એક શિશુ માટે મસાજ

શું તમે બાળક સાથે નજીકથી સંપર્ક કરવા માંગો છો? મસાજ મદદ કરશે! આ શબ્દો વિના સંદેશાવ્યવહાર છે, માતા અને બાળક બંને માટે સુખદ.
તમારા પ્યારું માતાના પ્રેમાળ અને સૌમ્ય રૂપ - બાળક માટે શું સારું છે? તે પહોંચાડેલી વિશાળ આનંદ ઉપરાંત, મસાજ બાળકોને મજબૂત અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિમાં મદદ કરશે. તે સાબિત થયું છે કે બાળકની મસાજ તેના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે, હાડપિંજરના સ્નાયુઓ અને હાડકાંને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત કરે છે. બાળકો વધુ સખત બની જાય છે, બીમાર ઓછાં વખત મેળવે છે, સળવળવું શરૂ કરે છે અને ઝડપથી જઇ શકે છે, વધુ સક્રિય અને વજન વધે છે. વધુમાં, તેઓ વધુ સારી રીતે ઊંઘે છે, તેઓ ખૂબ શાંત બની જાય છે. તેમના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં બાળક શરીરની ભાષામાં પ્રત્યાયન કરે છે, એટલે કે તે મુખ્યત્વે એક સ્પર્શેન્દ્રિય અને કિનિએસ્ટિક રીતે દુનિયાને જાણે છે. તેથી, તમારા નાનો ટુકડો કરો અને તમારા માતૃત્વ પ્રેમ બતાવવાની શ્રેષ્ઠ તક તેને મસાજ કરવી છે.
તેમ છતાં મસાજ દરમિયાન સપાટીની પેશીઓ પર સક્રિય અસર થાય છે, તેમ છતાં, તે આંતરિક અવયવો પર અસર કરે છે, તેમને રૂઝ આવે છે.
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે શરીરમાં લોહીના પ્રવાહ, લસિકા ચળવળ, અને ચયાપચયની ક્રિયા સામાન્ય થાય છે. મસાજને કારણે, બાળકના ચામડીને મૃત્યુ પામેલા બાહ્યત્વથી વધુ ઝડપથી સાફ કરવામાં આવે છે, તે વધુ સારી રીતે શ્વાસ લે છે. ઉપરાંત, માલિશ કરવાની ક્રિયાઓ બાળકના પાચનને સુસંગત બનાવે છે અને ફૂલેલા અને કબજિયાત સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે, જે ઘણીવાર બાળકોને અસર કરે છે.

તે ઓળખાય છે કે ટચ માતાપિતા અને બાળક વચ્ચે જોડાણ રચવાની પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ક્રોસા મસાજ કોઈ સંબંધિત અને પ્રેમાળ વ્યક્તિ કરી શકે છે. એક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો: એક 15-મિનિટ રોગપ્રતિકારક મસાજ dads આપવામાં આવી હતી. તે dads જે એક દિવસ એક કલાક એક ક્વાર્ટર તેમના બાળકને massaged મહાન સંભાળ અને બાળક સાથે વ્યવહાર માં પ્રેમ દર્શાવ્યું. પૌત્રો માટે મસાજ દાદા દાદી માટે પણ ઉપયોગી છે. બાળક સાથે લાગણીનો સંપર્ક તેમના પોતાના આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.
મસાજ દૂધમાંથી દૂધની ભરતી ઉભી કરે છે, સ્ત્રાવના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. બાળકનું વજન વધુ સારું છે, તેની પ્રતિરક્ષા વધે છે. તેથી, નિવારક મસાજ બધા બાળકો માટે સંપૂર્ણપણે બતાવવામાં આવે છે અને તેને શરૂ કરવા માટે 4-5 મહિના રાહ જોવી પડી નથી. હવે, કોઈ નિષ્ણાતો પાસેથી કોઈ શંકા નથી કે તમે જન્મથી લગભગ નિયમિત સત્રો શરૂ કરી શકો છો.

