- બાફેલી બાજરી ખાડો - 1/3 ગ્લાસ
- સૂકા ક્રાનબેરી - 1/3 કપ
- બાફેલી પાણી - 2/3 ગ્લાસ
- કાકડી - 1/2 ટુકડા (સમઘનનું કાપી)
- Feta ચીઝ - 2 વસ્તુઓ. ચમચી (છીણવું)
- Balsamic સરકો - 2 સ્ટમ્પ્ડ. ચમચી (સ્વાદ માટે મીઠું)
1) ગરમી-પ્રતિરોધક બાઉલમાં બાજરીની કર્કશ અને ક્રાનબેરી મૂકો. બાફેલી પાણી રેડવું અને કાંટો સાથે જગાડવો. ખાદ્ય ફિલ્ડની વાટકી બંધ કરો અને 5-10 મિનિટ માટે કોરે સુયોજિત કરો. 2) કાંટો સાથે અનાજને હરાવીને અને કાકાઓ Feta ચીઝ સાથે ઉમેરો. મીઠું અને પછી સ્વાદ માટે balsamic સરકો ઉમેરો.
પિરસવાનું: 2