ખોરાક માટે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તન તૈયારી

પેક્ટોરલ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા કસરત દરેકને ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે મુખ્ય ફેરફારો સ્તન સાથે થાય છે સૌથી સરળ અને અસરકારક: પ્રયત્નોવાળી હલનચલન એક સ્પ્લૅશન પર સ્તન પહેલાં સ્ક્વીઝ, 10-15 વખત શારીરિક શિક્ષણથી સ્તનપાનની સફળતા પર આધાર રાખતો નથી, જે પ્રતિમાના આકાર વિશે કહી શકાય નહીં. ખોરાક માટે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તન તૈયારી અમારા વિષય છે

ફ્લેટ સ્તનની ડીંટી

એકમાત્ર શરીરરચના લક્ષણ જે ખરેખર સ્તન માટે સ્તનની વિશેષ તૈયારીની જરૂર પડી શકે છે તે એસોઆલાની નબળી ખેંચાઇ શકાય તેવી ચામડી અને લહેરાયેલા સ્તનની ડીંટી છે. બાદમાં, આ રીતે, સફળ ખોરાક સાથે દખલ ન કરો, પરંતુ તે બાળકના સ્તનની જપ્તીને જટિલ બનાવે છે. જો નિપુશને સુધારવાની જરૂર હોય તો નક્કી કરો, ફક્ત નિષ્ણાત જ કરી શકે છે જો એમ હોય તો, આ કસરત મદદ કરશે એક બાજુ સ્તનને ટેકો આપે છે, અને અન્ય સ્તનની ડીંટડીને ખેંચે છે અને તેને ખેંચે છે, સહેજ તે વળી જતું હોય છે; તેથી દિવસમાં બે અથવા બે વખત ત્રણ કરતા વધારે સમય નથી. આ સમસ્યા ઉકેલવા માટે કેટલીક ભવિષ્યની માતાઓ સ્તન પમ્પ અથવા ખાસ સ્તનની ડીંટડી સંયોજકોનો ઉપયોગ કરે છે. બધા મેનિપ્યુલેશન્સ અત્યંત કાળજી સાથે કરવામાં આવે છે, કારણ કે અકાળ સંકોચન ન થાય, અને ગર્ભાવસ્થાના 37 સપ્તાહ પછી શક્ય હોય તો.

માનસિક તાલીમ

લગભગ બધી જ માતાઓ તેમનાં બાળકોને છાતીમાં છૂંદી શકે છે, પરંતુ તે બધાને તે ઇચ્છતા નથી. તે પ્રક્રિયા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારી વિનાનું છે અને સમસ્યાઓમાં પરિણમે છે. સ્તનપાન માટે ટ્યૂન ઇન કરો આ માટે, અમુક કાયમી સ્વ-સૂચનો છે કે સ્તન દૂધ એક શિશુ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે (જોકે તે ખરેખર આ છે). અનુભવી માતાઓ સાથે વાત કરો: તેઓ તમને જણાવશે કે સ્તનપાન એક મોટું કામ છે, પણ એક મહાન આનંદ. તેમને અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, પ્રથમ, મુશ્કેલીઓ શક્ય છે, પરંતુ પ્રક્રિયાની પરસ્પર આનંદની સાથે સરખામણી કરવામાં આવશે નહીં, જ્યારે તે સમાયોજિત થશે. સમાન વૃત્તિનું લોકો શોધો સ્તનપાનમાં, કોઈ પણ વ્યવસાયમાં, સફળતા હંમેશા આપમેળે આવતી નથી, ક્યારેક તે માટે સ્પર્ધા કરવી જરૂરી છે. સારી કંપનીમાં આ કરવાનું ખૂબ સરળ અને વધુ આનંદપ્રદ છે, તેથી આ કંપનીને શોધી કાઢો - બાળજન્મની તૈયારી પર, હોસ્પિટલના વોર્ડમાં, પૉલીક્લીનીકમાં બાળરોગ માટે, વૉકિંગ માતાઓમાંના આંગણામાં, ઇન્ટરનેટ પર. સંશયાત્મક લોકો સાથે ઓછી વાતચીત તે તમારી માતા અથવા દાદી પણ હોઈ શકે છે, જેમણે તેમને જણાવ્યા અનુસાર, પાસે પૂરતું દૂધ ન હતું અથવા નથી. હકીકતમાં, આનુવંશિકતા લગભગ આ મુદ્દામાં (સ્તનના કદની જેમ) ભૂમિકા ભજવી નથી.

