સ્વચ્છતા
તમારે દરરોજ તમારા પગ ધોવાની જરૂર છે, કારણ કે ઝેર અને ઝેર તમારા પગથી બહાર જાય છે.
ફુટ બાથ
સ્નાન સંપૂર્ણ શરીરને પુન: રચના અને તાજું કરી શકે છે, તમારા પગનું પરિભ્રમણ સુધારી શકે છે.
- મીઠું સાથે સ્નાન, આવી કાર્યપદ્ધતિનો સમયગાળો પંદર મિનિટ છે. મીઠું સામાન્ય પથ્થર અને સમુદ્ર હોઈ શકે છે.
- આવશ્યક તેલ સાથે બાથ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી આ સ્નાન માટે 100 ગ્રામ મિન્ટ, બિર્ચ પાંદડાં અને કેમોલી ફૂલો લો. આવા મિશ્રણ ઉકળતા પાણીના લિટરથી ભરવામાં આવશે અને અમે ચાલીસ મિનિટ માટે આગ્રહ રાખીએ છીએ. તે અરોમાથેરેપીનું સત્ર પૂરું પાડશે અને તમારા પગ માટે ટનિંગ અસર બનાવશે.
- હર્બલ ડીકોક્શનના ઉમેરા સાથે સ્નાન. અહીં, કોઈપણ ઔષધીય ઔષધો યોગ્ય છે. ભારતમાં, પગની સુગંધ દૂર કરવા માટે, લૌરલના પાંદડા, મજોરમ, લવંડર, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, ઋષિનો ઉપયોગ કરો. અને ત્વચાને નરમ કરવા માટે, તમે મેરીગોલ્ડના ઉકાળો સાથે સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- વિરોધાભાસી બાથ તે એક toning અસર ધરાવે છે. આ પ્રક્રિયા માટે તમારે ઠંડા અને ગરમ પાણી સાથે 2 બેસીનની જરૂર પડશે. અમે ઠંડા પાણીમાં 3 મિનિટ માટે અને ગરમ પાણીમાં 3 મિનિટ માટે નિમજ્જન કરવા માટે વારા લઈશું. સૂવાના પહેલાં આ પ્રક્રિયા કરી શકાતી નથી.
જેથી તમારી રાહ રફ ન હોય
તે બાથ પછી આવશ્યક છે, જ્યારે ચામડી નરમ થઈ જાય છે, પગના શૂટીથી પ્યુમિસ પથ્થરો, કેરાટિનાઇઝ્ડ કણો દૂર થાય છે. અઠવાડિયામાં એક અથવા બે વાર સ્તરોને દૂર કરવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્ય સાંજે, કારણ કે આવી પ્રક્રિયા પછી ત્વચા અસુરક્ષિત છે, તમે સરળતાથી તમારા પગને રબર કરી શકો છો, અને ઘટી ગાદી પણ તમારા પગને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
ફુટ મસાજ
મસાજ અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર થવું જોઈએ, તે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે, સ્નાયુ તણાવ દૂર કરે છે. ક્રીમ સાથે તમારા પગને મસાજ કરો, કારણ કે પગના ઘણા અવયવો આંતરિક અંગોના કામ માટે જવાબદાર છે. ક્રીમ હાથમાં ન હોય તો, પછી તમે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આંગળીઓથી પગની ઘૂંટીઓમાં પગ કરો. પેશીઓ સાથે અધિક તેલ અથવા ક્રીમ દૂર કરો. તે પગ મસાજ કરવા માટે જરૂરી છે, આંગળીઓથી હીલ તરફ ખસેડવું.
- એકમાત્ર બહાર ઘસવું
- અમે પરિપત્ર ગતિ સાથે પગ મસાજ.
- અમે દરેક આંગળી માટી.
પગ પરસેવો માંથી પાવડર
અમે પાવડરમાં યુરોટ્રોપાઈનના બે ચમચી અને ટેલ્કમ પાઉડરના બે ચમચી ભુલાવો. આ મિશ્રણ સાથે, આપણે પગનાં અંગૂઠા અને પગના શૂલો વચ્ચે પેચ મુકીશું. અમે દરરોજ આ પ્રક્રિયા 6 દિવસ માટે કરીએ છીએ. જ્યારે સારવાર ચાલે છે તે પગ ધોઈ ન જાય અને મોજા બદલતા નથી. પહેલેથી જ પગ માટે સાતમા દિવસે અમે સ્નાન અને બદલો મોજા બનાવવા પડશે. એક મહિનામાં કોર્સ પુનરાવર્તન કરવામાં આવશે.
પરસેવો માટે ઉપાય
પાવડરને બોરિક એસિડના ચાર ચમચી ચૂકી જવાથી, અડધો ચમચી અલમ અને મિશ્રણ ઉમેરો. આ સંયોજન દરરોજ સવારે અમે અમારા પગ મૂકીશું, અમે સ્વચ્છ મોજાં મૂકીશું. દરેક સોકમાં શ્રેષ્ઠ અસર મેળવવા માટે, થોડી પાઉડર ભરો. સાંજે આપણે અમારા પગ ગરમ પાણીથી ધોઈશું. બે અઠવાડિયામાં પગના પરસેવો પસાર થશે.
