કોબી ઓફ ગુણધર્મો
અમે વધુ સફેદ કોબી માટે ટેવાયેલું છે, પરંતુ ઉપયોગિતા પેકિંગ અને શતાવરીનો છોડ તે દ્રષ્ટિએ હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. તેના કાચા અને રાંધેલા સ્વરૂપમાં કોબી તેના ઉપયોગી ગુણો ગુમાવે છે અને માત્ર ખોરાક નથી, પરંતુ ફેફસાના કેન્સરની નિવારક ગુણધર્મો પણ છે. એન્ટિકેન્કેરેજેનિક પદાર્થો બે રીતે કેન્સરના કોશિકાઓ સામેના લડતમાં સામેલ છે - કેન્સરના કોશિકાઓને ઉત્પન્ન કરતા નથી અને મેટાસ્ટેસિસના ફેલાવાને ઘટાડે છે. ખોરાકમાં કોબીનો ઓછામાં ઓછો પાંચ વખત ઉપયોગ કરવો એ સિગરેટના ધુમાડાનાં ચાહકો માટે સારી નિવારણ છે.
ટામેટાંના ગુણધર્મો
લિકોપીન - શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, મુક્ત રેડિકલની અસરને અવરોધિત કરે છે. ટામેટા રસ, થર્મિલી પ્રોસેસ્ડ, તાજા શાકભાજી કરતાં વધુ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે પાચનતંત્રમાં લિકોપીનના શોષણ માટે ફાળો આપે છે. જે લોકો ટામેટાં અને ટમેટાના રસથી સમૃધ્ધ છે તે લોકો માટે, ઓન્કોલોજીકલ રોગોનું જોખમ ઘટે છે. લ્યુકોપીન ફેફસાના ગાંઠો સંબંધમાં રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો ધરાવે છે. ટામેટા રસ વત્તા કોબી મેટાસ્ટેસિસના ફેલાવાનાં રક્ષણની અસરને ડબલ્સ કરે છે.
ગાજર ગુણધર્મો
એક ઔષધીય પ્રોડક્ટ તરીકે ગાજર, બીજ, ટોપ્સ અને મૂળમાં ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે ગાજર મેટાસ્ટેસિસના વિકાસને અટકાવે છે જો તમે ગાજરના રસનો એક ગ્લાસ ખાલી પેટ પર દિવસમાં ત્રણ વખત લો છો.
અંકુરિત ઘઉંના ગુણધર્મો
કેન્સરથી મુક્ત થવા માટે અનાજની આશા રાખવી તે યોગ્ય નથી, પરંતુ પ્રતિરક્ષા પુનઃસ્થાપિત કરવા અને શરીરને અંકુશિત ઘઉંના અનાજને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. એક મજબૂત સજીવ પોતે કેન્સર કોશિકાઓથી રક્ષણ કરી શકે છે. સિગારેટના ધુમાડાના ચાહકો માટે, આ એક મહાન નિવારક છે.
કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ
સ્ત્રીને ધૂમ્રપાન કરવાના હાનિનું પરિણામ બાહ્ય રીતે દેખાશે. ધુમ્રપાન અને સુંદર, સ્વચ્છ, તાજા ચામડીનો મિશ્રણ અશક્ય છે. ઓક્સિજન ભૂખમરો અકાળ wrinkles તરફ દોરી જાય છે, ચહેરો ફેરફારો અને ત્વચા coarsens ના શેડ. ધૂમ્રપાન દરમિયાન exhaling દ્વારા, બધા હાનિકારક સૂક્ષ્મ કણો ત્વચા પર પતાવટ અને છિદ્રોના અવરોધ થાય છે. દૂષિત ત્વચા બેક્ટેરિયા માટે સાનુકૂળ વાતાવરણ છે, જેનો અર્થ છે કે ખીલ અને કાળા ફોલ્લીઓ આપવામાં આવે છે. ત્વચા ઓછી સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક છે.
યુવાનો અને સુંદરતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં ખરાબ ટેવો અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો ટાળવામાં મદદ કરશે:
- ચહેરાને સાફ કરવા માટે દરરોજ છંટકાવ કરવો જેલ અથવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ;
- ખૂબ જ સંવેદનશીલ ચામડી ઠંડુ પાણીથી ઇજાગ્રસ્ત છે, ધોવાને બદલે, દૂધ શુદ્ધિ, બળતરા વિરોધી જેલ અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ;
- શરીરમાં કોલેજનનો અભાવ ત્વચાને આળસુ બનાવે છે, ચામડી ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, જે ઘટકો વિટામિન એ, સી, ઇ છે;
- અઠવાડિયામાં બે વાર, આંખોની આસપાસ ચહેરાના માસ્ક અને કોલેજન ચામડીના માસ્ક ટન કરો;
- તૂટેલી રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવું ચહેરાને મસાજ કરવામાં મદદ કરશે.
