સુંદરતા અને ચહેરા, શરીર, વાળની ​​ચામડીની સુંદરતા

જસ્ટ ગઇકાલે તમે બેદરકારીપૂર્વક બીચ સાથે ઉઘાડપગું રઝળપાટ, અને આજે ફરી એક મોટા શહેર ખળભળાટ માં ફસાયેલ. અને કેવી રીતે, તમે પૂછો, આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓમાં રાતા રાખવા, અને તેની સાથે સકારાત્મક વેકેશન મૂડ? સૌપ્રથમ, સુટકેસ લોશનમાંથી બહાર કાઢો, જેનો ઉપયોગ સૂર્યમાં રહેવાની પછી કરવામાં આવ્યો હતો. તે ચામડીને છાલમાંથી બચાવે છે (જે થાય છે, ભલે તે સૂકવીને ન હોય) અને તે તેની ચોકલેટ ટોનને ગુમાવશે નહીં: ઘણા માધ્યમોમાં, કમાવવું પછી, ડાઇહાઇડ્રોક્સાઈસેટોન સમાયેલ છે - એ જ ઘટક કે જે ઓટોસુનબ્લિનમાં ત્વચાને ઘાટાં કરવા માટે જવાબદાર છે. તમારા ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઝાકળને સ્પ્રે કરો - તે સમુદ્રની પટ્ટીને બદલશે, આત્મસાત થવું સાથે નિસ્તેજ, નકારાત્મક રીતે આયનો શામેલ કરશે, અને સૂર્ય સૂકા ચામડીને ભેજશે. અને શેરીમાં જતાં પહેલાં, સુગંધિત સ્પ્રે સાથે શરીરની ત્વચાને તાજું કરો, જે તેને નાજુક સુવાસ આપશે અને તમને વિચિત્ર દેશોની યાદ કરાવે છે. ચહેરા, શરીર, વાળની ​​ચામડીની સુંદરતા અને આરોગ્યના રહસ્યો - લેખનો વિષય.

બધા બિનજરૂરી દૂર કરો

સ્નાનની મોસમની વચ્ચે, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે માત્ર આડનાના પીલ્સને ભૂલી જ નહીં, પરંતુ મીઠું, ખાંડ અથવા ઓસિકલ્સ સાથેના નિર્દોષ ઘર સ્ક્રબ્સ વિશે પણ - હાઇપરપીગમેન્ટેશનનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે. વધુમાં, સૂર્યના પ્રભાવ હેઠળ, ચામડી વધારે પડતી અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડીયેશનથી સુરક્ષિત રહે છે, અને તેને કોશિકાઓના ઉપલા સ્તરમાંથી કોઈ પણ વસ્તુથી વંચિત કરવા. જો કે, વેકેશનમાંથી પાછા ફર્યા બાદ, તે છીનવી લેવાનું યાદ રાખવું - તે સમય છે: મૃત કોશિકાઓમાંથી છૂટકારો મેળવ્યા પછી, ચામડી એક નવી રીતથી ચમકશે. મીઠું અથવા અન્ય બરછટ કણો સાથે ઝાડી સાથે શારીરિક પોલિશ, કોણી, શૂઝ અને ઘૂંટણ પર ખાસ ધ્યાન આપતા. છાતી અને ગરદનના નાજુક ચામડી માટે, નરમ સૂત્ર પસંદ કરો. અને ચહેરા માટે ગ્રાન્યુલ્સ વિના એન્ઝાઇમ ઝાડી કરતાં વધુ સારી કંઈ નથી, જે ઓછામાં ઓછા આઘાતજનક રીતે ચામડીની સપાટીને સાફ કરે છે. રજાના બે સપ્તાહ પછી, કેરોટીનોઇડ્સ અથવા લાઇકોપીન સાથે ઉત્તેજક તન કેપ્સ્યુલ્સ પીવા માટે ચાલુ રાખો, અને અભ્યાસક્રમ પૂરા કર્યા પછી, એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે વિટામિન્સ ઇ અને સી, લીલા અને સફેદ ચા સાથે આહારના પૂરવણીઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરો. તેઓ મુક્ત રેડિકલ સાથે લડશે, સૂર્ય દ્વારા સક્રિય થશે, શહેરી ધુમ્મસથી બચાવશે અને તે જ સમયે પ્રકાશન ડિપ્રેસનમાંથી બચાવશે. સૂર્ય માત્ર ત્વચા નથી, પરંતુ વાળ પણ dehydrates તેમાં મીઠું, ક્લોરિનેટેડ પૂલ પાણી, સ્નાન કર્યા બાદ સતત શેમ્પૂ કરવો - અને કોકટેલ જે વાળને લૂફૅમાં તૈયાર કરે છે, તૈયાર છે. સપ્તાહમાં બે વાર સીરામાઈડ્સ, ગ્લિસરિન અથવા કારાઇટ ઓઇલ સાથે એક કાયમી પૌષ્ટિક માસ્ક લાગુ કરો. સામાન્ય દિશા - ટિપ્સથી મૂળ સુધી, પરંતુ તેમને એક કે બે સેન્ટિમીટર સુધી પહોંચતા નથી, જેથી વાળ સુકાઈ જાય, તે ચીકણું દેખાતો ન હતો. સઘન પુનઃસ્થાપન ઉપચાર માટે, વાળ માટે રાતની ક્રીમ, જે "પાંચ પ્લસ" પર કામ કરશે, જો તમે સૂઈને જતાં પહેલા કપાસની હેટ અથવા હેડકાર્ફ પર નજર રાખો છો, તો શું કરશે?

