કેવી રીતે રજા પર એક છોકરી માટે સુંદર જોવા માટે

એક છોકરી માટે કોઈપણ રજા એક સ્વાગત ઘટના છે. તે ઘણી છોકરીઓ તરફ આગળ જોઈ રહ્યો છે. અને આપણામાંના દરેકને એ દિવસને પૂર્ણતમમાં જોવા માંગે છે. પરંતુ, કમનસીબે, તનાવ, થાક, ઊંઘની અભાવ નકારાત્મક અમારા આરોગ્ય, દેખાવ અને મૂડને અસર કરે છે. તેથી, જો તમે ઉજવણી પર સંપૂર્ણ જોવા માંગો છો, તો તમારે અગાઉથી તૈયારી શરૂ કરવાની જરૂર છે

તમે એક દિવસમાં હાથ તથા નખની સાજસંભાળ, પૅડિક્યુર, મેક-અપ અને હેરસ્ટાઇલ કરી શકો છો. પરંતુ અહીં વાળ, ચહેરા અને શરીરને લાવવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા એક સપ્તાહની જરૂર પડશે. તો ચાલો, ક્યાંથી શરૂ કરવું તે ક્રમમાં જુઓ.

1. સ્લીપ અને યોગ્ય પોષણ

સપ્તાહ તમારા શરીરને ક્રમમાં લાવી શકે છે તમારા દૈનિક શેડ્યૂલને સામાન્ય બનાવો. યાદ રાખો, આંખો હેઠળ બેગ અને શ્યામ વર્તુળોમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પૂરતી ઊંઘ લેવાની જરૂર છે વયસ્ક માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ઊંઘની જરૂર છે. જો સપ્તાહ દરમિયાન તમે સંપૂર્ણપણે ઊંઘી શકો, તો તમે જોશો કે તમારી પાસે માત્ર એક સારી મૂડ નથી, પરંતુ તમે વધુ સારા લાગે છે. તેમ છતાં, આ તમારી ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરશે.

યોગ્ય પોષણ વિશે ભૂલશો નહીં. જો તમે વજન ગુમાવવું હોય તો, હજુ પણ સમય છે. જો તમે એક અથવા બે વિશેષ પાઉન્ડ ફેંકવા માંગો છો, તો પછી માત્ર યોગ્ય ખાય છે: લોટ, મીઠી, ફેટી, ખારી ન લો. શક્ય તેટલી પ્રવાહી પીવો. તમારા ભાગો ઘટાડવા માટે તે ઇચ્છનીય છે. ખૂબ ફાઇબર, શાકભાજી અને ફળો, તેમજ કુદરતી ખોરાક તરીકે ખાવાનો પ્રયાસ કરો. ધૂમ્રપાન કરાયેલા માંસ અને વિવિધ ગુડીઝના આહારથી દૂર રહો જે આકૃતિને નુકસાન કરે છે અને પેટનું ફૂલવું કરવા તરફ દોરી જાય છે. સવારે તે oatmeal અથવા આહાર નાસ્તો ખાય ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ટુકડાઓમાં "ફિટનેસ". આવા નાસ્તામાં, તમે દૂધ, ઓછી ચરબીવાળા દહીં, બદામ, ફળ ઉમેરી શકો છો. તે તમને લાંબા સમય સુધી માત્ર ઊર્જા સાથે જ આપશે નહીં, પરંતુ ઉપયોગી વિટામિન્સ અને ઘટકો સાથે શરીરને ફરીથી ભરવાનું પણ મદદ કરશે. આવા નાસ્તો પર એક અઠવાડિયા કમરથી બે વધારાના ઇંચમાંથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

ઊંઘ પહેલાં કંઇ ખાવા માટે નથી પ્રયાસ કરો, અને રાત્રિભોજન પેટ માટે સરળ કંઈક છે તે પહેલાં થોડા કલાકો માટે. આ પેટનું ફૂલવું દૂર છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. એક દહીં દહીં પીવા માટે તે ઉપયોગી છે. અઠવાડિયા દરમિયાન કુદરતી રસ, ફળોના પીણા અને ચા (લીલું, હર્બલ, ટંકશાળ સાથે) જેટલું શક્ય તેટલું પીવા માટે પ્રયાસ કરો. શક્ય તેટલી ઓછી કોફી પીવા માટે પ્રયત્ન કરો

2. જાતે ઝલક ગોઠવો!

