આંકડા મુજબ, જે લોકો રમત-ગમતમાં જવાનો નિર્ણય કર્યો તેમાંથી લગભગ અડધા, 2-4 મહિના પછી, ઇજાઓ, નર્વસ આંચકા, શરદી અને અન્ય રોગોના કારણે વર્ગો છોડી દો. સંમતિ આપો, ટકાવારી ખૂબ ગંભીર છે જેને નાનકડો ગણવામાં આવે છે. કારણ? તે માણસ "તેના સ્લેજમાં બેસે નહીં" માર્ગ ક્યાં છે? તે પ્રાચીન પૂર્વની ઉપદેશોમાં મળી શકે છે, જે તમને કઇ પ્રકારની રમત અનુકૂળ કહેશે તે લાંબા સમયથી નોંધ્યું છે કે જુદા જુદા સ્વભાવ ધરાવતા લોકો કેટલાક પ્રકારની રમતોને સહેલાઈથી આપવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને સબમિટ કરતા નથી.
પૃથ્વી (મેલાન્કોલિક)
1 જાન્યુઆરી - જાન્યુઆરી 19, એપ્રિલ 20-મે 19, ઓગસ્ટ 20-સપ્ટેમ્બર 19, ડિસેમ્બર 20-ડિસેમ્બર 31. પૃથ્વીના લોકો માનસિક અને સંવેદનશીલ હોય છે. પરંતુ તેઓ લાંબા સમય સુધી શારીરિક અને માનસિક તાણનો સામનો કરી શકતા નથી. તેઓ વધુ ધીમા પામેલા ઊર્જા સંભવિત પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ખિન્ન વિચારધારા માટેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ તે પ્રકારની રમતોનું પ્રેક્ટિસ કરવાનું છે જેમાં ઉચ્ચ વ્યક્તિગત કુશળતા આવશ્યક છે. સાઇન પૃથ્વી હેઠળ જન્મ પુરુષો માટે નીચેની રમતો સૌથી યોગ્ય છે. આ પ્રવાસન અને પાણીની સ્લેલોમ, ઘોડેસવારી, ખાસ કરીને ડ્રેસૅજ અને જમ્પિંગ, નાના રાઈફલ અથવા પિસ્તોલ, વાડ, બોક્સિંગ (પ્રકાશ અને મધ્યમ વજન), કરાટે, એકીડો, થાઈ બોક્સિંગ સહિતના માર્શલ આર્ટ્સથી શૂટિંગ થાય છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, "પૃથ્વીના લોકો" ટેનિસ કોર્ટમાં પોતાની જાતને બતાવી શકશે, કેટલાક વજનના શ્રેણીબદ્ધ વેઇટલિફ્ટર્સમાં, બોડિબિલ્ડિંગ વિભાગમાં, યાટ્સના કેટલાક વર્ગોમાં અને ખાસ કરીને ટેનિસ ટેબલ પર. આ ક્ષેત્રમાં, તમે મહાન હાંસલ કરી શકો છો, અને કદાચ વિજયી સફળતાઓ પણ.
ટ્રેનર્સની ભલામણોથી, અમે એવા નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે પૃથ્વીના તત્ત્વોના પ્રતિનિધિઓ માટે શિયાળામાં ઠંડીના સમયમાં ભૌતિક સંસ્કૃતિ અને રમતોના વ્યવસાયને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવતું નથી. હકીકત એ છે કે ઉદાસ લોકો હંમેશા કુદરતી વાતાવરણથી ઊર્જા સાથે પોતાને ખવડાવતા રહે છે. સ્કીસ, sleighs, બોબસ્લેડ, સ્કેટ, એક ટીખળી પ્રેત યા બોલ અથવા બોલ સાથે હોકી લાકડી અને શિયાળામાં રમતો અન્ય લક્ષણો બાકાત કોઈ અર્થ દ્વારા કરવામાં આવે છે! પરંતુ, પ્રમાણિકપણે બોલતા, આ રમતોમાંના વર્ગો સ્પર્ધાઓમાં ઇચ્છિત ઉચ્ચ પરિણામો આપશે નહીં.