પગના હળવા પરસેવો માટે ઉપાય
જો બૉરિક અથવા સેિલિસિલક આલ્કોહોલના 2% ઉકેલ સાથે ધોવાથી અમે અમારા પગને સાફ કરીશું તો આ મદદ કરશે. સુગંધિત ટેલ્કમ પાવડર સાથે તમારા પગ છંટકાવ કર્યા પછી
પગ પરના કોલસો માટે ઉપાય
30 અથવા 40 મિનિટ માટે ગરમ પાણીના ફાંટોમાં વિસર્જન કરો. પલ્પ સાથે થોડો લીંબુ છાલ લો અને તેને 5 કે 6 દિવસ માટે ક્લેસમાં બાંધો. કોર્ન બંધ આવવું જ જોઈએ.
કોર્ન સામે પીપલ્સ સાઇબેરીયન ઉપાય
અમે ડુંગળી છાલ, સરકોના એક ગ્લાસનાં ચાર ચમચી રેડવું પડશે અને અમે બે અઠવાડિયા માટે આગ્રહ કરીશું. પછી આપણે મકાઈ પર આ ડુંગળીનો ટુકડો મૂકીએ અને તેને પાટો સાથે બાંધો અને રાત માટે છોડી દો. પ્રક્રિયાઓ પુનરાવર્તિત કરો, જ્યાં સુધી કોર્નસ અદૃશ્ય થઈ જાય, તે 5 થી 7 પ્રક્રિયાઓમાંથી લે છે.
પગમાં તિરાડોથી
કાર્યવાહી પહેલાં, અમે ગરમ સ્નાન કરીશું, બિસ્કિટિંગ સોડાના 2 ચમચી ઉમેરીશું અને અમારા પગને વરાળ કરીશું. પછી અમે બલ્બમાંથી એક બલ્બ તૈયાર કરીશું, તેને હીલ્સ પર મુકીશું, તેને પોલિલિથિલિન સાથે આવરી લેવું, તેને પાટો અને રાત માટે છોડી દો. સવારે અમે અમારા પગ ધોવા, હીલ ના pumice ઘસવું અને ક્રીમ લાગુ પડશે. 2 અથવા 3 પ્રક્રિયાઓ પછી, રાહ પરના તિરાડો પસાર થશે.
તિરાડોથી એરંડાના તેલ સાથે માસ્ક મદદ કરે છે
અમે એરંડા તેલનો ચમચી, કેમોલી ફૂલોના ઉકાળોના 2 ચમચી અને દારૂના અડધો ચમચી મિશ્રણ કરીએ છીએ. ઘેંસ મેળવવા માટે, ટેલ્કમ પાવડર ઉમેરો. અમે ચાલીસ મિનિટો માટે વ્રણ ફોલ્લીઓ પર એક માસ્ક મૂકવામાં આવશે, પછી અમે તેને ધોવા પડશે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી લોક ઉપચારની સારવાર
કાયમની અતિશય ફૂલેલી લોક ઉપાયો નિવારણ વ્યાપક હોવું જોઈએ. તેથી, ઔષધિઓ સાથે લોક ઉપાયો સાથે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સારવાર માટે વધુ સારું છે. આ રીતે, અમે પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં વધારો કરીશું. જ્યારે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સારવાર, તમે ખોરાક અનુસરવાની જરૂર છે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સારવાર પદ્ધતિઓ
"લસણ લો અને તેને વાટવું." તે નિસ્તેજ કુશ્કી સાથે ન હોવી જોઈએ, પરંતુ સફેદ સાથે. માખણ બે ટુકડા સાથે જગાડવો. આ મિશ્રણ રાતા સુધી બહાર નીકળેલી નસોમાં લાગુ પડે છે, ટોચ પર આપણે ચર્મપત્ર કાગળ મુકીએ છીએ, અમે ગરમ સ્કાર્ફ સાથે ઠીક કરીએ છીએ. સવારે અમે અમારા પગ ધોવા અને ગરમ કંઈક પર મૂકીશું.
- કડવોને કચડી નાખીને ઘાસ લો અને તે ખાટા દૂધ સાથે ભળવું. અમે પાટો પર ભીની મૂકી અને તેને અમારા સંકોચન સાથે લપેટી. વધુમાં, તમારે સફરજનમાંથી છૂંદેલા બટેટાં વાપરવાની જરૂર છે, જે આ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: 3 સફરજન એન્ટોનવોકા લો, ઉકળતા પાણીનું લિટર ભરો અને 3 કલાક રાહ જુઓ. સફરજન ભરે છે અને વાસણમાં ફેરવે છે. પોર્રીજ અમે સવારે અને સાંજે 2 કોષ્ટક ચમચી પર ખાય છે.