શું રજા માટે પહેરવાનું ખબર નથી? તમારા કપડા અપડેટ કરવા માગો છો? પછી ખરીદી માટે જાઓ તેઓ તમને ઉત્સાહિત કરશે અને તમને થોડાક કેલરી દૂર કરવા મદદ કરશે. એક છોકરી માટે ખરીદી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અગાઉથી, તે છબી પર વિચાર કરો કે જે તમે રજા માટે ફરીથી બનાવવા માંગો છો. જો તમે આ દિવસે કામ કરવા જઇ રહ્યા છો, તો પછી કંઈક સરસ મૂકો: દાખલા તરીકે, પ્રકાશ ચફફોન ડ્રેસ અથવા ચુસ્ત સ્કર્ટ સાથે રેશમ ટોચ. આ તમારી સ્ત્રીત્વ પર ભાર મૂકે છે. એક પક્ષ અથવા ક્લબ કંઈક તેજસ્વી માટે યોગ્ય છે: paetkas અથવા કંઈક ઘીમો માં ડ્રેસ. જો તમે કોઈ રેસ્ટોરન્ટમાં અથવા રોમેન્ટિક પાર્ટીમાં કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે જઇ રહ્યા છો, તો પછી એક નાની કોકટેલ બ્લેક ડ્રેસ મૂકો. તે કોઈપણ રજા માટે યોગ્ય છે. જે કપડાં તમે આરામદાયક હશે તે પસંદ કરો, પરંતુ જે તમારી જાતિયતા અને સ્ત્રીત્વ પર ભાર મૂકે છે.

શોપિંગ દરમિયાન, તમે તહેવારોની ઇવેન્ટ માટે નવા બૂટ અથવા અન્ય બૂટ ખરીદી શકો છો. જો કે, ખરીદીઓની સૂચિ તે પૂર્ણ નથી. એક્સેસરીઝ વિશે વિચારો. આ તમારી છબીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેઓ તમારા વ્યક્તિત્વ પર ભાર મૂકે છે. નવી earrings, એક બંગડી, એક રિંગલેટ અથવા અન્ય સહાયક ખૂબ જ યોગ્ય હશે.

જો તમે અત્તર બહાર નીકળો, તો પછી તેમને ખરીદી. રજા માટે નવી સુગંધ તમારા માટે ઉત્તમ ભેટ છે શોપિંગ સૂચિમાં, તમે અન્ડરવેર ઉમેરી શકો છો, જો તમે તમારા પ્રેમભર્યા એક સાથે સાંજે બાકીના ખર્ચ કરવા માંગો છો

3. સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લો

જો તમે તમારી ચામડીને સુંદર તન રંગ આપવા માંગો છો, તો પછી સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવા માટે ખૂબ મોડું નથી. ચામડીના સુંદર છાંયો મેળવવા માટે મુલાકાતોની જોડીઓ પૂરતી હશે. જો તમારી પાસે સૂર્ય ઘડિયાળ માટે સમય નથી, તો નિરાશ ન થશો. તમે વિશિષ્ટ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ચામડીને ટેન રંગ આપે છે. મેલાનિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજન આપનારા વિશેષ ઘટકો સાથે યોગ્ય સ્વ-ટેનિંગ અથવા શરીરના ખાસ ક્રીમ.

4. તે ક્રમમાં પરિણમ્યું છે

તમે સૌંદર્ય સલૂનની ​​મુલાકાત લઈ શકો છો અને છીણી કે સફાઈ કરી શકો છો. પરંતુ આવા કાર્યવાહી પછી, ચામડીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સમય લાગે છે. તેથી, તેઓ રજા પહેલાં બે અથવા ત્રણ દિવસ રાખવામાં કરવાની જરૂર છે. શિયાળુ ઝુડ ચહેરાના ચામડી પર શ્રેષ્ઠ પ્રભાવ નથી: તે શુષ્ક, ચુસ્ત અને નીરસ બની જાય છે. આ સમસ્યાઓને ઉકેલવા માટે, ક્રિમ, લોશન અથવા માસ્ક વાપરો.

જો ચામડી તંદુરસ્ત દેખાવ પાછો લાવવા માટે ખૂબ જ ઝડપથી જરૂરી હોય, તો પછી માઇક્રો-થેરાપી, લેસર બાયોરેવીટીલાઈઝેશન અથવા મેસોપ્રોસેડર્સની ઘણી પ્રક્રિયાઓ મારફતે જાઓ. જો તે સમય અથવા નાણાં લે છે, તો પછી તમે ક્રમમાં અને સ્થાનિક પરિસ્થિતિમાં તમારા ચહેરા લાવી શકો છો. પહેલેથી તૈયાર માસોચકી અને ક્રીમ ખરીદો અથવા તેમને સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરો.

એક અઠવાડિયા દરમિયાન, તમારા માટે બે કલાક લાગી. ચહેરો ઝિપસાંકળ છોડવી, પછી તેને ઉઝરડા. મોઇશાયરિઇઝિંગ માસ્ક અથવા પુલ-અપ લાગુ કરો પ્રક્રિયા પછી, ક્રીમ લાગુ પડે છે. માસ્ક માટે વાનગીઓ ઇન્ટરનેટ પર શોધી શકાય છે.