દરિયામાં દરરોજ સ્નાન, જળ રમતો, ખનિજ જળના લીટર અને ફળોના પાઉન્ડ - આ બધા તમારા પોસ્ટરહેનવેશેમ સિલુએટમાં સારી રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે. પરિણામ ઠીક કરવા માટે, ઓછામાં ઓછું ક્યારેક કારથી સાયકલ પર બદલાતા રહે છે, જરૂરી કરતાં પહેલાં બસ અથવા સબવે એક સ્ટોપ મેળવો, પૂલમાં સાઇન ઇન કરો. મેનુમાં, વેકેશનની તાળીઓ પણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો: શાકભાજી અને ગ્રીન્સ (તેઓ સંપૂર્ણપણે રંગને રીફ્રેશ), માંસ અને માછલી (સ્નાયુ સમૂહ માટે જરૂરી) પર દુર્બળ. Curcuma સાથે તંદુરસ્ત વાનગીઓ સિઝન - વૈજ્ઞાનિકો સાબિત કરે છે કે આ મસાલા (કઢી ચટણી ભાગ) ઝેર દૂર કરે છે, બળતરા થવાય છે અને કેન્સર અને અલ્ઝાઈમર રોગ ના શરીર રક્ષણ આપે છે. અને ઉપરની તમામ લીલી ચા સાથે ધોવા - સૌંદર્ય પીણું નંબર એક. તેમાં પોલિફીનોલનો સમાવેશ થાય છે જે યુવાને જાળવી રાખે છે, અને દાંતના દંતવલ્કને મજબૂત કરવા માટે ફલોરાઇડ અને ચરબી બર્ન કરતા કેચિન. વેલ, જે સેલ્યુલાઇટની રીટર્નથી ડરતા હોય છે, તેઓ ક્રીમ ખેંચીને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને મસાજ કરવાનું ચાલુ રાખશે નહીં, જેથી દુશ્મનને તેમની ભૂતપૂર્વ હોદ્દા ન લેવા દેવા. પ્રારંભિક ઉનાળામાં, ઑટોબ્રોન્ઝન્ટ માટે આભાર, તમે સૌપ્રથમ હૂંફાળુ દિવસોમાં કોમ્પ્લેક્સ વગરના નવા શોર્ટ્સમાં રોશની કરી શક્યા હતા. હવે તે ઓક્ટોબર સુધી ગર્વથી ઓપન ટોપ્સ અને ઝભ્ભો પહેરશે - ઉનાળામાં શોપિંગના ટ્રોફી. પ્રારંભિકને સલાહ આપવામાં આવે છે કે જેલ ટેક્સચર સાથે પ્રકાશ સ્વયં-ચળવળ પસંદ કરો જે લાગુ થવું અને ફ્લેટ કરવું સરળ છે. જુલાઈ-ઓગસ્ટ સુધીમાં, ગરમ સૂર્યએ તમને પિમ્પ્લેસમાંથી બચાવી લીધા, જેનાથી તેમને કારણે બેક્ટેરિયાનો નાશ થયો. તે થોડા સમય માટે દયા છે: ત્વચા સંક્ષિપ્ત છે, અને સેબેસીસ કોશિકાઓ દક્ષિણમાંથી પાછા આવતાંના પ્રથમ અઠવાડિયામાં ઉશ્કેરવા માટે તૈયાર છે. પાનખર "ફૂલો" ટાળવા માટે, માતૃરુશુશિમને ક્રીમ બનાવવું અને અઠવાડિયાના 1-2 વાર છિદ્રાળુ ક્લીયરિંગ છિદ્રો અને સ્તરીકરણ સ્વરનો ઉપયોગ કરો. ઓટોબ્રોન્ઝન્ટનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો - ઝડપથી ત્વચાને અંધારું કરવા માટે નહીં, પરંતુ શક્ય તેટલું ધીમું બનાવવા માટે.

