બદામની સાથે કૂકીઝ આ કચાસ બદામના ઉમેરા સાથે ચાબૂક કરાયેલી પ્રોટીનથી ઈટાલિયન કૂકીઝ માટે રેસીપી છે અને આખા અખરોટથી સુશોભિત છે. સફળ કૂકીઝની મુખ્ય ગેરંટી સારી રીતે પીટાયેલી પ્રોટીન છે - ઓછા ચરબીવાળા કન્ટેનરમાં ચાબૂક મારીને લીધા વગર ગ્રામ વગર. બાકીની પ્રોટીન "રિસાયક્લિંગ" માટે આ રેસીપી આદર્શ છે. બદામને બદલે, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તમે અખરોટ, હઝલનટ્સ વાપરી શકો છો. માત્ર એક જ સમયે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ફિટ થતી રકમમાં પ્રોટીન ઝટકવું, કારણ કે તે બીજી બુકમાર્ક માટે ફરી કામ કરશે નહીં. જો ત્યાં ઘણાં પ્રોટીન હોય, તો પછી આ કિસ્સામાં તમારે દરેક બેચને અલગથી રાંધવા અને તેને બનાવવાની જરૂર છે.
ઘટકો:- ઇંડા ચિકન 2 પીસી.
- સુગર 200 ગ્રામ
- બદામ 130 ગ્રામ
- વ્હાઇટ વાઇન સરકો 5 મિલી
- મીઠું 1 ચપટી
- પગલું 1 ઇંડા ગોરા, ખાંડ, બદામ (સુશોભન માટે 15 ટુકડાઓ છોડી દો), સરકો તૈયાર કરો.
- પગલું 2 બદામને સૂકા પાનમાં શેકવામાં આવે છે (અને સુશોભન માટે રાંધવામાં આવે છે). એક નાનો ટુકડો બટકું માં બ્લેન્ડર માં almonds બાકીના.
- પગલું 3 મીઠાના નાના ચપટી સાથે કૂણું, જાડા ફીણમાં સ્ક્વિર્રલ્સ.
- પગલું 4 વાઇન સરકો ઉમેરો, જગાડવો ખાંડ છંટકાવ, સરળતા ખસેડવા, બદામ નાનો ટુકડો બટકું ઉમેરવા ચમચી ટોચ પરથી નીચે મિશ્રણ.
- પગલું 5 જ્યારે સમૂહ એકસરખી રીતે કૂકીઝને બે ચમચી સાથે પકવવાના કાગળથી ઢંકાયેલી પકવવાના શીટ પર મૂકે છે બદામ પર દરેક મૂકવામાં માટે
- પગલું 6 પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 100 ° સી preheated મૂકો આ તાપમાનમાં 1.5 કલાક સુધી ડ્રાય.
- પગલું 7 પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંથી દૂર કરો, ઠંડી, કાગળ દૂર. કુકીઝ સરળતાથી અલગ થવી જોઈએ