.

સિલ્વર પાણી
ઉપકરણની મદદથી મેળવી ચાંદીની પાણી, અનિચ્છનીય છે, કારણ કે તેની પાસે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને આ ઉપયોગી આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના દબાવી શકે છે.

બિઅર
બીઅર પણ ઉપયોગી નથી. નાના ડોઝમાં પણ, મગજના કિડની, યકૃત અને ચેતાકોષોમાં મદ્યપાન છૂટો પાડે છે. કિશોરો અને બાળકો માટે ખૂબ જ જોખમી બીયર.

પાણી, કાર્બોરેટેડ
પાણીને લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે, તે વાયુયુક્ત છે. લિક્વિડ શરીર પ્રવાહીને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દ્વારા એસિડાઇડ કરવામાં આવે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી આવા પાણી પીજો, તો પછી લોહી અમ્લીય બની જાય છે.

ડ્રિંક્સ ઉત્સાહી છે, જેમ કે કોકા કોલા, પેપ્સી-કોલા, ફેન્ટમ, સ્પ્રાઇટ, લેમાનોડ્સ સામાન્ય રીતે વપરાશ માટે અનિચ્છનીય છે તેમની પાસે ખૂબ જ એસિડ પ્રતિક્રિયા (પીએચ 2.5) છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી રક્તનું ખૂબ મજબૂત એસિડિફીન થાય છે અને એરિથ્રોસાઇટ્સ નાશ પામે છે. તેઓ ઓર્થોફોસ્ફોરિક એસિડ, ખાંડના વિકલ્પો, તરસ વધારનારા, કૃત્રિમ સ્વાદ વધારનારા અને સાઇટ્રિક એસિડ ધરાવે છે જે સજીવના આરોગ્ય સાથે અસંગત છે. બાળકોને આવા પીણાં પીવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

રસ
દુકાનોમાં, કુદરતી રસ ખૂબ જ ભાગ્યે જ મળી શકે છે. સાઇટ્રિક એસિડને સાચવણીના રૂપમાં ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણ રીતે ઉપયોગી નથી.

મીનરલ વોટર
નિરંતર ખનિજીકૃત પાણીનું સતત ઉપયોગ કરી શકાતું નથી. આ પાણી રોગહર છે અને નિદાન સાથે ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર અભ્યાસક્રમો દ્વારા લાગુ પાડવામાં આવવી જોઈએ.

ઇલેક્ટ્રોલિટીકલી તૈયાર પાણી
ઇલેક્ટ્રોલિટીકલી તૈયાર પાણી, જે જીવંત અને મૃત (એસિડિક અને આલ્કલાઇન) માં વહેંચાયેલું છે, તેનો ઉપયોગ મૌખિક રીતે થવો જોઈએ નહીં, કારણ કે એકાગ્રતાને સચોટપણે સામનો કરવો તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પાણી ખૂબ નાટકીય રીતે તેના ગુણધર્મોને બદલે છે અને શરીરના કોશિકાઓનો નાશ કરી શકે છે.

મીઠી પીણાં
મીઠી પીણાંથી તે નકારવા માટે ઇચ્છનીય છે, કેમકે ખાંડને મહત્વપૂર્ણ અવયવોના કોશિકાઓ, જેમ કે મગજ, યકૃત, અને બેક્ટેરિયા રોકે છે, ફૂગની વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે. આપણા શરીરમાં આ બધા ખૂબ જ હાનિકારક છે

ફ્લેવર્ડ ટી
લાંબા સમય માટે અનોમેટેડ ટીઝની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ફળને સુયોગ્ય રાસાયણિક એસેન્સીસમાં ઉમેરવા માટે, એક સુયોગ્ય સ્વાદ આપવો. અને તે આરોગ્ય માટે હાનિકારક અને જોખમી છે.

ઇન્સ્ટન્ટ કોફી
દ્રાવ્ય કોફીનો દુરુપયોગ થવો જોઈએ નહીં. પ્રાકૃતિક કોફી સાથે, દાણાદાર પીણાંમાં સામાન્ય કંઈ નથી. તેમાં મોટા પ્રમાણમાં રાસાયણિક ઉમેરણો છે. કોફીની મજબૂત એસિડ પ્રતિક્રિયા છે, ખાસ કરીને ખાંડ સાથે

અલબત્ત, દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે નક્કી કરે છે કે શું પીણાઓનો ઉપયોગ કરવો, દુરુપયોગ કરવો અને કયા દૈનિક આહારમાંથી બાકાત રાખવું. તમે બધા શ્રેષ્ઠ!