અધિકાર વલણ
ઘણી માતાઓ મસાજ સાથે સવારે શરૂ કરવા માગે છે. પરંતુ એવા બાળકો છે જે સાંજે તરફ વધુ સારી અને વધુ ખુશખુશાલ અનુભવે છે. સાંજના બાથ પછી તેઓ પાસે મસાજનો સારુ મસાજ હોય ​​છે: પછી બાળક સરળતાથી ઊંઘમાં આરામ અને ટ્યુનિંગ કરશે
કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે નોંધવામાં આવે છે કે જો નાનો ટુકડો બગાડનો ભોગ બને છે, તો તેને બપોરે અથવા સાંજે સાંજે મસાજ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કેમ કે મસાજ આંતરડાના ખેંચાણને રોકવામાં મદદ કરે છે, જે મોટે ભાગે આ કલાકો દરમિયાન શરૂ થાય છે. સૂવાની જતાં પહેલાં મસાજ ટેકનિક સામાન્ય નિવારક મસાજ તકનીકથી અલગ નથી. અનુભવી પ્રશિક્ષકોમાં વર્ગો દરમિયાન શાંત સોફ્ટ સંગીત શામેલ છે. તેઓ બાળક સાથે મસાજથી બાળક કેવી રીતે સારા હશે તે વિશે સત્ર પહેલાં અને તેના અભ્યાસક્રમમાં બાળક સાથે વાત કરે છે.

તરત જ નાનો ટુકડો ઝુંબેશ તેમના શબ્દો એક સ્થાપન તરીકે સાબિત થાય છે, સુખદ સ્પર્શેન્દ્રિય લાગણી દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે, અને હકારાત્મક મસાજ ગોઠવાય છે. બાળકો પણ ખૂબ જ શબ્દ ઓળખી શરૂ: "મસાજ." જો બાળક હજુ પણ તંગ છે, પછી ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી હિલચાલ સાથે શરૂ, તેની આંખો તપાસ કરવા માટે, સ્માઇલ, પગ દ્વારા તેને લેવા અને ધીમેધીમે સાયકલ સવારી તરીકે તેમના પગ સાથે તેને ખસેડી, કહે છે: હવે હું તમને સ્ટ્રોક કરીશ, અને તમે આરામ કરશો, મારા સારા! " આ ઘણી વખત કરો, અને સમય જતાં, તમારા ક્રિયાઓ બાળક માટે સુખદ રમતની શરૂઆતની ચાવી હશે. બાળકને મસાજને પ્રેમ કરવા માટે, દરરોજ કરો, ધીમે ધીમે પ્રક્રિયાઓની અવધિ અને તીવ્રતા વધારી છે.
સમય દરમ્યાન, નાનો ટુકડો નગ્ન નગ્ન હોવો જોઈએ. ચિંતા ન કરો જો હેન્ડલ્સ અને પગ થોડો ઠંડી બન્યા હોય. તરત જ તમારા બાળકના શરીર નિયમિત હવા સ્નાન માટે અપનાવી છે. ગરમ માતાના હાથની નાની વાછરડાને ફટકો મારવાનું અને નમ્ર સ્પર્શના આધારે સરળ નિવારક મસાજ, લગામની મૂડમાં સુધારો કરશે, તેને શાંત પાડશે, નિદ્રાધીન થવા માટે અને આરામ કરવા માટે મદદ કરશે.

પગલું દ્વારા પગલું
1.5 મહિના સુધી, તમારે 15 મિનિટ સુધી બાળકના હાથ, છાતી, પેટ, હળવા સ્ટ્રોકની જરૂર હોય છે. અને 1.5 થી 4 મહિના સુધી પડાવી લેવું, તમારે રીફ્લેક્સ જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે વૈકલ્પિક થવું જોઈએ, જે બાળકોની મોટર કૌશલ્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે. આવી કસરત થતાં સુધી બાળકને પ્રતિક્રિયાઓ જાળવી રાખવામાં આવે છે: ક્રોલિંગ, લોભ, એક્સટેન્સર અને અન્ય.

રીફ્લેક્સ ક્રોલિંગ
બાળકને તેના પેટમાં મૂકો, તમારા હાથને બાળકના પગમાં મૂકી દો, તે તમારા હાથથી દૂર જશે અને સહેજ સળવળશે. વ્યાયામ પાછા સ્નાયુઓ તાકે છે અને સ્પાઇન મજબૂત.

રીફ્લેક્સ લોભી
ટુકડાઓના હાડકા પર દબાણ કરો, અને તે તમારી આંગળીઓને પકડશે જેથી તમે સરળતાથી તેને ઉઠાવી દો

ટેલેન્ટ રીફ્લેક્સ
બાળકોના કરોડરજ્જુ સાથે તમારી આંગળીઓ નીચેથી ઉપરથી પસાર કરો, જ્યારે નાનો ટુકડો તેની બાજુ પર આવેલો છે, અને તમે જોશો કે તે પગને કેવી રીતે વળે છે અને સહેજ વધે છે. આ પ્રતિબિંબ કરોડરજ્જુ માટે સ્નાયુઓને તૈયાર કરે છે અને સ્પાઇનની તાલીમ આપે છે.
શોધ પ્રતિબિંબ
બાળકની ગાલ સ્ટ્રોક કરે છે, અને તે તરત જ તે દિશામાં વળે છે જેની સાથે તેને સ્ટ્રોક્ડ કરવામાં આવી હતી. આવું સરળ કસરત બાળકને પાછળથી અને પાછળથી પેટમાં ઝડપથી ચાલુ થવામાં મદદ કરશે.

