શ્વસન પ્રણાલીના રોગોમાં વારંવાર એવા સંજોગોમાં જોવા મળે છે જે નિયંત્રિત કરવા મુશ્કેલ હોય છે. ગરીબ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અથવા આનુવંશિકતા સાથે, તમે ફક્ત સ્વીકારી શકો છો. પરંતુ આપણામાંના ઘણા આ થોડું ગમે છે, અમે અનિવાર્યપણે આપણી જાતને નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ - આપણે ઠંડા ઇલાજ, ગંભીર ગૂંચવણો મેળવીએ છીએ, અમે અમારા પગ પર ફલૂ ધરાવો છો, ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ. આ તમામ શ્વસન અવયવોના પહેલાથી નાજુક અને બળતરા પ્રણાલીને ઢાંકી દે છે. તેને કેવી રીતે સાચવવું, અમે શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતોને પૂછ્યું આંતરિક રોગો, શ્વસન રોગો અમારા પ્રકાશન વિષય છે.
મદદ
ન્યુમોનિયા ફેફસાના બળતરા છે. તે બેક્ટેરિયા, વાઇરસ, ફૂગ, એલર્જી, પ્રવાહી, ઝેરી વાયુઓ અથવા ખોરાકના કણોથી થઇ શકે છે. શ્વાસનળીના માર્ગમાં શ્વાસની તકલીફની સાથે શ્વાસનળીના માર્ગમાં ક્રોનિક દાહક રોગ છે. ફેફસાંના ટ્યુબરક્યુલોસિસ (અગાઉનો વપરાશ) એ ઘણા પ્રકારના માઇક્રોબેક્ટેરિયા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતો ચેપી રોગ છે. મુખ્ય નિવારણ બીસીજી રસીકરણ છે. એઆરવીવી એક ગંભીર શ્વસન વાયરલ ચેપ છે. વાયરસ શ્વૈષ્મકળાના કોશિકાઓ સાથે જોડાય છે અને તેના ખર્ચે ગુણાકાર કરે છે. એન્ટિવાયરલ દવાઓ પ્રતિરક્ષાને મજબુત કરે છે અને વાયરસ સામે લડવા માટે મદદ કરે છે (પરંતુ તેનો નાશ કરતા નથી). જીવતંત્રનો સામનો કરવો સહેલું છે, તેના માટે અનુકૂળ સ્થિતિ (ખોરાક, લક્ષણો, સારવાર, આરામ) બનાવવા માટે જ જરૂરી છે. તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસના ચેપ (શ્વાસનળીનો સોજો, લોરીંગાઇટિસ, ન્યુમોનિયા, વગેરે) ની જટિલતાઓને સારવાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે. સફળ સારવારની ચાવી યોગ્ય રીતે દવાઓ અને ઉપચારનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ પસંદ કરે છે.
અસ્થમા, ઘણી વાર મનોવૈજ્ઞાનિક મૂળ ધરાવે છે જો કોઈ પૃષ્ઠભૂમિ (આનુવંશિકતા, એલર્જીક બંધારણ, શ્વસન તંત્રના ક્રોનિક ચેપ વગેરે) તીવ્ર માનસિક આઘાત થઈ શકે છે, અને તે વિના. અસ્થમાનું હુમલો, વિચિત્ર રીતે પર્યાપ્ત છે, ક્યારેક કુટુંબ અથવા વૈવાહિક તકરારને ઉકેલવા માટેના એક માર્ગ તરીકે કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિલા હોસ્પિટલમાં મળી જ્યારે તેનો પતિ શોખીન હતો, કોઈએ છૂટાછેડા વિશે વિચાર કર્યો. અપરાધની લાગણીએ માણસને તેની પત્નીની મુલાકાત લેવાની ફરજ પડી, તે તેની સાથે સહાનુભૂતિ ધરાવતો અને પ્રેમાળ બન્યો - સમાધાન અને પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ. તેની આગામી રજાના પ્રયાસ સુધી અથવા, દાખલા તરીકે, કોઈ બાળકની અસ્થમાની સ્થિતિ તેને કોઇ તબીબી પ્રક્રિયાઓ લાગુ પાડવા પહેલાં પરિવારના ભાવનાત્મક રીતે બિનતરફેણકારી વાતાવરણમાંથી દૂર કર્યા પછી સુધારી શકે છે. મેકકિન્સે (1886) દ્વારા રજૂ કરાયેલા કેસ વ્યાપકપણે તેમના સમય દરમિયાન જાણીતા હતા. અસ્થમાની એક છોકરીએ તેને કૃત્રિમ ગુલાબ આપવામાં આવે ત્યારે ગૂંગળામણનો હુમલો થયો હતો. "છેતરપિંડી" ની જાહેરાત પછી, વાસ્તવિક ફૂલોના પરાગને કારણે છોકરીનું સંવેદનશીલતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટી ગયું છે. તેથી અસ્થમા માટે મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ તરીકે સૂચનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. તમામ શરીર સિસ્ટમ્સ નિકોટિન અને ટારથી પીડાય છે: પ્રજનનક્ષમ, રક્તવાહિની, શ્વસન, નર્વસ, મળાણી, અંતઃસ્ત્રાવી, રોગપ્રતિકારક. સામાન્ય રીતે, ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું શરીર ખૂબ પહેલાંનું. રશિયામાં, 23% સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરતી હોય છે (અને તેમાં માદા અને માદા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે, ધુમ્રપાન કરતી છોકરીઓ અને યુવાન સ્ત્રીઓની ટકાવારી ઘણી વધારે છે). 75% ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ધૂમ્રપાન છોડવા માગે છે અને એક કરતા વધુ પ્રયાસ કરવા તે પ્રયત્ન કરે છે. નારોલોજિસ્ટ્સ મુજબ, ધૂમ્રપાન અને અન્ય વ્યસનો (આલ્કોહોલ, માદક, ખોરાક) વચ્ચે એક લિંક છે, તે તેમને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન છોડવા કેવી રીતે? ધૂમ્રપાન છોડી દેવાની ઇચ્છાને સમજો: સૌ પ્રથમ તમારે અને તમારા શરીરને જરૂરી છે. ધુમ્રપાન કરનારા સમાજના ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરો, વધુ ખુલ્લા હવામાં છે. ધુમ્રપાન કરવાની તીવ્ર ઇચ્છાના કિસ્સામાં ડીપનો શ્વાસ. નિરાશા ન કરો, જો તમે નિષ્ફળ જાવ તો આવું થાય છે. આ ફરીથી પ્રયાસ કરવાથી દૂર રહેવાનું બહાનું નથી. અન્યના સકારાત્મક અનુભવને જાણો ઉદાહરણ તરીકે, એ. કૅરનું પુસ્તક "અ સરળ વે ટુ ક્વિટ સ્મોકિંગ" વાંચો. જો, તમામ પ્રયાસો છતાં, તમે ખરાબ આદત છોડવા માટે મેનેજ કરી ન શક્યા હોત, નિષ્ણાતોને ચાલુ કરો. નાર્કોલોજિકલ ડિસ્પેન્સરીની સહાય સંપૂર્ણપણે મફત અને અનામિક છે તમાકુના પરાધીનતા ધરાવતા દર્દીઓ નિવારક એકાઉન્ટિંગ પર મૂકવામાં આવતા નથી. ફેફસાનું વિકાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ગેસ વિનિમયની અસરકારકતા સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. અવિકસિત ફેફસાં સાથે, ઓક્સિજનની અપૂરતી માત્રા લોહીમાં પરિણમે છે - અને પેશીઓ ભૂખમરોનો અનુભવ કરે છે. ફ્રીડિવીંગ સ્કૂબા વિના ઊંડાઈ અથવા લંબાઇમાં અથવા વિનાની ડાઇવિંગ છે. પાણીની શાંતતામાં વેશ્યાથી આંતરિક વિસર્જન પર ધ્યાન આપવાનું એ એક માર્ગ છે. ફ્રીટીવિંગ એ છૂટછાટની એક અદ્ભુત પદ્ધતિ છે, તણાવ માટેનો ઇલાજ. સાધારણ શ્વાસમાં વિલંબ (8 મિનિટ સુધી!) ધીમેધીમે શરીરને હચમચાવી દે છે, તેની સમાપ્તિ પછી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે. શ્વાસમાં વિલંબ સાથે ડાઇવિંગ માટે તૈયાર કરવા માટે ફ્રીડિવર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા વિશેષ કસરત, છાતીની ગતિશીલતા, ફેફસાના પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા, તેમજ શ્વસન સ્નાયુઓની મજબૂતીના લક્ષ્યને લક્ષ્યમાં રાખવાનો છે. અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ કે પાણીની અંદર થઇ શકે છે તે સામનો કરવા માટે, તમારે અનુભવી પ્રશિક્ષકની મદદ સાથે વ્યવહારુ ડાઇવિંગ કુશળતા મેળવવાની જરૂર છે. વુશુ જિમ્નેસ્ટિક્સનો અભિન્ન ભાગ શ્વસન-ચિંતનશીલ કસરતો છે. હલનચલન સાથે શ્વાસનું સંકલન, શરીરના કોઈપણ બિંદુએ ઊર્જા તરંગની મહાપ્રાણને નિશ્ચિત કરે છે, તાકાત આપે છે અને તે જ સમયે ચપળતા, સ્વતંત્રતા. યોગ્ય શ્વાસ વિના, ધ્યાન કેન્દ્રિત ન હોય, ન ધ્યાન, ઊર્જાના સંચય - બન્ને તાલીમ અને આપણા દૈનિક જીવનમાં. શ્વાસની સહાયથી જીવતંત્રની ગુપ્ત ઊર્જા ક્ષમતાઓ વિકસાવવી શક્ય છે.
એલર્જી એ અસંખ્ય, આનુવંશિક રૂપે નિર્ધારિત રોગોનું સામાન્ય નામ છે. તે કોઈ પણ વયમાં વ્યક્તિમાં દેખાઈ શકે છે, પરંતુ ફક્ત તે જ પુરા પાડવામાં આવે છે કે તેના આનુવંશિક કોડે પહેલાથી જ બાહ્ય પ્રભાવ માટે એલર્જીક પ્રકારનું પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમ પ્રતિક્રિયા પ્રોગ્રામ કરી છે. ખાસ દબાણ - ચેપ, શારિરીક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક ઇજામાંથી એલર્જી છે - અને ફક્ત તેમના માળખાઓની યાદ અપાવે પ્રોટીન અને પદાર્થોના મર્યાદિત જૂથને કારણે વિકાસ થાય છે. એલર્જન ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ, પ્લાન્ટ પરાગ, ચામડીના કણો, ઘરેલુ પ્રાણીઓનો લાળ, ઘાટના ફૂગના બીજ, ઘરની ધૂળના જીવાત હોઇ શકે છે.