હું એક વધુ પ્રકારનું સૌંદર્યલક્ષી-શારીરિક લડાઇ રમતો - બૉલરૂમ ડાન્સીસ, કે જ્યાં "ધરતીનું" પ્રકાર લોકો સંગીત સાથે એકતામાં ભાગીદારની લાગણીઓ જેવા લાગે છે તેવું લાગે છે. મધુર સંગીત સાંભળીને તે સમય દરમિયાન મોટર પ્રયાસના સંશ્લેષણની પ્રક્રિયામાં તેઓ ઊર્જા, સર્જનાત્મક ઉત્સાહ, લાગણીઓનો વિશાળ સ્ફોટ અનુભવે છે. તેમને અનુકૂળ ઓછી રમત રમતો છે, જેમાં ચેકર્સ અને ચેસ સહિત, કુસ્તીની વિવિધતા છે. અને તે સંપૂર્ણપણે બજાણિયાના ખેલ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ, પેરાશૂટ અને એર સ્પોર્ટ્સ, પર્વતારોહણ, તકનીકી રમતોમાં રોકાયેલા ન હોવા જોઈએ. પૃથ્વીના તત્વોના એથલિટ્સમાં ધ્યાન વધવાની જરૂર છે તે નિયમિતપણે તેમની સફળતાઓની ઉજવણી કરે છે અને, શક્ય તેટલીવાર શક્ય હોય તો, તેમને પ્રોત્સાહન આપો, તેમની પ્રશંસા કરો અને વિજય પર લક્ષ્ય રાખો.
એર (આશાવાળું)
20 જાન્યુઆરી - ફેબ્રુઆરી 19, 20 મી મે - જૂન 19, 20 સપ્ટેમ્બર - ઑક્ટોબર 19. આ સાઇન ઇન સ્પોર્ટ્સ માટે બધું પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ખૂબ સરળ છે. તેમના શોખ ટીમ રમતો છે તેઓ ફૂટબોલ ક્ષેત્રો, બાસ્કેટબોલ અને વોલીબોલ કોર્ટ્સ પર સારી લાગે છે. તેઓ યોગ્ય હેન્ડબોલ, રગ્બી, વોટર પોલો છે. વ્યક્તિગત રીતે બોલતા, તેઓ પણ નોંધપાત્ર સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. તેમનો શોખ ટેનિસ છે (ટેબલ ટેનિસ સહિત), લડાઈ શૈલીઓ (સામાન્ય રીતે ભારે વજન વર્ગો સિવાય), સ્વિમિંગ અને પાણીમાં કૂદકો અને અન્ય. અહીં યાદ રાખવું જરૂરી છે કે આ સાઇનના લોકો સરળતાથી ભૌતિક લોડ્સ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને મજબૂત ઇચ્છા ધરાવે છે. તેઓ લગભગ તમામ સ્નાયુઓ પર લોડ લાગે લાંબા સમય માટે સક્ષમ છે આ લોકો ઉદય પર સરળ છે અને તેથી તે સક્રિય રીતે સામૂહિક રમતોમાં જોડાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે - ચાલી રહ્યું છે, સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ અને અન્ય રમતો.
હવાના તત્વના તમામ પ્રતિનિધિઓની જેમ, તેમની મુખ્ય મુશ્કેલી બેદરકારી અને આળસ છે. તેઓ કંઈક કરવા માંગતા ન હતાં, તેઓ કંઈક પૂરું કર્યું નહોતું, તેઓ કંઇક કરવાનું કંટાળી ગયા હતા. અને પરિણામે - વિવિધ ઇજાઓ. પ્રારંભિક બાળપણથી આશાસ્પદ કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં તેમને રાહ જોનારા જોખમોની યાદ અપાવવી જોઈએ. વધુમાં, તેમને ફક્ત સોંપેલ કાર્યો હાથ ધરવાની ફરજ પાડવી જોઈએ. કારણ કે પૂછવાના તમામ પ્રકારો, સમજાવવાથી કોઈ સકારાત્મક પરિણામો આપવામાં આવશે નહીં. બાળક પ્રતિકાર કરશે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં તમારા અભિગમની બધી ચોકસાઇને પરિચિત થાય છે અને ટ્રેનરની સૂચનાઓ અન્ય ગાય્ઝ કરતાં ઝડપથી અને વધુ સારી રીતે અનુસરશે. ફક્ત સ્પષ્ટપણે ઘડવામાં આવેલી અને ચોક્કસ જરૂરિયાતો હવાના લોકો દ્વારા આત્મસાત કરવામાં આવે છે, જે શિસ્તનું સખત પાલન કરે છે.