તૂટેલી રક્ત પરિભ્રમણ સાથે નાક અને ગાલને આવરી લેતા નાના વેસ્ક્યુલર ફૂદડી અથવા મીશેઝ દેખાય છે, જે ઘણી વખત બર્નિંગ અને ખંજવાળ, લાલાશ અને બળતરા માટેનું કારણ બને છે. કૂપરસ ફેલાવવાનું શક્ય છે: જ્યારે ધોવા, જાતે ટુવાલ સાથે સાફ ન કરો, પાણી તેના પોતાના પર બાષ્પીભવન કરે છે. રક્ષણાત્મક મોજાઓ આખું વર્ષ લાગુ કરો અને બળતરા સાથે બાળકને ક્રીમ લાગુ કરો. ઓવરહિટીંગ બિનસલાહભર્યા છે.
"ફરજ પડી" ધૂમ્રપાન
મોટા પ્રમાણમાં તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં રહેલા રાસાયણિક તત્ત્વો ધુમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ કરતાં વધુ મોટી સંખ્યામાં નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન કરનારા ફેફસામાં આવે છે. તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં અત્યંત કાર્સિનજેનિક પદાર્થો ફેફસામાં 70 દિવસ સુધી રહે છે. તદનુસાર, 5 કલાક માટે ધૂમ્રપાન વિનાના રૂમમાં હોવું, બિન-ધૂમ્રપાન કરનાર સિગારેટ પીવામાં આવે છે, દ્રષ્ટિ બગડે છે, જબરદસ્ત વધારો
ફેફસાંના કેન્સર માટે નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન એક અગત્યનું જોખમ પરિબળ છે, તે લાંબો સમય ઘણા દેશોમાં વૈજ્ઞાનિકોનો એક હકીકત છે. પ્રદુષિત વાતાવરણ પણ કેન્સરમાં ફાળો આપે છે, પરંતુ તમાકુનો ધુમાડો સાથે સંયોજનમાં, આ પરિબળ ઘણી વખત વધે છે. છેવટે, સિગારેટના ધુમાડામાં કિરણોત્સર્ગી આઇસોટોપ છે જે ફેફસાંમાં એકઠા કરે છે, લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે અને સમગ્ર શરીરમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, તેથી બ્રોન્કી અને ફેફસાના લાંબી રોગો.
એક રીત છે. તમામ વસવાટ કરો છો આદત માટે હાનિકારક હોવાનો ઇનકાર, તમાકુના ધૂમ્રપાન વિના સ્વચ્છ ઝોનની પસંદગી આપવી જરૂરી છે, વધુ વખત સમુદ્ર પર આરામ કરવા માટે, વૂડ્સમાં જવા માટે, તે ઇચ્છનીય શંકુ આકારનું છે. પર્વતીય હવા ઓક્સિજન ભૂખમરો છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે. ઘર પર, રમત રમો, વધુ ખસેડો, તાજી હવામાં ઘણો જ ચાલો. બ્રોન્ચુસ અને ફેફસાંને શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સમાં સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે યોગ્ય રીતે બહાર જવુ જરૂરી છે.
ફૂડ સ્મોકર
ખોરાકમાં વૈવિધ્યસભર થવું જોઈએ, શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપને પુરક કરવા માટે ખોરાકમાં શાકભાજી અને ફળોનો પ્રભાવ હોવો જોઈએ. વિટામિન્સ "સી", "બી 12", "ઇ" સાઇટ્રસ ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર છે દાળો અને ડેરી ઉત્પાદનોને નકારી શકાય નહીં. મોટા જથ્થામાં, તેને સીફૂડ, બદામ, સ્પિનચની જરૂર છે. ફેટી ખોરાક બાકાત ખૂબ ઇચ્છનીય છે.
તાજી રસ સાથે શક્ય નશો ઘટાડવા, તરત જ લેવા પહેલાં તૈયાર. ભારે ધાતુઓને તટસ્થ કરવાથી જેરુસલેમ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ - એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે, રાઈડિઓન્યુક્લીડ્સ અને ઝેર દૂર કરે છે. લાલ દ્રાક્ષ રક્તને શુદ્ધ કરે છે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ એ મહાન ફાયદા થશે, પ્રક્રિયા ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન મુજબ કરવી જોઈએ.
સ્ત્રીઓના ધુમ્રપાન કરનારાઓનું જાતીય આકર્ષણ
ધુમ્રપાન ઉત્તમ સેક્સ સાથે તુલનાત્મક નથી. હકીકત એ છે કે પ્રથમ વખત જ્યારે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓ જાતીય આકર્ષણ અનુભવે છે, તે સમયે તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. શ્વાસની તકલીફ, ચીડિયાપણું રક્તના પ્રવાહમાં ઘટાડો, વેસ્ક્યુલર સ્પાસ્મ્સ દ્વારા ઉશ્કેરાયેલી અને જાતીય ઇચ્છા ઘટાડા.
અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો, સંશોધનો દ્વારા, તારણ કાઢ્યું છે કે ધુમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓ બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓની સરખામણીમાં વધુ લૈંગિક રીતે સંકળાયેલા છે. તેઓ એ હકીકત દ્વારા આને પ્રોત્સાહન આપે છે કે નિકોટિનને કારણે, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સખત કામ કરે છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન થાય છે અને જાતીય ઇચ્છા વધી જાય છે. પરંતુ આ ક્રિયાઓ ભ્રામક છે, અને વૈજ્ઞાનિકો સંમત છે કે જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો ધીમે ધીમે થાય છે અને જાતીય તકલીફ તરફ દોરી જાય છે.