- ઓલિવ તેલ - 4 વસ્તુઓ. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- ડુંગળી - 1/4 કપ (ડ્રેસિંગ)
- લસણ - 2 દાંત (ડ્રેસિંગ)
- Balsamic સરકો - 4 કલા. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- ભુરો ખાંડ - 1 સ્ટમ્પ્ડ. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- તળેલી બેકન - 3 સ્ટમ્પ્ડ. ચમચી (ડ્રેસિંગ)
- કલાપ્રિઓક્સમાંથી પ્રવાહી - સ્વાદ (ડ્રેસિંગ)
- સ્પિનચ પાંદડા - 360 ગ્રામ
- બાફેલી ચિકન સ્તનો - 4 ટુકડાઓ
- પેટેડ ઓલિવ - 1 ગ્લાસ
- ફટા ચીઝ - 120 ગ્રામ
- બેંક કલાકોક - 1 ભાગ (420 ગ્રામ)
1. ગેસ સ્ટેશન તૈયાર કરો. ઉડી અદલાબદલી ડુંગળી. લસણ છંટકાવ મોટા શેકીને પાનમાં ઓલિવ તેલ ગરમ કરો. ડુંગળી અને લસણને ફ્રાયિંગ પાન અને ફ્રાયમાં 5-6 મિનિટ સુધી મૂકો ત્યાં સુધી તેઓ નરમ બની જાય છે. 2. ભુરો ખાંડ, બલ્સમિક સરકો, કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ કેનથી બેકોન અને પ્રવાહીના પાતળા બીટ્સ ઉમેરો. 15 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર ડ્રેસિંગ તૈયાર કરો. 3. બાફેલી ચિકન સ્તનોને સમઘનનું કાપો. આખરે મારી પાસે ઓલિવ રિંગ્સ માં કટકા. સમઘનનું સ્લાઇસ ફટા ચીઝ 4. સ્પિનચના પાંદડાને ચાર પ્લેટ વચ્ચે સરખું કરો. સ્પિનચમાં ચિકન સ્તનો, કલાટકોક, આખું અને ફેટા પનીર સમાન સંખ્યામાં ફેલાવો. 5. રાંધેલી ગરમ ડ્રેસિંગ સાથે કચુંબર રેડવાની અને તરત જ સેવા આપે છે.
પિરસવાનું: 4