કમનસીબે, બાળકોમાં ઝેર ઘણી વખત થાય છે. આ વિવિધ કારણોસર થઇ શકે છે, કારણ કે બાળકો સમજી શકતા નથી કે તમારે ફળો, શાકભાજી, ભોજન પહેલાં હાથ ધોવા પડે છે. અને તાજેતરમાં પણ, કિન્ડરગાર્ટનની મુલાકાત લઈને ઝેર ઓછું નથી. હંમેશાં માબાપ ખરીદી, વગેરે ઉત્પાદનોના શેલ્ફ લાઇફ પર ધ્યાન આપે છે. ઝેર પછી બાળકોનું શું થવું જોઈએ તે ધ્યાનમાં લો.
ઝેર પછી તરત જ બાળકોને કેવી રીતે ખવડાવવું
એક મજબૂત ફટકો ઝેર જ્યારે પાચન તંત્ર મળે છે. ચીકણા ચીડિયા અને સોજો. ઝેર દરમિયાન, ઉલટી, ઝાડા થાય છે, તેના કારણે બાળકના શરીરમાં ઘણો પ્રવાહી રહે છે. તેથી, પ્રથમ કાર્ય - તમારે બાળકના શરીરમાં પ્રવાહીના નુકશાનને ભરવાની જરૂર છે.
ઝેર પછી, ભારે સાવધાની સાથે બાળકોને ખોરાક આપો. રાજ્યની સુધારણા પછી, બાળકોને કંઇક સમય માટે આપવાનું ન કરવું તે સારું છે. તમે ફક્ત બાળકોને પીવા માટે આપી શકો છો, પરંતુ ખાટા પીણાં બાકાત કરી શકો છો. બાકાત કરવા માટે તે જરૂરી લીંબુનો રસ, નારંગી, ક્રેનબેરી રસ, કાર્બોનેટેડ પીણાં છે. તમે ગાજર-સફરજનના રસ, સલાદ, કોબી ખાય શકો છો. ઉપરાંત, જેટલું શક્ય તેટલું, બાળકોને ચા આપો, ખાસ કરીને લીલા, કારણ કે તે સંપૂર્ણ રીતે ઉત્તેજીત કરે છે. તે જાણવું જરૂરી છે કે હોટ પીણાં લેવામાં શકાતી નથી, તે પાચન તંત્રની બળતરા પેદા કરી શકે છે.
ધીમે ધીમે, બાળક ઇચ્છે તો, તમારે તેને થોડો ખોરાક આપવો પડશે. બાળકનું પોષણ નરમ હોવું જોઈએ. આ પ્રથમ ભોજન માટે ખૂબ જ સારી. આ નૂડલ્સ, ચિકન સૂપ, બ્રોકોલી કોબી સૂપ, ચોખા સાથે વનસ્પતિ સૂપ સાથેનો એક સૂપ છે. પ્રથમ વાનગીઓ લેટીસ અથવા સોરેલ સાથે વસ્ત્ર કરવા માટે ખૂબ જ સારી છે. આ હરિયાળીમાં પદાર્થો ઝેર પછી શરતને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે. વધુમાં, આવા ખોરાકમાં પેટને નુકસાન થતું નથી, જે હજુ પણ ખૂબ જ ઘાયલ છે, તે હજી ઝડપથી ભૂખને છુપાવે છે. બાળકો મીઠાઇઓ જોઈએ છે, પરંતુ પ્રથમ તેમને આપવાનું વધુ સારું છે.
ઝેર પછી રાશનમાં ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે
પહેલેથી જ પોષણ રાજ્યની સુધારણાના દિવસ પછી, બાળકો બીજા અભ્યાસક્રમો સાથે વૈવિધ્યપુર્ણ થઈ શકે છે. તે જરૂરી ઉત્પાદનો પસંદ કરવા માટે જરૂરી છે, જરૂરી પદાર્થો સાથે સંતૃપ્ત, કારણ કે તે માત્ર બાળકના નબળી સજીવ માટે જરૂરી છે; પેટ દ્વારા પાચન કરવું સરળ છે, કારણ કે પાચન અંગો હજુ પણ ખૂબ પીડાદાયક છે.
