લાંબા સમય માટે, "બ્રિલિયન્ટ" જૂથ ઓલ્ગા ઓર્લોવાના ભૂતપૂર્વ સોલોસ્ટરે પોતાના ખાનગી જીવનની જાહેરાત ન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. 2000 માં, તેણીએ વ્યવસાયી એલેક્ઝાન્ડર કાર્માનવને લગ્ન કર્યા, જેમના દ્વારા તેણીએ આર્ટોમના પુત્રને જન્મ આપ્યો હતો. તેમનું લગ્ન માત્ર ચાર વર્ષ ચાલ્યું, અને તે પછી ઓર્લોવા બિનસાંપ્રદાયિક પત્રકારોના દૃષ્ટિકોણથી વ્યવસ્થિત રીતે અદ્રશ્ય થઇ ગઇ.
આ વર્ષની શરૂઆતમાં, ગાયક ફરી પોતાની જાતને બોલતા. તે નિંદ્ય ટેલિપ્રૂજેક્ટ "ડોમ -2" ના સહ-હોસ્ટ બન્યો અને હવે ટેલિવિઝન પર એક ઈર્ષાભાવનીય નિયમિતતા સાથે દેખાય છે. પ્રેક્ષકો અભિનેત્રીના શ્રેષ્ઠ ભૌતિક સ્વરૂપને નોંધવામાં નિષ્ફળ થઈ શકે છે, જે આ વર્ષે તેના 40 મા જન્મદિવસની ઉજવણી કરવા તૈયાર છે. તે હજુ પણ નાજુક અને ફિટ છે, તેના હેરસ્ટાઇલને બદલવામાં આવે છે અને ફરીથી લગ્ન કરવા અંગે છે. ઓલ્ગા ઓર્લોવાની સુંદરતા અને યુવાઓનું રહસ્ય શું છે?
પોષણ ઓલ્ગા ઓર્લોવાના મૂળ સિદ્ધાંતો
ઓલ્ગા આહારના ટેકેદાર નથી અને તેના આહારમાં મુખ્ય નિયમનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે - બધું નિયમનમાં સારું છે જો તેણી એવું અનુભવે છે કે તે પુનઃપ્રાપ્ત થવાની શરૂઆત કરી રહી છે, તો તે તરત જ ભાગનું કદ ઘટાડે છે અને લોટ, ધૂમ્રપાન, કેનમાં અને શેકેલાને સંપૂર્ણપણે નકારે છે. દિવસ દરમિયાન તે લગભગ ત્રણ કે ચાર લિટર પાણીમાં પીતા હોય છે, તેના સવારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી અને લીંબુથી ખાલી પેટમાં પીવે છે. ઓલ્ગા દિવસમાં ચાર વખત ખાય છે, એક નાસ્તો આપી શકે છે, પરંતુ ડિનરથી નહીં. છેલ્લા ભોજન - ચાર કલાક માટે આ આહાર સાથે, તેણીને વજનવાળા હોવા સાથે કોઈ સમસ્યા નથી, અને તેણીએ તેના ચાહકોને એક બીચ બિકીનીમાં તીક્ષ્ણ આકૃતિ બતાવી છે.
ઓલ્ગા ઓરલોવાથી "વિટામિન બોમ્બ" માટે રેસીપી
આદર્શ આકારને જાળવી રાખવા માટે સ્પિનચ સાથે ખૂબ ઉપયોગી સોડામાં છે, જે અભિનેત્રીને ખૂબ જ પ્રેમ કરે છે અને વાસ્તવિક "વિટામિન બોમ્બ" ને ગણે છે. અમે આ જાદુઈ પીણાના રેસીપીને તેના પરથી Instagram માં જોયું.
એક કોકટેલ બનાવવા માટે, તમારે સ્પિનચના બે છરીઓ, બે સ્ટાલ્સ સેલરી, લીલા સફરજન, કાકડી, 150 ગ્રામ તાજા અનેનાસ, એક સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ટોળું અને 350 ગ્રામ ખનિજ પાણીને બ્લેન્ડરમાં ગેસ વિના મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. સ્વાદ માટે, તમે કેરીનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો. આ પીણું માત્ર વજનમાં ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે એક વાસ્તવિક પિગી બેન્ક ઓફ વિટામિન્સ છે અને ઉપયોગી માઇક્રોલેટીન છે.