શારીરિક મસાજ શું છે અને તે શાસ્ત્રીય મસાજથી અલગ છે

શારીરિક મસાજને સ્નાયુઓને ઘસાતી બનાવવા અને આખા શરીરને ટોન આપવાની સરળ પ્રક્રિયાની ગણતરી કરી શકાતી નથી. તેમની નિમણૂંક ખૂબ જ ઊંડો છે અને તેનો હેતુ માત્ર શરીરના ચોક્કસ ભાગો પર જ છે, પરંતુ રિલેક્સ્ડ આધ્યાત્મિક રાજ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે. શરીર મસાજની તકનીકને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તે જાતે કેવી રીતે કરવું તે જાણવા માટે, સૌ પ્રથમ તમારે તેના મૂળ સાથે પરિચિત થવું જરૂરી છે.

ઇતિહાસ એક બીટ

આ તકનીકનો સૌ પ્રથમ પ્રાચીન ભારત અને ચીનમાં ઉપયોગ થતો હતો. પરંતુ તે પછી આ સેવાઓ માત્ર પુરુષો માટે ઉપલબ્ધ હતી. સદભાગ્યે, સ્ત્રીઓ આજકાલ મસાજનો આનંદ માણી શકે છે.

હકીકતમાં, શરીર મસાજ જાતીય સંબંધ પહેલાં એક માણસને યોગ્ય રાજ્યમાં લાવવા માટે એક પ્રકારની તૈયારી હતી, કારણ કે બંને ચીની અને પ્રાચીન ભારતીય શૃંગારિક "ખર્ચ-મુક્ત સમય" માટે જાણીતા છે.

• આ વ્યક્તિ મોહક મસાજવાળું નર્તકોના સમાજમાં હળવાશથી, અને સત્ર તેમના હથિયારોમાં ઘણીવાર પછી
• એક ફરજિયાત શરત વિવિધ સુવાસ તેલનો ઉપયોગ છે, માત્ર મસાજ માટે જ નહીં, પણ રૂમની ધૂણી માટે
• ઉદાહરણ તરીકે, જાસ્મિન છૂટછાટ પ્રોત્સાહન આપે છે સેંડલવુડ જાતીય ક્ષમતાને ઉત્તેજિત કરે છે, અને દેવદાર પણ મચ્છર અને ફ્લાય્સને પાછો ખેંચે છે

એન્જીનિયરિંગ અને લક્ષ્યો

એવું લાગે છે કે શરીર મસાજમાં એક જટિલ મસાજ હોઇ શકે છે? શીર્ષકથી જોઈ શકાય છે, શરીરના અન્ય ભાગો પણ હાથમાં નથી પણ પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. તેમ છતાં, તે ચાલુ છે, આ તદ્દન સાચું નથી.

1. પ્રારંભિક મંચ (ગોંગ-ફુ). તેનો મુખ્ય ધ્યેય પ્રક્રિયા માટે દર્દીને તૈયાર કરવા અને તેને સંપૂર્ણ આરામ આપવાનું છે. ઘણી વખત, તેલની મસાજ કરવામાં આવે છે, અને નિષ્ણાત ચામડીમાં નરમ હાથની ચળવળ સાથે તેલમાં પસંદ કરે છે જે મોજાની જેમ રોલ કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે હલનચલન નરમ અને લયબદ્ધ છે.
2. આગળના તબક્કાને "તાઓ" કહેવામાં આવે છે આ પ્રથમ ભાગ એક પ્રકારનું ચાલુ છે, પરંતુ હાથની હલનચલન ધીમી બની છે, અને શરીર પરનું દબાણ વધે છે.
3. સળીયાથી (અન્હ-મો) શારીરિક સળીયાથી વધુ તીવ્ર બની રહ્યું છે, પરંતુ ખાસ ધ્યાન વિવિધ ઇરોગ્નિસ ઝોનમાં ચૂકવવામાં આવે છે.
4. પેટની મસાજ (મો-ફુ). આ તબક્કે, ધ્યાન નાભિ પર છે આ વિસ્તારની આસપાસના હાથને ઘસવામાં આવે છે અથવા સ્ટ્રૉક અને કાઉન્ટરક્લોકિવ છે.
5. અંતિમ તબક્કા તે તે છે કે જે શરીર મસાજ ના પરાકાષ્ઠા ક્ષણ માનવામાં આવે છે. સ્ટ્રોકિંગ શરીરના જુદા જુદા ભાગોથી શરૂ થાય છે: નિતંબ, પેટ, છાતી અથવા વાળ.

ભલામણો

જો તમે તમારી જાતને આ તકનીકને માગે છે, તો તમે વિશિષ્ટ વિડિઓ અને થોડા ટીપ્સ વગર કરી શકતા નથી.

• શારીરિક મસાજ નરમાશથી અને નરમાશથી શક્ય તેટલા થવું જોઈએ જેથી દર્દી ફસાયા નહિ. દબાણની દળ ધીમે ધીમે વધે છે, પરંતુ અંતે, આપણે ફરી નરમ અને હળવા ચળવળનું પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ
• પ્રથમ વસ્તુ શરીરના મોટા ભાગને માલિશ કરે છે, જેમાં નાના અને ઇરોગ્નિસ ઝોનમાં ધીમે ધીમે સંક્રમણ હોય છે
• હાથની હલનચલન નજીકના લસિકા ગાંઠો પર નિર્દેશિત થવી જોઈએ
• માથા તાજ પરથી ક્લેવિકલ્સ સુધી માસ કરવામાં આવે છે
• અમે સેક્રમ ઉપરથી ગરદન માટી
• છાતીથી બગલમાંથી ટોરસ
• ઉદરના સ્નાયુઓના સ્નાયુઓ ઉપરની નીચેથી અને ત્રાંસુ - તેનાથી વિરુદ્ધ છે
• પગ પગથી માલિશ કરવાનું શરૂ કરે છે, ધીમે ધીમે ઘૂંટણ તરફ જાય છે અને પછી જંઘામૂળ વિસ્તાર સુધી.

મસ્જિદની અવધિ અને તીવ્રતા દ્વારા એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે તે ધ્યાનમાં રાખવાની ખાતરી કરો. કોઈપણ ચળવળ જે લયબદ્ધ અને નરમ નથી તે માત્ર ઇચ્છિત પરિણામને નષ્ટ કરી શકે છે, પણ દર્દીને દુઃખદાયક સંવેદના પણ લાવી શકે છે. રફ હેન્ડ હલનચલન માત્ર ઉઝરડા તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં પણ સ્નાયુના ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે, અને શરીરની મસાજ માટે તે સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે, જે ઢીલું મૂકી દેવાથી માનવામાં આવે છે.