માંસ ઉત્પાદનો પસંદ કરતી વખતે, સોસેજ અને પીવામાં ઉત્પાદનો, ડક માંસ, પોર્ક, ગોમાંસ બાકાત નથી. આ ખોરાક ખૂબ ઊંચી કેલરી છે અને તે બાળકોમાં ઉલટી ઉશ્કેરે છે અને ક્યારેક ઝાડા થાય છે. માંસની પસંદગી કરતી વખતે, એ આગ્રહણીય છે કે ચિકન સ્તન, માછલી, ખાસ કરીને સમુદ્ર (આંતરડાને પુન: સ્થાપિત કરવા માટે ઉપયોગી) અથવા સસલા માંસ. સાઇડ ડિશના સ્વરૂપમાં, શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો: બીજ, બ્રોકોલી અથવા રંગીન ગાજર. અને બાફેલી બટેટાં, બાફેલી બીટ્સ, સેલરી. આવા શાકભાજીમાં ઘણા વિટામિનો અને ખનીજ હોય છે, જે શરીરમાં આ સમયગાળામાં ખૂબ જરૂરી છે. પણ, ચટણીઓ અને મેયોનેઝની જગ્યાએ, વાનગીઓ ભરવા માટે ટમેટાના રસનો ઉપયોગ કરવાનું સારું છે. માત્ર બાફેલી, બેકડ અથવા ઉકાળવાવાળા ખોરાક ખાય છે
ઝેર પછી તરત જ બાળકોના શરીરને પાછી મેળવવા, મેનૂમાં ઓટમેલ અને બિયાંવીચું દાળો, દૂધ સાથે ભાતનો બર્રિગ સમાવેશ થાય છે. તે શરીરમાં સંપૂર્ણપણે પ્રોટીન ચયાપચય રિસ્ટોર કરે છે. તે જ સમયે, બાળકોને ભૂખ લાગે છે, મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ ઉમેરવામાં આવે છે, જે શરીરમાં તમામ કાર્યોની સૌથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ કરવામાં મદદ કરશે.
અનાજના નબળા જીવની પુનઃસ્થાપનામાં પણ ફાળો આપવો. તેઓનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થવો જોઈએ, બ્રેડ તરીકે જેમ કે ઉત્પાદનો, વિવિધ ટુકડાઓમાં ઉપયોગી પદાર્થો સમૃદ્ધ છે પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તે લગભગ બરછટ બ્રેડ છે, પરંતુ બોન્સનો ઉપયોગ થઈ શકતો નથી - તેમાં ઘણો ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ખાંડ હોય છે. બાળકો હંમેશા મીઠાઇઓ (ચોકલેટ, રોટી, કૂકીઝ) માગે છે, પરંતુ તેમનો ઉપયોગ પૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી આગ્રહણીય નથી. તેમને ખસખસના ટુકડા, પ્રેટઝેલ્સ અથવા અમુક મધ આપે છે.
બાળકના શરીરમાં ઝેર પછી ખોરાક માટેના કયા ખોરાકને બાકાત રાખવાની જરૂર છે
મીઠું, ધૂમ્રપાન, ફેટી, મીઠી અને મસાલેદાર ખોરાક ઝેર પછી બાળકોના ખોરાકમાંથી બાકાત. અને તે પણ તમે ફેટી ડેરી ઉત્પાદનો, તળેલું અને અથાણાંના ખોરાક ન ખાઈ શકો છો. નિ: આપેલ બિમારી પછી બાળકોને પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળાની સહિષ્ણુતા વધારવા માટે, માતાપિતાએ તેમના બાળકોને સંપૂર્ણ રીતે સહાય કરવી જોઈએ. તેઓએ ખોરાકને તેમના બાળકો જેટલા જ ખાવા જોઈએ, જેથી બાળકને લાલચ ન હોય