આ સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા, ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, વગેરે, નિદાન બાદ ડોકટરોને વિવિધ રીતે ગણવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં ક્ષાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, રાસાયણિક સંયોજનો - શરીરમાં ક્ષાર અને એસિડ વચ્ચે પ્રતિક્રિયા. આ ખૂબ જ "ક્ષાર" પેશીઓમાં પ્રવાહીના વિતરણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. અને એસિડ-બેઝ સિલક પણ જાળવવી. ઉપરોક્ત વર્ણવેલ તમામ રોગોમાંથી, સંધિવા પેશીઓમાં ક્ષારના જુબાનીનું પરિણામ છે. ગ્યોટ એ યુરિક એસિડ ક્ષારના ચયાપચયમાં વિક્ષેપનો પરિણામ છે. બીજી રીતે, યુઆરટા જ્યારે રક્તમાં પેશાબનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે આ રોગ વિકસે છે.
ફિઝિશ્યન્સીઓ કહે છે કે આ રોગનું ઉદભવ કોમલાસ્થિના અમુક જૂથો પર અતિશય તણાવમાં ફાળો આપે છે. એવું જણાયું છે કે સ્ત્રીઓને આવા અસ્થિ ફેરફારોથી વધુ દુઃખ થાય છે. વસ્તીના વય જૂથના રોગોની ટકાવારી પણ વધી છે.
તે સંધિવા સારવાર માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ માટે ફક્ત ડૉક્ટર જ નથી, દર્દીને પણ પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. અને, સૌ પ્રથમ, ક્ષારના જુબાની માટે આગ્રહણીય ખોરાક પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.
તીવ્ર ઉગ્રતામાં, કેટલાક દર્દીઓએ એક અથવા બે દિવસ માટે ઉપવાસનો ઉપયોગ કર્યો ત્યારે નોંધપાત્ર સુધારો નોંધ્યો.
તે ક્ષારના જુબાની માટે ભલામણ કરેલા ખોરાકને મદદ કરે છે. તે દારૂ શાસન પાલન, આલ્કલાઇન ખનિજ પાણી વપરાશ જરૂરી છે. અલબત્ત, જો દર્દી ગંભીરતાપૂર્વક તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા ઇચ્છે છે, બીયર અથવા વાઇન જેવા કોઈ પીણાં પ્રશ્ન બહાર ન હોઈ શકે અને જો પરિસ્થિતિ આવશ્યકરૂપે તમને અમુક પ્રકારની દારૂ લેવાની જરૂર પડે, તો પછી ડૉક્ટરો અનુસાર શુદ્ધ વોડકાની બહુ ઓછી માત્રા, સ્વીકાર્ય હોઈ શકે છે. એટલે કે, સ્પષ્ટ રીતે પ્રતીકાત્મક રીતે અને એક વખત. ક્ષારવાળા સમૃદ્ધ ખનીજ પાણી સાથે વોડકા પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પ્રવાહી ઓછામાં ઓછા 1.5 - 2 લિટર દિવસ દીઠ વપરાય છે. પાણી સ્વચ્છ, માળખાગત હોવું જોઈએ. આપણું શરીર એટલું ગોઠવાય છે કે તે ફક્ત પાણીને જ પીણું તરીકે માને છે અને સમજે છે. પરંતુ તમામ પ્રકારની જ્યુસ, કોમ્પોટ્સ અને અન્ય પ્રવાહી તેના માટે ખોરાક સમાન છે. આ "ભોજન" માંથી મીઠાંની જુબાની માટે ભલામણ કરાયેલી ખોરાક વનસ્પતિ, ફળ અને બેરી રસને રસ આપે છે.
તમે માંસના બ્રોથ ન ખાતા, તેમજ તે પ્રાણીઓના માંસ અને તેમના આંતરડાં, કહેવાતા યકૃતમાં મોટી સંખ્યામાં ઇચ્છનીય નથી. તે ખોરાક અને અન્ય ઉત્પાદનો purines સમાવતી ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. તેમાં વટાણા, કઠોળ, માછલી, ટમેટાં, ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.
જે લોકોને પહેલાં આહાર ન હતો તે સ્વીકારવું મુશ્કેલ છે પરંતુ, જેમ તેઓ કહે છે, આપણે શું ખાઈએ છીએ, તે જ આપણે છીએ. ખોટા ખાદ્ય વર્તનથી ઘણા રોગો થાય છે. દરેક વ્યક્તિ અલગ છે આ સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને જો કોઈ વ્યક્તિનું શરીર ચરબી, પ્રોટીન સાથે સરળતાથી સામનો કરી શકે છે, તો આવા તત્વોના અતિશય વપરાશના સ્વરૂપમાં બીજો ભાર વધુ પડતો હોઈ શકે છે અને રોગના સ્વરૂપમાં જટીલતા આપી શકે છે.
