એપલ પીણું આ સફરજન પીણું એક નવું રૂપથી મીઠાઈ છે, જેને "લોટલી" કહેવામાં આવે છે, જે અમારા સુનાવણી માટે અસામાન્ય છે, જેનો અર્થ છે "સરળ, સૌમ્ય, નરમ" અંગ્રેજીમાં. તાજેતરનાં વર્ષોમાં, તે ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયું છે, ત્યાં પણ સોડા-ખોરાક છે, વજન ઘટાડવા માટે અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે. તેઓ અમેરિકાથી અમને આવ્યા હતા, જ્યાં ભળેલા ફળો, બેરી અને શાકભાજી દૂધ, ક્રીમ, દહીં સાથે મિશ્રિત હતા. આ ફોર્મમાં સંમતિ આપો, સોડામાં ઓછી કેલરી મીઠાઈ કહેવાય નહીં. તેથી, અમે ઉપયોગી લીલી ચા સાથે કોઈ સફરજન પીણું તૈયાર કરીશું અને કોઈ ઓછી ઉપયોગી કુદરતી ફળ નહીં. ઉનાળામાં ગરમીમાં, જ્યારે તમે પ્રકાશ, સ્વાદિષ્ટ અને પ્રેરણાદાયક કંઈક કરવા માંગો છો, ત્યારે આ સફરજન પીણું માત્ર તરસને સંતોષવા માટે મદદ કરશે, પણ ભૂખ - તેના ગાઢ માળખું અને પેટ ભરાઇ જશે, અને મૂડ ઊભા કરશે અને રીફ્રેશ કરશે રસોઈ દરમ્યાન, તમે થોડા બરફના સમઘનને બ્લેન્ડરમાં ઉમેરી શકો છો અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, થોડો ઠંડું પહેલાં કેળા.
ઘટકો:- એપલ 1 પીસી.
- કેળા 1 પીસી.
- કિવિ ફળ 2 પીસી
- પ્રકાશ દ્રાક્ષ 70 જી
- લીલી ચા 1 tbsp. એલ.
- પગલું 1 પીવા માટે, મોટા પાકેલાં સફરજન, કેળાં, કિવિ, દ્રાક્ષનો એક નાનકડી ટોળું અને પૂર્વ-બ્રીડેડ લીલી ચાનો ગ્લાસ લો.
- પગલું 2 ફળો છાલ અને મોટી કાપી, જો દ્રાક્ષ હાડકા સાથે હોય, તો પછી તેમને દૂર કરો.
- પગલું 3 એક બ્લેન્ડરમાં કાતરી કિવિ, સફરજન, બનાના, દ્રાક્ષો મૂકો અને લીલી ચાનો ગ્લાસ ઉમેરો.
- પગલું 4 બધું હરાવ્યું સારું છે. તાત્કાલિક સેવા આપો, કારણ કે સફરજન અને બનાના 20-30 મિનિટ પછી ઓક્સિડાઇઝ અને રંગ બદલાશે.