બિનસલાહભર્યું
સૌ પ્રથમ, અલબત્ત, તમારે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. ફક્ત તે ચોક્કસ માટે કહી શકે છે કે તમે ઘરે રહો છો અથવા સફર પર જાઓ છો. સગર્ભાવસ્થા અને સમુદ્રની સંપૂર્ણ અસંગતતાના ગંભીર કારણો નીચેની સમસ્યાઓનું પાલન કરી શકે છે:
- ક્રોનિક રોગો અથવા એલર્જીની તીવ્રતા. નવી આબોહવામાં એક મહિલા વધુ ખરાબ બની શકે છે અને નવા વિશેષ સ્થળે ન હોઈ શકે તેવા નિષ્ણાતની મદદની જરૂર પડશે.
- સગર્ભાવસ્થા સમાપ્તિની ધમકી. આ કિસ્સામાં, લાંબા પ્રવાસોનો મુદ્દો ઉઠાવવો જોઇએ નહીં. જો કોઈ પણ સમયે સગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થવાની સંભાવના હોય તો, સ્ત્રી સતત તેના ડૉક્ટરની સંભાળ હેઠળ હોવી જોઈએ.
- પ્લેસન્ટા પ્રિયા સહેજ શારીરિક શ્રમ પર, રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે અને બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે. તે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા નિદાન થાય છે. આ રીતે, રસ્તામાં સહેજ હલાવો પહેલાથી જ ભયનો સ્ત્રોત છે.
- બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકના ઝેરી અસર. એક મહિલા એટલી ખરાબ થઈ શકે છે કે તે સતત ઉબકા, ઉલટી, દબાણ વધે અને સોજોને કારણે લાંબા સફરને નકારી દેશે.
દરિયાની સફર માટેની ભલામણો
જો ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણો તમારા પર લાગુ પડતા ન હોય તો પણ, આ પ્રવાસ ખરેખર આનંદપ્રદ બનાવવા માટે કેટલાક પોઇન્ટ ધ્યાનમાં લેવાને યોગ્ય છે.
- સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં સમુદ્રની મુસાફરી કરવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રારંભિક તબક્કામાં, શરીર હજુ પણ તેના નવા રાજ્ય માટે સંપૂર્ણ રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું નથી, અને તાજેતરના મહિનાઓમાં પહેલેથી જ નવા છાપ અને પરિસ્થિતિમાં બદલાવમાં ખુશીથી થાકેલી છે.
- યોગ્ય ઉપાય પસંદ કરો તમારા સ્થાયી રહેઠાણ તરીકે તે જ ક્લાઇમેટ ઝોનમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો. હવાનું તાપમાન વધારે ઊંચું હોવું જોઈએ નહીં. વિદેશી દેશો, ખાસ કરીને એશિયા અથવા આફ્રિકામાં તમારી રજાઓનો ખર્ચ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે અમારા અક્ષાંશોમાં અસામાન્ય ચેપ લાગવાનું જોખમ વધે છે.
- તમે દરિયામાં તરી શકે છે, પરંતુ સૂર્યસ્નાન કરતા તમે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે તમારા શરીરને સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં લાવવાનો પ્રયાસ ન કરો સૌથી નાની વસ્તુ જે થઇ શકે છે તે પિગમેન્ટેશનમાં વધારો, સોજોની રચના અથવા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, બેભાન થઈ શકે છે અથવા તો ગર્ભાશયના રક્તસ્ત્રાવ થાય છે.
- અસંખ્ય હાઇકનાં અને પ્રવાસોમાં તમારી જાતને ઓવરલોડ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેના બદલે, ગરમ સમુદ્ર, રેતી અને હીલિંગ સમુદ્ર હવાનો આનંદ માણો. તમને જેટલું શક્ય તેટલું આરામ કરવાની જરૂર છે અને તમારા શરીરને તમારા જીવનમાં નવી અને મુશ્કેલ અવધિ પહેલાં આરામ કરવાની જરૂર છે.
અલબત્ત, આત્યંતિક આરામની પ્રેમીઓ પણ છે, જેઓ તેમની પસંદગીઓ બદલી શકતા નથી, બાળકને પણ લઈ જતા નથી. જો તમે તેમાંના એક છો, તો પણ તમારે તમારી સ્થિતિ અને આંતરિક લાગણીઓને ધ્યાન આપવું જોઈએ. બધા પછી, મનોરંજન વધુ અનુકૂળ સમય સુધી રાહ જોવી શકે છે, અને ભવિષ્યના બાળકના જીવન અને સ્વાસ્થ્ય માટેની જવાબદારી તમારા પર સંપૂર્ણ રીતે રહે છે.