5. ઇંડા ઓફ પક્ષ્મ

તમારી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી હિંમત છેવટે, તેઓ પર્યાવરણની નકારાત્મક અસરથી પીડાય છે. શિયાળા પછી વારંવાર, વિટામિન્સની અછતને કારણે, ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ડાઘ આને રોકવા માટે, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ થોડો સમય ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો આવી તક છે. તમે એક ખાસ રંગહીન વીટામીટસ્ટેડ મસ્કરા - મલમ ખરીદી શકો છો, જે આંખને ઢાંકી દે છે અને તેમની વૃદ્ધિને વેગ આપે છે. જો તમારે દરરોજ રંગવાનું હોય તો, આંખોમાંથી તમારા મેકઅપને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાનું ભૂલશો નહીં. રાત્રે, બદામ, કાંસ્ય કાંઠે અથવા ઓલિવ તેલ સાથે eyelashes અને eyebrows ઊંજવું. આ તેલ સારી રીતે પૌષ્ટિક અને સારવાર કરવામાં આવે છે.

જો તમારી આંખે અને આંખને ત્યજાયેલા અવસ્થામાં છે, તો પછી રજાની પૂર્વસંધ્યાએ સુંદરતા સલૂન મુલાકાત લો. જો તમે તમારી આંખો સાથે દરેકને હરાવવા માંગતા હોવ તો ઝીણી વધારી શકાય છે જો તે શુષ્ક હોય તો તે ડાઇબ્રૉઝને ડાઘા કરતો નથી.

6. વાળ

પોસ્ટ ઓઝાઇમ વાળ પણ શ્રેષ્ઠ નથી લાગતું નથી તેથી, તેઓ ક્રમમાં લાવવામાં જ જોઈએ. કુદરતી ઘટકોમાંથી પોષક માસ્ક બનાવો. તેમની પછી, વાળ પ્રથમ એપ્લિકેશન પછી પણ સરસ લાગે છે. જો તમારી પાસે તેના માટે સમય હોય, તો પછી ગુણવત્તાવાળા વાળ માસ્ક ખરીદો અને તેનો ઉપયોગ કરો.

હેરડ્રેસર મુલાકાત ભૂલશો નહીં. કદાચ તમારે તમારા વાળને છાપો અથવા અંતને ટ્રિમ કરવાની જરૂર છે, તમે જોઈ લીધેલા અંતમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અને કદાચ તે ઈમેજ બદલવાનું વર્થ છે? ઉદાહરણ તરીકે, નવા રંગમાં વાળ ફરી વાળવો, તમારા વાળને બદલશો અથવા હેર બિલ્ડ કરો. તમે વાળ માટે ખાસ કાર્યવાહી કરી શકો છો, જે મિલકત પરત કરશે, ઉદાહરણ તરીકે, લેમિનેશન.

7. શરીર

કાળજી રાખો કે તમારી ત્વચા સંપૂર્ણ દેખાય છે. રજા દરિયાના મીઠું સાથે સ્નાન લઈ શકો તે પહેલાના અઠવાડિયામાં વિવિધ સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરો. તે ઉપયોગી પદાર્થો સાથે ત્વચાને સમૃદ્ધ બનાવશે, તે કઠોરતાને ઢાંકનારી બાહ્ય સૌમ્યતા અને તાજું કરો. પછીથી, ક્રિમ, લોશન અથવા તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેઓ તમારી ચામડીની સરળતા અને રેશમિત સરળતા આપશે. માર્ગ દ્વારા, તમે મધના માટી અથવા માસ્કના બે રેપિંગ્સ બનાવી શકો છો. તેમને પછી, ચામડી સંપૂર્ણપણે નરમ અને સારી દેખાય છે.

તમારા શરીર પર અનિચ્છનીય વાળ છુટકારો મેળવવા માટે ખાતરી કરો. જો તમે ઘરે આવું કરો, તો રજા પહેલાંના આ પ્રક્રિયાની શરૂઆત કરતાં પહેલાં કરવું શ્રેષ્ઠ છે. વધુ સારી રીતે - રજાના દિવસે, જેથી વાળ વધતું નથી. અનિચ્છનીય વાળને છુટકારો મેળવવાનો ઉત્તમ ઉપાય એપીલટર, મીણ, શગઘર છે. આવી કાર્યવાહીઓ પછી, ચામડી સરળ હોય છે અને બળતરા વગર.

જો તમે સલૂનમાં શરીર પર વાળ દૂર કરવા માંગો છો, તો પછી અગાઉથી એક cosmetologist સાથે નિમણૂક કરો. બધા પછી, સામાન્ય રીતે રજા પહેલાં ત્યાં કોઈ ખાલી બેઠકો, જો તે નવું વર્ષ, આઠમા માર્ચ અથવા અન્ય આંતરરાષ્ટ્રીય રજા હોય છે.

8. હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અને pedicure

ક્રમમાં તમારા પેન અને પગ લાવવા ખાતરી કરો. રજા પહેલાંનો દિવસ, એક હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અને એક pedicure કરો ક્રમમાં તમારા મેરીગોલ્ડ્સ લાવો. આ પ્રક્રિયા માટે બે કલાક ફાળવવાનું શ્રેષ્ઠ છે. પછી તમારી પાસે સંપૂર્ણ અને યોગ્ય રીતે બધું કરવા માટે પૂરતો સમય છે.