પાણી (સ્ફ્લેમેટિક)
ફેબ્રુઆરી 20 - માર્ચ 19, 20 જૂન - જુલાઈ 19, ઓક્ટોબર 20 - નવેમ્બર 19. પાણીની નિશાની લોકો તેમના સ્વભાવ, પ્રવૃત્તિ માટે પ્રસિદ્ધ નથી. પરંતુ તેઓ હંમેશા બધી ક્રિયાઓ સંપૂર્ણ અને યોગ્ય રીતે કરે છે તેઓ રમતવીરોની વચ્ચે જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ વખત - રમતવીરોની વચ્ચે તેઓ વધુ શક્તિશાળી શરીર ધરાવે છે, ક્રિયાઓમાં મજબૂત અને ચોક્કસ છે તેમની મુખ્ય મુશ્કેલી ધીમી પ્રતિક્રિયા છે. આ રમતો તરકીબોના પ્રદર્શનમાં ધીમું થવાનું કારણ બને છે, તેમની સ્પષ્ટતા, સિંક્રનાઇઝ, બાહ્ય મનોરંજન ઘટાડે છે. આમ, અહીં બે પરસ્પર વિશિષ્ટ પરિબળો છે. એક બાજુ, કોષ દ્વારા વધુ કાર્યક્ષમતાપૂર્વક કાર્ય કરે છે, તેના શરીરની જટિલ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક-બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, નિરંકુશ પ્રયાસ કરે છે. બીજી તરફ, તેની ક્રિયાઓ સ્વાગતની એક પ્રક્રિયા સાથે હંમેશાં રાખતી નથી. તે એથ્લીટ દ્વારા કરેલા તમામ કાર્યને નકાર્યું છે આ કારણોસર, નિષ્ણાતો કસરતોમાંથી સ્ખલનની ચેતવણી આપે છે, જ્યાં તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયા જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ટેબલ ટેનિસ, બોક્સીંગ, બેડમિન્ટન, વોલીબોલ અને કેટલાક અન્ય પ્રકારના માર્શલ આર્ટ્સમાં તમારે ઝડપથી અદાલત, તાટમી, રીંગ ફરતે ખસેડવાની જરૂર છે. અને આ સામાન્ય ભૌતિક ભારને અને વ્યક્તિની ઝડપી થાક તરફ દોરી શકે છે.
સ્ફલમેટિક પ્લેયર્સ માટે આગ્રહણીય રમતો: ડિસ્ક અને ભાલા ફેંકવા, શોટ પુટ, રેસલીંગ (ખાસ કરીને ગ્રીકો-રોમન), તેમજ ચેસ. તેઓ ભાગ્યે જ અને ઓછા સફળતાપૂર્વક કૂદકો મારતા હતા, જોકે તેઓ વધુ સફળતાપૂર્વક તરીને દેખીતી રીતે, જળનું તત્વ તેના ચિહ્નને આકર્ષે છે જો કે, તેમની ક્રિયાઓની વિશ્લેષણમાં નબળાઈ, રંગ અને ઊંડાઈ ક્યારેક "વાદળી" ટ્રેક પર ઇચ્છિત વિજય મેળવવાની મંજૂરી આપતા નથી. સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગ, ડાઇવિંગ, વોટર પોલોમાં પરિસ્થિતિ વધુ સારી છે.
