સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રથમ વર્ષ

નવા જન્મેલા વ્યક્તિ માટે સૌથી મહત્વનું શું કહી શકાય? મારી માતાના પ્રેમ, મારા પિતા મજબૂત હાથ અને, અલબત્ત, યોગ્ય પોષણ. પ્રથમ બાળકને માતાના દૂધમાંથી પૂર્ણ વિકાસ માટે અથવા કૃત્રિમ ખોરાક માટેના મિશ્રણ માટે તમામ આવશ્યકતાઓ મેળવવામાં આવે છે. પછી - પ્રથમ લૉર, ખોરાકમાં નવા ઉત્પાદનોનો ક્રમશઃ પરિચય. તે સમય સુધી જ્યારે માત્ર એક વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે એકલા ખાવવાનું શરૂ કરશે, ઓછામાં ઓછું એક વર્ષ પસાર થઈ જશે. તે જ સમયે, તમે તેના જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં બાળકના પોષણને કેટલી સારી રીતે ગોઠવી શકો છો તે અંગે, ભવિષ્યમાં વ્યક્તિની તંદુરસ્તી મોટી હદ સુધી છે. તે કહેવું પૂરતું છે કે જે લોકો જીવનમાં પ્રથમ મહિનામાં કુદરતી ખોરાક મેળવ્યા પછી પાછળથી અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, એલર્જી, મેદસ્વીતા, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કોરોનરી હૃદય બિમારી, હાયપરટેન્શન, પાચન તંત્રના ક્રોનિક રોગોથી ઘણી વાર ઘણી વાર પીડાતા હતા. તેથી, ચાલો આપણે કેવી રીતે અમારા બાળકોને સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ, જરૂરી અને ઉપયોગી આપવું તે વિશે વાત કરીએ.

શા માટે બાળક રુદન કરે છે?

સામાન્ય રીતે આશરે ત્રણ અઠવાડિયાની ઉંમરે તંદુરસ્ત બાળક માતાપિતાને લગભગ કોઈ સમસ્યા થતી નથી. ઊંઘ અને જાગૃતતા, ખાદ્ય - હવે બાળક જે કામ કરે છે તે પછી તે આરામ કરવા લાગે છે. જો તમે બાળકના દિવસના વ્યવસ્થાનું યોગ્ય રીતે આયોજન કરી શકતા હો, તો ફીડિંગ વચ્ચેના 2 થી 25 કલાકના અંતરાલો અવલોકન કરો, મોટાભાગના સમય બાળક ઊંઘશે, માત્ર ક્યારેક જ માતા-પિતા સાથે વાત કરવા જાગવાની અથવા ફરિયાદ કરી કે તે બાળોતિયું બદલવા માટે સમય છે.
જો કે, આ વાર્તા લાંબા સમય સુધી નથી જલદી જ સમગ્ર પરિવાર નવા વ્યક્તિના દેખાવ માટે થોડો સમય લાગ્યો છે, તે પછી પરિવારએ પોતાના શેડ્યૂલને ધ્યાનમાં લીધા છે, કારણ કે બાળક વધુ અને વધુ વાર રુદન કરવાનું શરૂ કરે છે. અને, નસીબ એવું હશે તેમ, આ "સત્રો" સામાન્ય રીતે સાંજે શરૂ થાય છે - અને સવારથી જ તમે રડતા બાળકને થોડો શાંત કરી શકો છો પરિણામ: નવા બાંધવામાં આવેલા શેડ્યૂલ ટારારમાં ઉડે છે, મોટા ભાઇ સ્કૂલમાં પ્રવેશી શકતા નથી, ઊંઘમાં બાપ કામ માટે મોડું થાય છે, દાદી હાયપરટોનિક કટોકટી સાથે રહે છે, માતા જે સ્વપ્ન છે તે ભૂલી ગઈ છે, એક ઝોમ્બી જેવી લાગે છે.
આવા થોડા દિવસો પહેલાં શું થયું, એક અનુકૂળ અને શાંત દેવદૂત? મોટેભાગે, વર્તનમાં તીવ્ર ફેરફારનું કારણ એ છે કે જીવતંત્રના વિકાસમાં આગળનું સ્તર આવી ગયું છે - જઠરાંત્રિય માર્ગનું સક્રિય સ્વરૂપ. આ મુશ્કેલ સમય થોડો સમય ચાલશે: આશરે 4 મહિના બાળક કોઈ પણ સમયે આવા "કોન્સર્ટ" ગોઠવશે અને, ખાસ કરીને શું અપ્રિય છે, રાત. પરંતુ તે અસંભવિત છે કે તમે કંઇપણ બદલી શકશો નહીં: તે હમણાં જ છે કે શરીરની "પુનઃરચના" ચાલી રહી છે, જે, 9 મહિનાનાં ગર્ભાશયમાંના વિકાસના વિકાસ દરમિયાન, સહેજ પ્રયત્નો લાગુ કર્યા વગર જરૂરી બધું પ્રાપ્ત થયું હતું. હવે બાળકના આંતરડા એકદમ જંતુરહિત વાતાવરણ બંધ થઈ જાય છે, કારણ કે યોગ્ય પાચન માટે, વિવિધ સુક્ષ્મસજીવો આવશ્યક છે: બાઈપિડો- અને લેક્ટોબોસિલી, એન્ટ્રોકૉકિ, વગેરે. બીજા શબ્દોમાં, શરીરના આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના સક્રિય વિકાસની પ્રક્રિયા હવે થઈ રહી છે, જેમાં 60% બાળકો ઇનટેસ્ટીનલ કોલીક છે.

બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી?

અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે તે શારીરિક સારવાર માટે જરૂરી નથી, કારણ કે, તબીબી ભાષામાં બોલતા, આ બિમારીનું કારણ નથી, પરંતુ એક લક્ષણ છે. કારણ કે, આપણે પહેલેથી જ સમજાવી છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની સક્રિય રચના છે, ચેતાસ્નાયુ પ્રણાલીના વિકાસ. જો કે, આજે બાળરોગ માનતા કે તે શક્ય છે અને પેટની આડઅસરોથી પીડાતા બાળકને મદદ કરવી જરૂરી છે. આ માટે, પગલું દ્વારા પગલું ઉપચારની એક ખાસ પદ્ધતિ છે, જે મુખ્ય તબક્કા છે:

• પેટ પર બાળકની નિયમિત ગોઠવણ, ગજિક અને સ્ટૂલના વધુ સરળ નિરાકરણની સુવિધા;
• એક સુઘડ બાળકની પેટની મસાજ, જે ખોરાકની બહાર થોડા સમય પહેલા જ થાય છે અને અંદરથી બહારના ગોળાકાર ગતિ સાથે ખાવાથી થોડા સમય લાગે છે. હલનચલન ન થવું જોઈએ, પરંતુ તે આંતરડામાંથી ગેસ ચલાવતા હતા;
• ફાંદ માટે ગરમ બાળોતિયું ની અરજી: ગરમી સ્પાસમ થવાય છે અને કોલિક હુમલાની શક્યતા ઘટાડે છે.