સ્તનની ડીંટીમાં પીડા

અસામાન્ય તીવ્ર અસર માટે અથવા વાસ્પવાદને કારણે - ચામડીની પ્રતિક્રિયાને કારણે તે પર્યાવરણના તાપમાનમાં વાહનોની પ્રતિક્રિયા થઇ શકે છે. (સામાન્યતઃ આવી સ્ત્રીઓમાં, અર્ધનગ્ન અર્ધનગ્ન અપ્રિય ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે.) પરંતુ ઘણીવાર સ્તનની ડીંટીને કારણે નુકસાન થાય છે કારણ કે બાળક સ્તન સાથે યોગ્ય રીતે જોડાયેલ નથી અથવા સ્તનની ડીંટડી અને અતિશય ફૂલેલી ચામડીના ટુકડાને અપૂર્ણતાપૂર્વક ગણે છે. બાળકનો ચહેરો સ્તનની ડીંટલ, માતાના પેટમાં પેટ, સ્તનની ડીંટડીની નીચે સ્થિત ચાઇન તરફ વળવું જોઈએ. મોં ખોલવા માટે, બાળકને છાતીનું સૌથી મોટું ક્ષેત્ર હોવું જોઇએ. જ્યારે યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, સમસ્યા 3-7 દિવસમાં પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ક્રેક્ડ સ્તન

અને ફરીથી કારણ એ છાતીમાં ખોટી જોડણી છે. સાપની સાથે સ્તનની વારંવાર ધોવાને કારણે તિરાડો પણ દેખાઈ શકે છે, જે ત્વચાને સૂકવીને અને પાણીની ચરબીનું સંતુલન તોડે છે. તમારા સ્તનોને દિવસમાં બે વખત સ્વચ્છ પાણીથી ધોવા માટે પૂરતી છે, અને વિટામીન એ, ઇ અને ડી સાથે ચરબી ક્રીમ સાથે સ્તનની ડીંટડી ત્વચાને લુબ્રિકેટ કરો (તે સારું છે કે તમારે ખવડાવવા પહેલાં કોગળા કરવાની જરૂર નથી). અને તમે સ્તન દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો: ખોરાક પછી, થોડા ટીપાંને સ્ક્વિઝ કરો અને ચામડી પર ઘસવું, તેને સૂકવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તિરાડો સાથે બચાવ ખોરાક માટે ખાસ પેડ બની જાય છે, જે સ્તનો પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. દૂધ, લેક્ટોસ્ટોસીસ અને મેસ્ટાઇટિસની સ્થિરતા - સમસ્યાઓ કે જે અયોગ્ય રીતે સંગઠિત સ્તનપાન, દુર્લભ ખોરાક, બિનકાર્યક્ષમ સકીંગ સાથે ઊભી થાય છે. દૂધના સ્થિરતા અને સ્તનના ઝીણી ઝીણવટનું કારણ રોલ્સ પછી 2 થી 5 મા દિવસે દૂધની તીક્ષ્ણ દ્વિધા થઇ શકે છે. બાળકને માંગ પર અને જ્યાં સુધી તેની જરૂર પડે ત્યાં સુધી ફીડ કરવું મહત્વનું છે. ખવડાવવા પહેલાં, ગરમ સ્નાન કરો, થોડું મસાજ કરો. લેક્ટોસ્ટોસીસ દૂધ નળીનો અવરોધ છે. નર્સિંગ માતા, અન્ય ભલામણોના અમલીકરણ ઉપરાંત, તમારે ખોરાક દરમિયાન સ્તનને દબાવવાની જરૂર નથી, ગાઢ અન્ડરવેર પહેરે છે અને ક્રેક અને છાતીની ઇજાઓ માટે પરવાનગી આપે છે. ડોકટરની દેખરેખ હેઠળ લેક્ટોસ્ટોસીસ વધુ સારી રીતે ટ્રીટ કરો. અને સૌથી વધુ અસરકારક માર્ગ - શક્ય તેટલું જલદી બાળકને માંદગીની છાતીમાં મૂકવી અને જ્યારે ખોરાક (બેઠક, પટ્ટા) પડે ત્યારે સ્થિતિ બદલી, જેથી બાળક સ્તનના તમામ ભાગોમાં દૂધ દુધ કરે.

સ્તન પ્રતિબંધિત

કેટલીક બિમારીઓ સ્તનપાન માટે સીધી મતભેદ છે: ક્ષય રોગ, સિફિલિસ, સ્કાર્લેટ ફીવર, ડિપ્થેરિયાનું સક્રિય સ્વરૂપ; ઓન્કોલોજીકલ રોગો, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો, યકૃત અને કિડની, ડાયાબિટીસ મેલીટસ. અન્ય રોગો, જેમાં સર્જનો સમાવેશ થાય છે (સાર્સ) અને ચામડીની સાથે, સ્તનપાનને જાળવી રાખવા શક્ય છે. ડૉકટર તે સારવારને સલાહ આપશે જે સ્તનપાનની સાથે સુસંગત છે, અથવા દૂધનું ઉત્પાદનને પ્રભાવિત કર્યા વિના તમે યોગ્ય રીતે ખોરાકની અસ્થાયી ક્ષણનું આયોજન કેવી રીતે કરવું તે તમને જણાવશે.