- 2 tablespoons ખીજવવું લો, ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડીને, અમે એક કલાક આગ્રહ, ¼ કપ માટે દિવસમાં 3 વખત ફિલ્ટર અને પીવું. 4 અઠવાડિયા પછી, તમારે બીજા બે અઠવાડિયા માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે, અને પછી અમે સારવાર દરમિયાન પુનરાવર્તન કરીશું. આ સારવાર અસરકારક છે, પરંતુ ખૂબ સલામત છે. સારવારનો કોર્સ 6 મહિના છે. વધુમાં, તમારે સખત રીતે આહારનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. માછલી, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, ફેટી માંસને દૂર કરો. આવી સારવાર પછી તમે ચાલવા પણ લઈ શકો છો.
- કોફી ગ્રાઇન્ડરનો પર કેટલાક જંતુનાશકોને અંગત કરો. આ પાવડરનો ચમચો ઉકાળવા માટેના એક ગ્લાસથી ભરવામાં આવશે, અમે તેને મધના ચમચોમાં મૂકીશું. બધા સંપૂર્ણપણે મિશ્ર અને દો અમને અડધા કલાક માટે યોજવું. આ પીણું નાસ્તા પહેલાં એક કલાક છે અને એક વધુ ગ્લાસ 2 કલાક પછી દારૂના નશામાં છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે, તમે પાઈન નટ્સ ખાય જોઈએ.
લોક વાનગીઓ - પગની સંભાળ
તમારા પગથી એડેમ્સને દૂર કરવા માટે, બિર્ચના પાંદડામાંથી બનેલા કોમ્પ્રેસ્સેસ તમને સહાય કરશે. અમે કેનવાસ બેગ બનાવીએ છીએ, અમે તેમને એક કિલોગ્રામ બીર્ચના પાંદડાં મુકીએ છીએ અને રાત માટે તેમને મુકીએ છીએ, અમે ઉપરથી તેમને સ્ટ્રેપ સાથે મજબૂત બનાવીશું. અમે આ પ્રક્રિયા પાંચ દિવસ માટે કરીએ છીએ, અમે માત્ર પાંદડા તાજી લો છો.
વૃદ્ધ કોલૂસને દૂર કરવા માટે, અમે બ્રેડ કાગળમાંથી સંકોચો કરીશું, સરકોમાં તેને ભીંકો. આ સંકુચિત સૂવાનો સમય પહેલાં કરવામાં આવે છે અને અમે તેને 8 દિવસ માટે કૉલસમાં લાગુ કરીએ છીએ.
ભીની અને શુષ્ક calluses, પગ ના શૂઝ પર શિંગડા સ્થળોએ, અમે સંકોચન દ્વારા છુટકારો મળે છે અને ચા ફૂગ ની પ્રેરણા સાથે આવરણમાં.
ફુટ કેર
- આંતરિક ડુક્કરના ચરબીનો ભાગ અને તિરાડ સ્થાનો પર મધના 2 ભાગો લો, જાળી પાટોને ઠીક કરો અને બે કલાક માટે છોડી દો.
- જો આપણે દૂધમાં 30 મિનિટમાં એક સફરજન બનાવવું હોય તો તે પગના તળીને તિરાડમાં મદદ કરશે.
"અમે વાદળી માટી ફેલાવીશું અને આપણા પગ પર આ સ્લરી મૂકીશું." તે સૂકાયા પછી, અમે ગરમ પાણીથી ધોઈએ અને ક્રીમ સાથે પગને ખાડો.
- ઘૂંટણ પર કઠોર ત્વચાને સાઇટ્રસ માસ્કથી મૃદુ થઈ શકે છે. લીંબુ અથવા નારંગીના રસના એક ભાગને અને વનસ્પતિ તેલના દસ ભાગને મિક્સ કરો, પછી તમારા ઘૂંટણ પર આ મિશ્રણ મૂકો અને વીસ મિનિટ માટે તેને છોડો, પછી તે ગરમ પાણીથી ધોઈને અને પોષક ક્રીમ સાથે સમીયર કરો.
- નિવારક જાળવણી માટે આપણે બટાકાની છાલ ઉકળવા જોઈએ અને અમે પગના પ્રાપ્ત સૂપમાં ગરમ કરીશું. આમ, પગની ચામડી ઇલાસ્ટીક અને નરમ બની જશે. નખ અલગ કરવાનું બંધ કરશે, અને પગના શૂઝ સોફ્ટ બનશે. આ પ્રક્રિયા પગની ગાંઠોથી થતી તિરાડોમાંથી, કોર્ન્સમાંથી, ગોટી ચમત્કારોથી રક્ષણ કરશે. આ સૂપ 20 થી 25 મિનિટ સુધી રાખો. આવા સ્નાન કર્યા પછી, તમારા પગ ગરમ પાણીથી સાફ કરો અને એરંડાની તેલ સાથે મહેનત કરો.
- પગની થાકને દૂર કરવા માટે, અમે તેને નાગદમનની પ્રેરણાથી ધોઈએ છીએ.
હવે અમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી લોક વાનગીઓ મહિલા પગ નિવારણ માટે કાળજી વિશે જાણો. તમારા પગની કાળજી લેવી અને આ સરળ કાર્યવાહી કરવાથી, તમે તમારા પરસેવો, ફોન, ક્રેક્સ, સોજો અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનાં પગથી દૂર કરી શકો છો.