એ નોંધવું જોઇએ કે સંદિગ્ધ લોકો સંવેદનશીલ લોકો છે, જે તેમાંથી પસાર થઈ રહેલી બધી જ સમજણ છે. આ કારણોસર, શરીરના તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક માળખું સ્થિર કરવાના વિશ્વસનીય માર્ગોમાંથી એક સારા શબ્દો અને શુભેચ્છાઓ હોઈ શકે છે. જો આશાવાળું આવવું જરુરી નથી, તો "મીઠી ભાષણો" બોલવા માટે, પાણીના લોકો સારા ભાગલા શબ્દોથી અટકાવવામાં આવશે નહીં, તેમના મન પર ભાર મૂકે, ઇચ્છા, શરીર અને આત્માની શક્તિ. મહાન અને નાના વિજયો માટે તેમને અભિનંદન કરવાનું ભૂલશો નહીં નિષ્ફળતાઓ અને ભૂલો માટે કૌભાંડ નહી કરો હંમેશા તેમની દયા અને કરુણા નોટિસ.
આગ (ચૌલિક)
માર્ચ 20 - એપ્રિલ 19, 20 જુલાઇ - ઓગસ્ટ 19, નવેમ્બર 20 - ડિસેમ્બર 19. આ સાઇનના લોકોમાં એક અંશે અનિયમિત અને અસ્થિર અક્ષર છે જો કે, મજબૂત ઇચ્છા ધરાવે છે, સ્નાયુબદ્ધ પદ્ધતિ વિકસાવી છે, હઠીલા વ્યક્તિ લગભગ તમામ રમતોમાં સારા પરિણામ દર્શાવવા માટે સક્ષમ છે. તેમના માટે, બંને રમત પ્રકારો અને માર્શલ આર્ટ્સ સારી છે. તાકાત ધરાવે છે, સાથે સાથે "રમતગમતના ગુસ્સો", તેઓ ઘણીવાર ટીમમાં ઊભા છે, આગળ અને કેપ્ટન બની જાય છે. લગભગ તમામ પ્રકારના બળ સંઘર્ષ તેમને આકર્ષિત કરે છે. બૅડમિન્ટન, ટેબલ ટેનિસ, એક રાઈફલ અને પિસ્તોલની શૂટિંગમાં ફાયરિંગ નથી. ફિગર સ્કેટિંગમાં, તે સોલો સ્કેટિંગમાં વધુ વખત બનાવવામાં આવે છે.
કડક સૂચનાઓ, હુકમો, હુકમો, રચનાત્મક વ્યવસાયની વાતચીત દ્વારા "જ્વલંત" લોકોની જુસ્સાઓના નિરંકુશ ઉત્સાહને ઠીક કરવા માટે ઇચ્છનીય છે. ફાયર ઓફ લોકો (choleric) પાણી અને આકાશ માં ખૂબ વિશ્વાસ છે. તેઓ ડ્રાઇવીંગ સ્યુટ અને ચડતા સાધનો જોઇ શકાય છે. તેઓ સ્કી ટ્રેક પર સારો દેખાવ કરે છે. જો કે, ચૌલિક લોકો ચક્ર ટ્રેક અને હાઇવે પર ઓછા નસીબદાર હોય છે, જ્યાં કડક અને ચોક્કસ ગણતરી જરૂરી હોય છે, સતત ક્ષમતા, ધીમે ધીમે વિજયી અંતિમની ગતિમાં વધારો કરે છે. તેઓ બોલરૂમ ડાન્સીસ તરફ આકર્ષાય છે. પરંતુ સત્તા rock'n'roll માટે આપવામાં આવે છે, jive, lambada, બદલે નૃત્ય માટેનું વાદ્યસંગીત
પ્રવૃત્તિ કુલીક સંપૂર્ણપણે કુસ્તીના પરિણામોમાં અંકિત છે. ખાસ કરીને જો તેમની સાથે વાતચીતમાં વારંવાર તેમની તાકાત પર ભાર મૂકે છે, જીતવા માટે ઇચ્છા, જન્મ ચેમ્પિયન અને પ્રેમાળ હૃદયના વિજેતા તરીકે તેમની કુદરતી નસીબ. હા, શબ્દ, ખોરાક, પ્રેમાળ દ્વિધામાં અને પૅટિંગ દ્વારા દર કલાકે ઉત્તેજિત થવું જોઈએ - આ સફળતાનો સાર છે!
તમે કયા પ્રકારની રમતો પસંદ કરો છો તે પસંદ કરવા માટે, આ ભલામણોનો વિચાર કરો.