યોગ્ય ખોરાક માટે સામાન્ય ભલામણોને પગલે તે બાળકની સ્થિતિને સરળ બનાવશે. બાળકને યોગ્ય રીતે છાતીમાં મૂકવું જરૂરી છે, જેથી તે વધુ હવાને કબજે ન કરી શકે, તે સુનિશ્ચિત કરો કે જ્યારે પાચનતંત્રથી વધુ ખાદ્ય દૂર કરવામાં આવે છે ત્યારે રેગર્ગેટિશન. આ માટે તે સીધા સ્થિતિમાં મૂક્યા પછી થોડા સમય માટે બાળકને રાખવામાં ઉપયોગી છે.
ઉલટી રોકવા માટે, ઉલટી માટે હર્બલ ઉપાયોનો ઉપયોગ સૂચવવામાં આવે છે. આમ, ફળોના અર્ક અને પ્લેલટેક્સ જેવા સુંદર્ગના કુદરતી ઉપચાર, જેમ કે સોફ્ટ કાર્મેન્ટીટીવ અને સ્પાસોલિટેક અસર હોય છે, આંતરડામાં એક સાનુકૂળ પૃષ્ઠભૂમિ બનાવો, પેરીસ્ટાલિસિસને વધારવા, ગેસ અને સ્ટૂલના બચાવને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમે માદક દ્રવ્યોના થોડા ટીપાંને સ્તનપાનમાં અથવા શિશુ સૂત્રમાં વિઘટિત કરી શકો છો, તો તમે બાળકમાં આવશ્યકતા અને તીવ્રતાને ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જો શારીરિક બાળકને ખરાબ રીતે પીડાતો રહે તો, તે ઊંઘી શકતા નથી, તરંગી છે, ખાવા માટેનો ઇનકાર કરે છે, સિમેથિકોન, ઍનિમા અથવા ગેસ પાઇપ પર આધારિત દવાઓનો ઉપાય શક્ય છે.
તે રીતે, નર્સિંગ માતાએ તેના પોતાના આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે બાળકમાં શારીરિક ઉદ્દભવ ઘણી વાર માતાના આહારમાં ભૂલો (ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય પ્રમાણમાં દૂધ, રફ શાકભાજી, વગેરે) કારણે છે. આ કિસ્સામાં, આવા ઉત્પાદનોની સંખ્યાને ઘટાડે છે અથવા તેમને ખોરાકમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. જો કે, તે દૂધ અથવા ડેરી ઉત્પાદનોને આપવાનું મૂલ્ય નથી, કારણ કે તે દૂધમાં કેલ્શિયમ અને બી વિટામિન્સ ઘટાડી શકે છે.

અમે જાતને ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ!

