એવું લાગે છે કે નૃત્યનર્તિકા Anastasia Volochkova એક ગંભીર હરીફ છે 46 વર્ષીય અભિનેત્રી એલેના ખેમેલનિટ્સકાયા તાજેતરમાં એક મહાન ઉંચાઇ દર્શાવે છે અને સમાંતર અને ત્રાંસા જોડિયા સાથે તેના સબ્સ્ક્રાઇબર્સને ખુશ કરે છે. આ સફળતાથી અભિનેત્રી યોગની મદદથી હાંસલ કરી શકી છે, જે પાંચ વર્ષ પહેલાં પોતાને શોધી કાઢવામાં આવી હતી.
કેવી રીતે એલેના ખેમલેનિટ્સકાયા યોગમાં આવ્યા
આ પહેલાં અલાનાના જીવનમાં મુશ્કેલ સમયની શરૂઆત થઈ હતી. 2010 માં, તેણીએ તેની બીજી દીકરી, કેસેનિયાને જન્મ આપ્યો, અને બે વર્ષ બાદ તેમણે દિગ્દર્શક તિગ્રાન કેઓસાયન છોડી દીધી, જેની સાથે તેઓ એકવીસ વર્ષ જીવ્યા. આ ઘટનાઓનો કલાકારના આકૃતિ પર હકારાત્મક અસર ન હતો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેણે માત્ર વીસ વધારાના કિલો મેળવી લીધા હતા, પરંતુ તેણે છૂટાછેડાને લીધે ડિપ્રેશન "પકડવું" પણ શરૂ કર્યું હતું. પરંતુ લડાઈના સ્વભાવને કારણે, તે આદર્શ સ્વરૂપમાં આકૃતિ લાવવા માટે ટૂંક સમયમાં પોતાની જાતને એકસાથે અને વ્યવસ્થાપિત કરવા માટે ટૂંકા ગાળામાં વ્યવસ્થાપિત થઈ. હવે, એલાના સંગીતનાં "સિન્ડ્રેલા" માં એક મહિનામાં પંદર વખત સ્ટેજ પર જાય છે. તમામ પ્રવાસોમાં તેણી હંમેશા યોગ સાદડી અને દોરડા સાથે લે છે, અને દરરોજ સવારે અભિનેત્રી પરંપરાગત જોગ સાથે શરૂ થાય છે.
એક અભિનેત્રીના જીવનમાં રમત
ગાઢ વર્ક શેડ્યૂલએ અભિનેત્રી માટે ટ્રેનિંગના શેડ્યૂલ માટે અમુક ગોઠવણ કર્યા. યોગ તેમણે જૂથમાં અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, પરંતુ સમયના અભાવે હવે વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે ઘરે અભ્યાસ કરવાનું પસંદ કરે છે. Khmelnitskaya ખાતે એપાર્ટમેન્ટમાં પણ ચાલી રહેલ ટ્રેક છે, જે કસરત કે જેના પર અલિના ફિલ્મો જોવાનું સાથે જોડાય છે. અભિનેત્રી સ્વિમિંગ પૂલ અને માવજત હોલમાં અઠવાડિયામાં ઘણીવાર મુલાકાત લે છે, તાલીમ વિશે વિડીયોટેપ તેના Instagram માં જોઇ શકાય છે. ખેમલેનિત્સકા સક્રિય લેઝર પસંદ કરે છે અને વેકેશન પર ભારે રમતો પસંદ કરે છે. તે સંપૂર્ણપણે સ્કેટબોર્ડ, સ્નોબોર્ડિંગ અને ઉતાર પર સ્કીઇંગ, સંપૂર્ણ સવારી, સ્કુબા ગિયર સાથે ડાઇવ અને મોટરસાયકલ ચલાવે છે. વર્ચ્યુઅલ રીતે પ્રસિદ્ધ ફિલ્મ "હાર્ટ્સ ઓફ થ્રી" માં તમામ યુક્તિઓએ તે સ્વતંત્ર રીતે ભજવી હતી