- દૂધ - 3/4 ગ્લાસ
- કાજુ - 60 ગ્રામ
- નાશપતીનો - 5.5 કપ
- બનાના - 1 ભાગ
1. તમે તમારા મૂડ, સ્વાદ કે આહાર અનુસાર દૂધ પસંદ કરી શકો છો, તેથી કોકટેલના સ્વાદ અને લાભો પર અસર થશે નહીં. 2. ઘટકની પૂર્વ સંભાળ લો કે જે તમારા પીણાંને ઠંડું કરશે અને ગરમ ઉનાળો દિવસ માટે આદર્શ કોકટેલ બનાવશે. આ કરવા માટે, નાશપતીનો ધોવા, હાર્ડ સેન્ટર દૂર કરો, પલ્પને ટુકડાઓમાં કાપી અને તેને સ્થિર કરો. તમે તરત જ કોકટેલના ઘણાં ભાગ માટે કાચી સામગ્રી તૈયાર કરી શકો છો. 3. કેળને છાલ અને રેન્ડમ ટુકડાઓમાં કાપી શકાય છે. 4. એક બ્લેન્ડર તમામ ઘટકો ગણો અને કોકટેલ મિશ્રણ ત્યાં સુધી તે પ્રકાશ અને એકરૂપ બની જાય છે. 5. સ્વાદ, લાભો અને પીવાના પ્રકાશ કેલરીનો આનંદ લેવા માટે એક સુંદર પારદર્શક કાચમાં તરત જ સેવા આપો.
પિરસવાનું: 2