અને અહીં "સૌથી ભયંકર", ઘણા યુવાન માતા - પિતા અનુસાર, પાછળ છે. લગભગ ચાર મહિનામાં બાળક શાંત થઈ જાય છે, રાજીખુશીથી કુટુંબના સભ્યો રાત્રે સૂઈ જાય છે, ખોરાક માટે જ જાગે છે. જો કે, આગામી મહત્વનો તબક્કો માત્ર ખૂણેની આસપાસ છે - પ્રથમ લૉર
બાળક વધે છે, અને તેની સાથે તેના વિવિધ પદાર્થો (પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટસ) માં તેના જીવતંત્રની જરૂરિયાત વધે છે, વિટામિન્સ વધે છે. પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટે શ્રેષ્ઠ સમય 6 મહિના છે. પ્રથમ, બહુ ઓછા, શાબ્દિક રીતે હોમિયોપેથિક ડોઝ, રસ, વનસ્પતિ અને ફળની શુદ્ધિકરણનો પરિચય આપે છે. પછી કશ્કા, માંસ, બ્રેડ, કોટેજ પનીરની શરૂઆત આવે છે. આ સમયે, બાળકના પાચન અંગો લગભગ આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, ખોરાકમાં દરેક નવા ઉત્પાદન સાથે ફેરફારો થાય છે!
આ કિસ્સામાં, તમારે બાળકની આહારમાં દાખલ કરેલ ઉત્પાદનોની ગુણવત્તાની નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે. કોઈ કિસ્સામાં તમે બાળકના પોષણ પર બચાવી શકો છો. યાદ રાખો: તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ, જરૂરી પ્રમાણમાં પાણીથી ભળેલા છે, સ્ટોરમાં ખરીદવામાં આવેલી વસ્તુઓ કરતાં વધુ ફાયદા લાવશે. બરાબર એ જ વનસ્પતિ, ફળ અને માંસ શુદ્ધતા વિશે કહી શકાય. યોગ્ય રીતે રાંધેલા તાજા ખાદ્ય હંમેશા સ્ટોર છાજલાઓ પર અસંખ્ય જારમાં હોય તે કરતાં વધુ ઉપયોગી છે. બાળકની ખાદ્ય માટેની મુખ્ય જરૂરિયાત એ તેના સ્વચ્છતા, સલામતી અને રસોઈની આદર્શ સ્વચ્છતા સ્થિતિઓમાં, સાથે સાથે સરળ, એકવિધ સુસંગતતા છે. તે ઘરેથી બાળકોના ખોરાકની એવી રચનાને પ્રાપ્ત કરવાની અસમર્થતાને કારણે છે કે ઘણા તૈયાર ભોજન માટે પસંદ કરે છે. જો કે, જો તમારી પાસે સાર્વત્રિક ફૂડ પ્રોસેસર મિક્સસે, સોફ્ટ છૂંદેલા બટાકાની સુસંગતતા માટે ઉત્પાદનો પીતા હોય, તો તમે તમારા બાળકને શ્રેષ્ઠ અને ઉપયોગી તમામ આપી શકો છો. વધુમાં, બાળકોના ભોજનની તૈયારી માટે તે માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વાસણોનો ઉપયોગ કરે છે જેમ કે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સામગ્રીઓથી બનેલા ટેન્ટર જેવા પદાર્થો કે જે રસોઈ દરમિયાન ઝેરી પદાર્થો છોડતા નથી અને તે રસોઈ દરમિયાન વધારે પાણી અને મીઠાનો ઉપયોગ કરતા નથી.
પૂરક ખોરાકની યોગ્ય અને સમયસર રજૂઆતથી તમે બાળકના પોષણનું વૈવિધ્યકરણ કરી શકો છો, બાળકના શરીરને યોગ્ય રીતે અને શાંતિથી વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે જો કે, બાળકોમાં એલર્જીની શક્યતા છે, અમુક ખોરાક પાચક વિક્ષેપ પેદા કરી શકે છે: અનિયમિત સ્ટૂલ, વરાળમાં વધારો, અને જેમ. ડૉક્ટરની સલાહ લો, એલર્જન બનાવો: ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક રોગો માટે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, સામાન્ય બ્રેડ અને ઘણા અનાજ શરીર દ્વારા શોષાય છે. વધુમાં, "વિદેશી" ઉત્પાદનો આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની રચનાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેનાથી ફાયદાકારક અને રોગકારક સૂક્ષ્મજંતુઓનું અસંતુલન થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં તે ડિસબેક્ટીરોસીસ પર મળના વિશ્લેષણને પસાર કરવા માટે જરૂરી છે. આ અપ્રિય સ્થિતિને પ્રોબાયોટીક્સના જૂથની તૈયારીઓ દ્વારા પ્રારંભિક તબક્કામાં સરળતાથી સુધારવામાં આવે છે, જેમ કે રેખાઓ, જેમાં સામાન્ય આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના સંકુલનો સમાવેશ થાય છે. કોઈપણ નવા ઉત્પાદન માટે બાળકના શરીરની પ્રતિક્રિયા પર ધ્યાન આપો. જો તમને લાગતું હોય કે અમુક પ્રકારના પૂરક ખોરાક તમારા બાળકને અનુકૂળ નથી, તો આ પ્રોડક્ટમાંથી થોડા સમય માટે ઇન્કાર કરો, થોડી વારમાં તેને આહારમાં રજૂ કરવાનું શરૂ કરો.
એક અથવા બીજી રીતે, પરંતુ બાળકના પોષણ, સમય અને નવા ઉત્પાદનોના કદ માટે તમામ ભલામણો બાળરોગ દ્વારા કરવામાં આવવી જોઈએ. તેમની સલાહને અનુસરીને, તમે ખુબ જ ખુશ થાવશો, બાળકના સ્મર કરેલા છાતીને આનંદથી, "ચમચી માતા માટે, પિતા માટે ચમચી", અને સહેજ અગવડતા અનુભવતા નથી!