રક્તને સાફ કરતા પહેલાં, આંતરડામાં સાફ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે જો તમે ન કરો તો, સ્લેગશિશ આંતરડાના રક્તને ઝેર કરવાનું ચાલુ રાખશે. અમારા શરીરમાં, ખોરાક, પાણી અને હવા સાથે હજારો બિનજરૂરી અને કદાચ ઝેરી પદાર્થો દાખલ થાય છે. યુવાન જીવતંત્ર તેના કાર્ય સાથે પૂરતું કામ કરે છે અને બિનજરૂરી પદાર્થો દર્શાવે છે. ઉંમર સાથે, શરીર નિષ્ફળ શરૂ થાય છે અને અમારી સહાયની જરૂર છે તમે તબીબી દરમિયાનગીરીઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર રક્તને શુદ્ધ કરી શકો છો. એક વિકલ્પ તરીકે, રક્તને ખોરાક સાથે શુદ્ધ કરે છે. મુખ્ય કાર્ય ઝેર અને કોલેસ્ટ્રોલના વાસણોને સ્વચ્છ કરવું છે. પ્રશ્ન પર: ખોરાક સાથે રક્તને કેવી રીતે સાફ કરવું તે અંગે ઘણી ભલામણો અને ટીપ્સ છે. તે દિવસો અનલોડ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે દિવસે બંધ કરવું તે શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક આહાર રક્ત ખાંડ સ્થિર કરવા માટે મદદ કરે છે. શુદ્ધ રક્ત ઘણા રોગોનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. વર્ષમાં રક્તને બે વાર સાફ કરવું જોઈએ. શરીરની સૌથી હળવા અને સરળ સફાઈ ખોરાક દ્વારા પોષણની સ્થાપના છે.
ખોરાક માટેનું એક વિકલ્પ, રક્ત અને યકૃતને શુદ્ધ કરવા માટે દૂધ માટે ખોરાક છે. વ્યક્તિગત દૂધની અસહિષ્ણુતા સિવાય આવા આહારમાં કોઈ મતભેદ નથી. દૂધ ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને સરભર કરે છે અને ચા દૂધ શોષણ કરે છે. સાથે મળીને તેઓ વિટામિન અને ઉદ્દીપકોના એક ઉપયોગી જટિલ રચના કરે છે. દૂધના દિવસો ઉતારીને માત્ર રક્તને શુદ્ધ કરવાની જ નહીં, પણ ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવવી અને ચામડીની સ્થિતિ સુધારવા માટે મદદ કરશે.
અમારા શરીર માટે સૌથી ઉપયોગી અનાજ ઓટ છે. તે રક્તમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે, ઝેરની શુદ્ધિ કરે છે અને ચરબીના ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. હર્ક્યુલસ એ થોડા ઉત્પાદનો પૈકી એક છે જે નોંધપાત્ર રીતે સમગ્ર શરીરમાં સુધારો કરી શકે છે. ઓટમૅલમાં સમાયેલ ગ્લુકન, રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા ઘટાડે છે. લો ગ્લુસેમિક ઇન્ડેક્સ, ધીમા શોષણને કારણે, રક્ત ખાંડ ઓછી રાખવામાં મદદ કરે છે. ઓછી ગ્લુકોમાઇન ઇન્ડેક્સ ધરાવતા ઉત્પાદનો પર આધારિત ખોરાક ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ઓટમીલ લોહીની સુસંગતતાને સામાન્ય બનાવે છે અનાજની ફાઇબરની સામગ્રી બાહ્ય ગતિમાં વધારો કરે છે, જે લોહીમાં ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટના શોષણમાં બગાડમાં ફાળો આપે છે.
બ્રોયસે પ્રસ્તાવિત આહાર, રક્તને શુદ્ધ કરવા અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે સલાદના રસ પર આધારિત છે, જેમાં બેટોનિનનો સમાવેશ થાય છે. બીટરોટ એક હેમાટોપોએટિક પ્રોડક્ટ છે.
રક્ત ની રચના સામાન્ય કરવા માટે તમે બાફવામાં zucchini અને રંગ ખાય જરૂર છે. શરીરના પાણીને પૂરતા પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ કે જે રક્તની અસ્થિરતા વધે છે. કોલેસ્ટ્રોલમાંથી સાફ કરે છે અને ડાયાબિટીસ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે મદદ કરે છે - જેરૂસલેમ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ. ઘટાડો હિમોગ્લોબિન સાથે, તમારે ચિકન માંસનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
એનિમિયા સાથે, ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટાડવા માટે રક્તની ક્ષમતા. લોહીની ઉણપનો એનિમિયા લોહીની સામાન્ય રોગ છે. હેમોગ્લોબિન નોર્મલાઇઝેશન માટે કયા ખોરાક ખાય છે? જરૂરીયાતમાં ખોરાકમાં આયર્ન અને વિટામીન સી ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ, તે આયર્નને શોષવામાં મદદ કરે છે. એનિમિયા નિવારણ ખોરાક સાથે કરી શકાય છે. ખોરાકમાંથી એક દિવસ, તમને આશરે 15-30 મિલિગ્રામ આયર્ન મેળવવાની જરૂર છે. પરંતુ ચરબીની અધિકતા હિમોપીજીસને વધારી દે છે. કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક માંથી અલગ અલગ લોખંડ ધરાવતા વાનગીઓ ઉપયોગ કરો કાળી ચા અને કોફી લોહના શોષણને ઘટાડે છે.
ચોખાના આહારમાં લોહીને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ મળે છે. રક્તની રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરો અને તે હાનિકારક પદાથોથી સાફ કરો અને વનસ્પતિ રસની મદદ સાથે હોઇ શકે છે. રક્તમાં ગાજર અને સલાદના રસમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે, રક્ત રચનાને ઉત્તેજન આપો, લોહીને જરૂરી પદાર્થો સાથે ભરો, હાનિકારક કચરાને વિસર્જન કરો અને રક્તમાંથી ઝડપથી દૂર કરો. લાલ રંગના અન્ય રસ પણ યોગ્ય છે, જેમ કે દાડમ, ચેરી, ક્રેનબેરી, બ્લેકબેરી. શાકભાજી અને ફળોનો રસ શરીરની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે, વિસર્જન કરે છે અને ઝેર દૂર કરવાને વેગ આપે છે. આવા સફાઇ હાનિકારક પદાર્થો ચામડીના છિદ્રોમાંથી છટકી શકે છે.
ખોરાક સાથે રક્ત કેવી રીતે સાફ કરવું, દરેકને તેમના શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરવું જોઈએ. ઓછામાં ઓછા છ મહિના માટે વિશિષ્ટ આહારની ભલામણ કરો. આગ્રહણીય આહારમાં ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, માંસના બ્રોથ, દારૂ અને કોફીની અસ્વીકારનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને પાણીની ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સ્નાન અને સૌનાસની મુલાકાત સાથે આહારને જોડી શકાય છે. તે ઔષધીય વનસ્પતિઓ વાપરવા માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં. ઘરે રક્તને શોધવું એ ખૂબ લાંબી પ્રક્રિયા છે, જેમાં ઉચ્ચ સ્વ-શિસ્ત અને ધીરજની જરૂર પડે છે. ખોરાક સાથે રક્તને શુદ્ધ કરે છે તે સંપૂર્ણ શરીરની શુદ્ધિના ભાગ રૂપે વપરાય છે.