ધ્યાન આપો!
હાથ અને પગના વિવર્તન કરનાર અને વિસ્તૃતકના સ્નાયુઓને અલગ અલગ રીતે માલિશ કરવું જોઈએ. જ્યારે ફ્લેક્સર્સ માલિશ કરવામાં આવે છે, સ્નાયુ ટોન ઘટાડવું જોઈએ, જેથી તેઓ ધીમે ધીમે અને ઉપરી સપાટી પર ઇસ્ત્રી કરવી પડે છે. જ્યારે extensors માલિશ, ટોન વધારો જોઈએ - જેથી તેમને જોરશોરથી અને ઊંડે મસાજ
હાથ પર ફ્લેક્સર્સ આંતરિક સપાટી પર સ્થિત થયેલ છે. પગ પર - પાછળ. એક્સ્ટેન્સર્સ, અનુક્રમે - ઊલટું. બાળકનું સજીવ મસાજથી જુદું પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચઢાવવાની ચળવળ સાથે, તેના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, અને છંટકાવ અને પોટિંગ સાથે ટોન આવે છે. જો તમારા બાળકની સ્નાયુની ટોન ખૂબ ઊંચી હોય, તો પછી સામાન્ય ગતિવિધિ સુધી જવાની ક્રિયાઓનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. બાકીના બાળકો, 4 મહિનાની ઉંમરથી, સ્ટ્રૉક્સ અને રીફ્લેક્સ કસરતોમાં સક્રિય જિમ્નેસ્ટિક્સ ઉમેરવામાં આવે છે: ક્રોલિંગ, ઉઠાવવું, બેસવું, પાછળથી પેટ તરફ વળવું, એક બાજુથી બાજુ, પગથી પગ સુધી પગ, વ્યાયામ "સાયકલ", ઝૂલતા હાથ.

ચાલો શરૂ કરીએ, કદાચ!
બધા બાળરોગથી જન્મથી માતાની મસાજ શરૂ કરવાની અને 3-4 મહિનાથી શરૂ થતાં વ્યવસાયિક વ્યક્તિમાં જવાનું સૂચન કરે છે, જ્યારે બાળક પ્રારંભિક અનુકૂલનની અવધિને સમાપ્ત કરશે. અમે કેટલીક કસરતનાં ઉદાહરણો આપીશું જે પોતાને રોજિંદા ધોરણે કરી શકે છે. વધુ વ્યાવસાયિક મસાજ, ઉદાહરણ તરીકે, વધેલી સ્નાયુ ટોન ધરાવતા બાળકો માટે હજુ પણ નિષ્ણાતને સોંપવામાં આવે છે. અને તમે વૈકલ્પિક કરી શકો છો: તમારી માતા એક સરળ દૈનિક મસાજ કરે છે, અને એક નિષ્ણાત અઠવાડિયામાં 2 વખત - એક વ્યાવસાયિક, જેમ કે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ. નિવારક મસાજ શરૂ કરવા માટે માથાથી શ્રેષ્ઠ છે. તમામ કસરતો 4-5 વખત કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંભવિત ઘટનાના કિસ્સામાં તમારી આંગળીઓ પર દૂર કરી શકાય તેવી ડાયપર હોવો જોઈએ. દરરોજ સમગ્ર સંકુલને ચલાવવા માટે જરૂરી નથી. બધા પછી, મસાજ બાળક અને તમે માટે આનંદ પ્રયત્ન કરીશું
જો તમે મૂડમાં નથી, અથવા જો તમે સમજો છો કે તમે થોડો અસ્થિર છો, તો પછી કેટલાક કસરતને અવગણો અને તમે જે બંનેને પસંદ કરો છો તે કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તેના પેટ અથવા ફક્ત પાછા મસાજ. પરંતુ બીજા દિવસે તે ફરીથી સંપૂર્ણ સંકુલ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે માત્ર સુસંગતતા દ્વારા તમે સફળ પરિણામ મેળવી શકો છો.