કમ્પ્યુટર કેવી રીતે સગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે?

ક્ષણ થી જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ પર બે પરાકાષ્ઠાવાળા પટ્ટાઓ જુએ છે, ત્યારે તેનું જીવન હંમેશાં બદલાય છે. હવે દરેક પગલા, દરેક ઇચ્છા અથવા કાર્ય બાળક અને તેના સલામતી માટેના ફાયદાઓના આધારે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. ભવિષ્યના moms બધું કે જે hypothetically બાળક નુકસાન કરી શકે છે તે વિશે ચીકણું હોઈ શરૂ તાજેતરમાં, વધુ અને વધુ વખત તેઓ કેવી રીતે કમ્પ્યુટર ગર્ભાવસ્થા પર અસર કરે છે તે પ્રશ્ન સામનો કરવામાં આવે છે, આ મિશ્રણ હાનિકારક નથી? આ વિશે અને નીચે વાત કરો.

છેલ્લા સદીના 80 ના દાયકામાં, અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા જે સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓમાં અસંતુષ્ટ ગર્ભધારણ સાથે ડરતા હતા, જેમણે કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય ગાળ્યા હતા. જો કે, ત્યારથી ઘણો બદલાઈ ગયો છે, ખાસ કરીને, કમ્પ્યુટર ટેકનોલોજીની ગુણવત્તા. આધુનિક કમ્પ્યુટર્સ તેમની સુરક્ષામાં આગળ વધ્યા છે. ખાસ કરીને એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે કે સંશોધનોના વર્ષો દરમિયાન મોનિટરની સ્ક્રીન્સમાં રક્ષણાત્મક કોટિંગ ન હતી. અમારા સમયના મોનિટર આવા મજબૂત રેડિયેશનનો સ્ત્રોત નથી. હવે તેમની આસપાસ એક ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક અને ઇલેકટ્રોસ્ટેટિક ફીલ્ડનું નિર્માણ થાય છે જે અમારા આરોગ્યની સ્થિતિ (અને માતાના ગર્ભાશયમાં બાળકના આરોગ્ય) પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. વધુમાં, જો તમે સામાન્ય ઘર ટીવી અને નવીનતમ મોડેલના કમ્પ્યુટરની તુલના કરો છો, તો તમે એવું માની શકો છો કે ટીવી વધુ નુકસાન કરે છે. જો કે, ટીવી સ્ક્રીનમાંથી આપણે સામાન્ય રીતે વધુ અંતર પર હોઈએ છીએ, જે હાનિકારક અસર ઘટાડે છે તે એટલા માટે જ છે કે આપણે ટીવી માટે ઉપયોગમાં લઈએ છીએ કે આપણે કોઈક તેને "દોષ" ન કરવા માંગીએ છીએ, પરંતુ જે રીતે કોઈ કમ્પ્યુટર ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે, તે કોઈ કારણસર તે બધા તમને ચિંતા કરે છે ...

જો કે, જો તમે પ્રથમ પૌરાણિક કથા સમજતા હો, તો ભાવિ માતા માટે એકદમ વાસ્તવિક જોખમો વિશે ભૂલી જાઓ નહીં, મોનીટરમાં લાંબા સ્થાને એક સ્થાને સાથે સંકળાયેલ. કમ્પ્યુટર પર ખરેખર શું અસર કરે છે, ગર્ભવતી મહિલાથી શું સાવધ રહેવું જોઈએ?

1. જો તમે કોઈપણ કમ્પ્યુટર ટેકનિશિયનને પૂછો કે તે લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે સૌ પ્રથમ થાકી ગયો છે, તો તે તરત જ જવાબ આપે છે - તેની આંખો ગર્ભસ્થ મહિલાને આંખના રોગોથી સંબંધિત ગૂંચવણોનું વધુ જોખમ રહેલું છે, તેથી તમારી આંખોમાં વધારાની તાણ નહી ઉમેરો. જો તમને મોનિટરની સામે દરરોજ ઘણાં કલાકો ગાળવા પડે, તો પછી થોડા સરળ ભલામણોને અનુસરો:

- રૂમમાં પ્રકાશને સમાયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી કમ્પ્યુટર એ માત્ર પ્રકાશિત ઑબ્જેક્ટ ન હોય. તમે તેને આગળ મૂકી શકો છો અને નાનો રાત્રિ પ્રકાશ ચાલુ કરી શકો છો - નરમ પ્રકાશનો સ્ત્રોત. આ તમારી આંખોને વધુ પડતા કામથી રક્ષણ કરવામાં મદદ કરશે.