જો આ પહેલેથી જ બન્યું છે, અને માંદગી આવી છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે કશું બદલી શકાતું નથી. અમે ગંભીરતાપૂર્વક સમસ્યાનો ઉકેલ લાવીએ છીએ, ગુણાત્મક વ્યાપક પરીક્ષા કરીએ છીએ અને ઉપચાર માટે ડોકટરની ભલામણોને લાગુ પાડીએ છીએ. સજીવ પ્રકૃતિ વાજબી પદ્ધતિ છે. કૃતજ્ઞતા સાથે આવા પ્રયત્નોને તે ચોક્કસપણે જવાબ આપશે. પોતાની જાતને બિનજરૂરી બખતરથી મુક્ત કર્યા પછી જ્યારે મીઠું ભેગું થાય ત્યારે રચનાઓના રૂપમાં, શરીર સામાન્ય સ્થિતિમાં કામ કરશે, જે વ્યક્તિને તંદુરસ્ત અને નવેસરથી લાગે તે માટે પરવાનગી આપશે.
આવા પરિણામ, અલબત્ત, તેના માટે કામ કરવા માટે પાત્ર છે.
આહાર - આ એનો પહેલો અર્થ છે કે જે તમારી જાતે તમારી કાળજી લેવા માટે પોતાને લાગુ પાડવા અને ગોઠવવાની જરૂર છે, યોગ્ય પોષણ માટે સતત અને હવે તમારા બાકીના જીવન માટે જરૂરી છે.
શુધ્ધ પ્યુર્યુન ધરાવતાં વપરાશ કરતા ઉત્પાદનોની સંખ્યામાં ઘટાડો, ખોરાક નોંધપાત્ર રીતે ડાઘા પડ્યો અને પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે? દહીં, દહીં, દૂધ, ઇંડા, કે જે શરીરમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનની ઉણપ ભરવા માટે પરવાનગી આપે છે, તે અહીં યોગ્ય છે. મૂલ્યવાન ફાઇબર અનાજ પાકોમાંથી આવશે, બન્ને આખા અને કટ. શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, જે મોટા પ્રમાણમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે કોઈપણ પીવામાં ખોરાક, ખૂબ ખારી અને મસાલેદાર ખોરાક આપવો પડશે.
કૅફિન એ સાંધા અને હાડકાં માટે પણ એક દુશ્મન છે, કારણ કે તે કેલ્શિયમની ધોવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે નોંધવામાં આવ્યું હતું કે અસ્થિ સિસ્ટમના રોગો વધુને વધુ મહિલાઓ દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે જે એક દિવસમાં બે કરતા વધુ કપ કોફી પીવા માટે ટેવાયેલું છે. આ સંબંધમાં ચોકલેટ, ચા અને અન્ય પ્રોડક્ટ્સમાં કેફીન હોય છે, તે સાધારણ રીતે ખવાય છે અને હંમેશા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના સંબંધમાં કેફીનની લાક્ષણિકતાઓ યાદ રાખે છે. મૂલ્યવાન કેલ્શિયમનું નુકશાન મીઠાની ખૂબ મોટી ડોઝમાં પણ ફાળો આપે છે, જે ક્યારેક અનિયંત્રિતપણે ખવાય છે
તમારે મીઠું લેવાનું ઘટાડવું જોઈએ. આ પ્રકારની ભલામણ માત્ર મીઠાની જમાવવા માટેનો ખોરાક જ નથી. જ્યારે દર્દીઓ મીઠાનો ઇનટેક મધ્યમ પર સ્વિચ કરે છે, ત્યારે તે એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને અન્ય અંગોના પ્રદર્શનમાં પણ સુધારો કરે છે.
બટાકા, કેવિઆર, સ્વિસ ચીઝ, ગાજર, બન્ને સફેદ અને ઘેરા બ્રેડ ઉપયોગી છે. પરંતુ પ્રાધાન્ય આપવા માટે સફેદ બ્રેડ સારી છે. માખણ, દહીં ખાવા માટે યોગ્ય. ફળોમાંથી, જરદાળુ, નારંગી, નાસપતી અને સફરજન અને ફળોમાંથી, દ્રાક્ષ, અખરોટ અને લાકડું તરીકે.
જો તમે ખરેખર માંસ જોઈએ તો તે સારી રીતે ઉકાળવામાં આવે છે અને નાની માત્રામાં તમે ખાઈ શકો છો. પરંતુ આ માંસની ચરબી ચરબી હોવી જોઈએ નહીં. ફ્રાઇડ માંસ અને પીવામાં માંસ અસ્વીકાર્ય છે, જેમ કે સોસેજ. સ્વીકાર્ય અનાજ અને લોટની વાનગીઓ, વનસ્પતિ તેલ.
પકવવાની જેમ, તમે સરકો, લોરેલ પર્ણ, લીંબુ, મેયોનેઝ વાપરી શકો છો.
ક્ષારના જુબાની માટે આગ્રહણીય ખોરાકની મૂળભૂત બાબતો અહીં છે. અલબત્ત, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ ટીપ્સ કેટલા સારા છે તે ભલે ગમે તેટલું સારું હોય, ડૉક્ટર દ્વારા નિયુક્ત તબીબી પગલાંઓ અને તેની દેખરેખ હેઠળ, યોગ્ય શારીરિક કાર્યવાહી સાથે સારવાર હાથ ધરવા જરૂરી છે.
તમામ શરતોને પરિપૂર્ણ કરીને તમે સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને તમારા આરોગ્ય, ઉત્સાહ અને આનંદ પાછો મેળવી શકો છો!