પગપાળા ટિપ્સ ટ્રેસ કરો

ગરદન પર અથવા ડિકોલેટે ઝોનમાં ડાર્ક સ્પોટ્સ હતા? તમારા મનગમતા પરફ્યુમ પર પાપ ન કરો, જે તમે અજાણતાં તમારા નગ્ન શરીર પર બીચ પર જતાં પહેલાં છાંટ્યાં. આ કેસ, મોટેભાગે, સૂર્યમાં ખૂબ વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી રહે છે અને ઉતાવળથી રક્ષણાત્મક ક્રીમ લાગુ પડે છે. ચહેરા માટે બનાવાયેલ છે તે સહિત, ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાક અને તે સ્ટેન ઘાટા ન બની જાય, ઓછામાં ઓછા 15 દિવસના એસપીએફ સ્તર સાથે નિયમિતપણે એક દિવસની ક્રીમ લાગુ કરો. રજાના સ્ટોરની યાદમાં માત્ર ફોટા જ નહીં, પરંતુ તમારા દેખાવ.

રંગમાં મેળવો

હવે તમારા વાળ મજબૂત અને વધુ સારા થયા છે, તેઓ સ્ટેનિંગથી ડરતા નથી. તદુપરાંત, સૂર્ય દ્વારા આપેલ કુદરતી "સુધારણા" નિરાશાજનક બની જાય છે. જે લોકો ઘરે વાળ રંગના ટેવાયેલું હોય છે, એ એમોનિયા વગરના સૌમ્ય ટનિંગ-ટોન પેઇન્ટથી રંગને રંગીન બનાવવાનો અર્થ છે. જો તમે તમારા મનપસંદ રંગીનકર્તાને મળવા માટે આતુર છો, અને તમારા રીતભાતનું ગૌરવર્ણ સહેજ લીલું હોય તો, તમારા વાળને શેમ્પૂની છાંયો સાથે પ્રકાશ સોનેરી ચમકે આપો. વિંડો તમારા માસ્ટરના સમયપત્રકમાં દેખાય તે પહેલાં તે તમને એક અઠવાડિયા સુધી રાખવાની મંજૂરી આપશે.