- હંમેશા દર 15 મિનિટમાં ટૂંકો વિરામ લો. આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરતી વખતે તમને ઉઠાવવાની જરૂર છે. ઘણી વખત, ઓરડાના ખૂણામાં અથવા બહારના નાકાની નાક પરથી દૂરના પદાર્થો તરફ નજર કરો, આંખની હલનચલન, બંધ આંખો અને બંધ આંખો કરો. તમે તમારી આંગળીઓ સાથે બંધ આંખો પણ મસાજ કરી શકો છો.

2. એક સ્થાને સૌથી લાંબી બેઠક ગર્ભાધાન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. સામાન્ય થાક ઉપરાંત, નાના યોનિમાર્ગમાં લોહીના સ્થિરતા દ્વારા પરિસ્થિતિ વધુ જટીલ છે, જ્યારે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખૂબ ધીમું છે. સંજોગોમાં આ સંયોજન (ખાસ કરીને જો તમે ભીના ખંડમાં કામ કરી રહ્યા હોય તો) વારંવાર ગર્ભ હાયપોક્સિયા તરફ દોરી જાય છે. તેથી, હંમેશા ઊઠો અને તાજી હવા શ્વાસમાં જવા બહાર જાઓ. કેટલાક સરળ અને ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી વ્યાયામ કરવું સારું છે. જો તમે મહત્તમ પરિણામ મેળવવા માંગો છો - ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે પૂલ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ અભ્યાસક્રમમાં સાઇન ઇન કરો. તે જ્યાં તમારા સ્નાયુઓ જરૂરી નિયમિત લોડ સાથે પૂરી પાડવામાં આવશે.

3. બીજો અપ્રિય, પરંતુ એક અસ્વસ્થતા સ્થિતિમાં કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી રહેવાની તદ્દન વારંવાર પરિણામ, જે કહેવા માટે એટલી દુ: ખી છે કે હરસ છે અડધા કરતાં વધુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ રોગથી પીડાય છે (વધુમાં, માત્ર કમ્પ્યુટરને કારણે નહીં) હેમરોઇડની રોકથામ માટે, બધા માધ્યમો સારી છે - વધુ વખત વિચાર, વિવિધ કસરત કરો, અને જો શક્ય હોય - ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે પૂલ પર જાઓ અથવા વર્ગો વિકસાવવા. અહીં તબીબી સારવાર બિનઅસરકારક છે. તેના બદલે, આ સમસ્યાને માત્ર અનુભવ કરવાની જરૂર છે.

આ મુશ્કેલ ટીપ્સને જોતાં, તમે બધા અનફર્ગેટેબલ 9 મહિના દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા અને કમ્પ્યુટરને સુરક્ષિત રીતે જોડાઈ શકો છો. બધા પછી, ઇન્ટરનેટ પર, તમે ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી મેળવી શકો છો - તમામ ઉભરતા મુદ્દાઓ પરની જરૂરી માહિતી, તે જ ગર્ભવતી મહિલાઓ સાથે સંપર્ક, અનુભવી વ્યાવસાયિકોની સલાહ, તમે બાળકના જન્મ વિશેની વિડિઓઝ જોઈ શકો છો, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટેની વિવિધ ટીપ્સ મેળવી શકો છો ... શું તે કંઇ પણ બીજું છે કે જે તમને રસપ્રદ મળી શકે છે કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ! માત્ર યોગ્ય રીતે તેના માટે રહેવાના સમય ફાળવવાનો પ્રયાસ કરો અને ઉપરોક્ત તમામ ભલામણોનું પાલન કરો. પછી કમ્પ્યુટર સંપૂર્ણપણે તમારા માટે એક અનિવાર્ય મદદનીશ અને મિત્ર બની શકે છે.