સૌથી સામાન્ય કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સ્ત્રીઓ છે. વિકાસનાં કારણોમાં નસોની દીવાલ, નસની અસાધારણતા, વાલ્વની નિષ્ફળતા અને સ્નાયુબદ્ધ સ્તરની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ફેરફારોના જન્મજાત નબળાઇનો સમાવેશ થાય છે. મૂળભૂત રીતે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એવા લોકોમાં દેખાય છે જેમનું વ્યવસાય ભારે ભૌતિક શ્રમ સાથે સંકળાયેલું છે. ઉપરાંત, આ રોગ લોકોની રાહ જોવામાં આવી શકે છે, જેમની પ્રવૃત્તિઓ તેમના પગ પર રહેવાથી જોડાયેલી હોય છે - હેરડ્રેસર, વેચનાર, રાહદારીઓ, સર્જનો ...
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે, તે યોગ્ય રીતે ખાવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી રોગ વધુ વિકાસ માટે કારણ નથી. તે નોંધવું અનાવશ્યક નથી કે વેરોક્યુસિસ વધુ વજનવાળા લોકોમાં વિકસે છે. વજન ઘટાડવા, તેથી, અને યોગ્ય પોષણ માટે મહત્વનું છે. એના પરિણામ રૂપે, વજન નુકશાન સાથે બતાવવામાં પોષણ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામે લડાઈ ઉપયોગી થશે. આ રોગના અભિવ્યક્તિઓથી છુટકારો મેળવવા માટે નીચેની ભલામણો મદદ કરશે:
- ફળ સાથે એક દિવસ ઘણી વખત લો;
- તે હાજર છે જેમાં ખાંડ અને કન્ફેક્શનરી દૂર કરો;
- ખોરાક મજબૂત ચા અને કૉફીમાંથી બાકાત;
- ભોજન તૈયાર કરતી વખતે સીઝનીંગનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો;
- આલ્કોહોલિક પીણાંથી ના પાડો;
- ખોરાક કે જે વિટામિન્સ સી અને ઇ દ્વારા પ્રભુત્વ છે તમારા ખોરાક વપરાશ વધારો.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી સાથેના યોગ્ય પોષણનો અર્થ એ છે કે માત્ર ખોરાકના ચોક્કસ જૂથોના વપરાશમાં ઘટાડો જ નહીં, પરંતુ પોષક તત્વોની પૂરતી સંખ્યા સાથે શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિ પણ થાય છે. પદાર્થોના મુખ્ય જૂથો, જે વાસણોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, રક્તના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવા અને માઇક્રો-સેરબ્રૉવસ્ક્યુલર સ્તરે પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવતા ધ્યાનમાં લો.
રુટીન - રુધિરવાહિનીઓના સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, રુધિરકેશિકાઓની સુગમતા અને અભેદ્યતા ઘટાડે છે. તમારા યોગ્ય પોષણની રચનામાં, રુટીન કૂતરાના ગુલાબ, કાળા કિસમિસ, પર્વત રાખ, ખાટાં, અને લીલી ચાના બેરીના ફળ દ્વારા મેળવી શકે છે.
Exusan એ ઘોડો ચેસ્ટનટ બીજ અને થાઇમીન હાઈડ્રોક્લોરાઇડનો અર્કનો સમાવેશ કરતી તૈયારી છે. તે અનાજ, કઠોળ, માંસ અને શરાબનાં આથોમાં જોવા મળે છે. આ ડ્રગથી મેળવેલા યોગ્ય પોષણમાં નસોનું વાસણો વધે છે, નસોની દિવાલો મજબૂત બને છે, અને સોથો પીડા થાય છે.
શરીરમાં અસંખ્ય રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ માટે પેન્ટોફેનિક એસિડ જરૂરી છે. દ્રવ્યના સૂત્રો - મગફળી, લીવર, અનાજ, શરાબની યીસ્ટ, અનાજનું સ્પ્રાઉટ્સ, ઇંડા જરદી, બ્રાન, બ્રોકોલી, ચિકન.
એસ્કોર્બિક એસિડ (વિટામિન સી) શરીરમાં ખૂબ જરૂરી પદાર્થ છે. જો તમારી પાસે લાંબા સમય સુધી હીલિંગ ઘા હોય તો, ઉઝરડા સરળતાથી દેખાય છે, જો તમે વારંવાર ઠંડો થવાની સંભાવના હોય તો, નબળાઇની ફરિયાદ, ડિપ્રેશન, ભૂખમરોની ખામી, - શરીરમાં એસકોર્બિક એસિડ નથી.
રેટિનોલ હાડકાના વિકાસ અને વિકાસ માટે જવાબદાર છે, ઉપકલા કોશિકાઓની જાળવણીની ખાતરી કરે છે. યકૃત, ગાજર, તરબૂચ, સ્પિનચ, કોળું, કોબી, તાજા જરદાળુ, દૂધમાં રહેલા છે. રેટિનોલ ઓવરડૉડ કરી શકાતું નથી! એના પરિણામ રૂપે, દરેક દર્દી માટે ડૉકટર વ્યક્તિગત રીતે તેના ડોઝને આહારમાં પસંદ કરે છે.
શરીરને બેક્ટેરિયા અને વાયરસથી બચાવવા માટે ટોકોફોરોલ જરૂરી છે, તે સેલ પટલને રક્ષણ આપે છે. સ્ત્રોતો વનસ્પતિ તેલ છે: સૂર્યમુખી, મકાઈ, કપાસ; તેમજ બદામ, સૂર્યમુખી બીજ, મગફળી, માર્જરિન.
યોગ્ય ખોરાક લો અને તમે તમારા શરીરને મદદ કરશો!