- તરબૂચ - 1/4 પિસીસ
- તાજા પીસેલા પાંદડાં - 2 ટુકડાઓ
- Arugula ઓફ મુઠ્ઠીમાં - 2 ટુકડાઓ
- તાજા ફુદીનાના પાંદડાઓની મદદરૂપ - 2 ટુકડાઓ
- મૂળાની નાના બંડલ - 1 ભાગ
- નટ્સ અથવા સૂરજમુખીના બીજની મદદરૂપ - 1 ટુકડો
- ફટા ચીઝ - 120 ગ્રામ
- તાજા આદુનો ભાગ - 1 ભાગ (ડ્રેસિંગ)
- મરચું મરી - 3 ટુકડાઓ (1 લાલ, 1 પીળો અને 1 લીલી ડ્રેસિંગ)
- સોયા સોસ - 1 સ્ટમ્પ્ડ. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- ઓલિવ તેલ - 6 વસ્તુઓ. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- તલ તેલ - 1 ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- ચૂનો, રસ - 3-4 ટુકડા (ડ્રેસિંગ)
- સી મીઠું અને તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી - સ્વાદ (ડ્રેસિંગ)
1. તડબૂચમાંથી છાલ કાઢો અને માંસને નાના સમઘનનું કાપીને, બીજ કાઢી નાખો. ઉડીથી મૂળો વિનિમય કરવો કોથમીરના દાંડાને ટ્રીમ કરો અને પાંદડા કાપો. 2. રાયકોલા, ફુદીનો, તડબૂચ અને મૂળો સાથે બાઉલમાં ધાણા ભરો. આદુ છાલ અને છીણવું બીજમાંથી મરચા અને વિનિમય ચોપ કરો. 3. નાની બાઉલમાં આદુ, મરચું, સોયા સોસ, ઓલિવ તેલ અને તલ તેલ મૂકો. પૂરતી ચૂનો રસ ઉમેરો. તમે ઉપયોગમાં લીધાંઓની સંખ્યા તેના પર કેવી રીતે રસદાર છે તેની પર આધાર રાખશે. સ્વાદ માટે ડ્રેસિંગ સિઝન. 4. પકવવાના ટ્રે પર અથવા પકાવવાની પૅન પર બદામ અથવા બીજ મૂકો. ગરમી, પછી રોલિંગ પીનની અંતનો ઉપયોગ કરીને મોર્ટાર અને મસ્તક અથવા મેટલ બાઉલ સાથે અંગત સ્વાર્થ કરો. કચુંબર ડ્રેસિંગ રેડો અને ધીમેધીમે મિશ્રણ રેફ્રિજરેટરમાં રિફ્યુઅલિંગ રાખો. પ્લેટ પર કચુંબર ગોઠવો, ગરમ બદામ અથવા બીજ સાથે ટોચ પર છંટકાવ અને Feta પનીર ભૂકો. તરત સબમિટ કરો
પિરસવાનું: 4