દૂધના ઉમેરા સાથે દૂધની પરંપરાગત અંગ્રેજી ચાની અદભૂત નામ છે. વધુમાં, ઘણા દલીલ કરે છે કે આ પીણું વધુ વજન બચાવે છે. કેટલાક લોકો દૂધ સાથે ત્રણ દિવસના ખોરાક પર બેસતા હોય છે. શું તમે આવા "ખોરાક" ના નુકસાન વિશે જાણો છો? ચાલો દૂધના સાચા ગુણધર્મો પર વજન ઘટાડવા માટે પ્રકાશ પાડવો.
સ્લિમિંગ માટે દૂધ - ડૉકટરોની સમીક્ષા
અલગ, લીલી ચા અને દૂધ, કોઈ શંકા, શરીર લાભ લાવવા ટી રક્તવાહિનીઓના દિવાલો, ફ્લશ ઝેર, કિડનીના કામકામમાં સુધારો કરે છે અને દૂધ કેલ્શિયમ, તંદુરસ્ત ચરબી, લેક્ટોઝ, વિટામીન એ અને ઇ પ્રોટીનનું સ્ત્રોત છે. પરંતુ જ્યારે આ ઘટકો મિશ્રિત હોય છે, પરિણામી પ્રવાહી તંદુરસ્ત આહાર પીણું કરતાં વધુ ઝેર જેવું હોય છે. ચાલો તેને સમજીએ.
દૂધના ઘાસ એ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી વંચિત છે, જેનો અર્થ છે કે યકૃતને શુદ્ધ કરવાની કોઈ પ્રશ્ન નથી. અન્ય ખતરનાક મિલકત, ખાસ કરીને 3 દિવસ સુધી દૂધ આધારિત આહાર પર હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના સ્નાયુબદ્ધ સાધનોના સ્વરમાં ઘટાડો થાય છે. હકીકત એ છે કે દૂધમાં પ્રોટીન-કેસીન હોય છે, જે કેટેચિનના પદાર્થો (ચામાંથી ફલેવોનોઈડ્સ) ને અવરોધે છે, હકારાત્મક રીતે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કાર્યને અસર કરે છે. આ શોધ જર્મન વૈજ્ઞાનિક Verena Strangle દ્વારા કરવામાં આવી હતી.
દૂધ સતત કેલ્શિયમ અને ચા - ટેનીન, જે શરીર દ્વારા પશુ કેલ્શિયમનું એસિમિલેશન અવરોધિત કરે છે. દરમિયાનમાં, કેલ્શિયમ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ્યા છે, તેને ક્યાંક લેવાની જરૂર છે, અને શરીર કિડનીમાં ન મળેલ કેલ્શિયમ મૂકે છે, જેના કારણે અતિશય સંચય urolithiasis તરફ દોરી જાય છે.
અમેરિકામાં હાથ ધરાયેલા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે દૂધ અને ચાના ગરમ પીણું નાટ્યાત્મકરૂપે લોહીમાં કાર્સિનોજેન્સનું સ્તર વધે છે અને ગાંઠોના નિર્માણમાં શરીરના પ્રતિકારને ઘટાડે છે.
અને આખરે, મોનો ડાયેટ માટે 3 દિવસ, 7 દિવસ અને વધુ સમય માટે દૂધ કેમ વાપરશો નહીં: પીણુંમાં મજબૂત મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને જાડા અસર છે. શરીર ખાલી નિર્જલીકૃત છે, તેથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે. ચરબીનો કોઈ વિભાજન નહીં થાય! મૂર્ખ જે સરળ માર્ગ શોધે છે તે શરીરને હાનિ પહોંચાડે છે, માઇક્રો- અને મેક્રો્રોનટ્રિઅન્ટ્સને ધોવા. ગર્લ્સ, માત્ર રમતો, યોગ્ય પોષણ અને વ્યાજબી આહાર વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરશે
દૂધ માટે દિવસ અનલોડ: વાનગીઓ
જો કે, આ પીણુંના મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને જાડા ગુણધર્મોને લીધે દૂધ માટે વન-દિવસ મોનો-ડીટ્સ ઉપયોગી થઈ શકે છે. શરીર વધારાનું પ્રવાહી પાછું ખેંચી લે છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગને સાફ કરે છે. જેઓએ આ અદ્ભુત પીણું ટૉક કર્યું છે તેઓ સંપૂર્ણ દિવસની લાગણી વિશે વાત કરે છે - એક અન્ય પ્લસ સાઇન દહન છે, જેમ કે ઉપવાસના દિવસ માટે પીણું.
આ પીણું પર વારંવાર 10 વખત, અને પ્રાધાન્યમાં 14 દિવસ કરતાં ભૂખ્યા માટે પ્રતિબંધિત છે!
રેસીપી # 1
બોઇલને લાવવા માટે અડધો લિટર દૂધ, થોડો ઠંડું અને 3-4 tsp રેડવું. લીલી ચા 20 મિનિટ આગ્રહ, ડ્રેઇન કરે છે. એક કપ માટે દિવસ દરમિયાન પીવું
રેસીપી # 2
250 મિલિગ્રામ ગ્લાસ માટે 1 ટીસ્પૂન લો. ઉકળતા, ઉકળતા પાણીને 1/3 માટે રેડવું, 3 મિનિટ આગ્રહ કરો અને ઠંડા / ગરમ દૂધ સાથે ટોચ.
રેસીપી # 3
દંપતિમાં અથવા માઇક્રોવેવમાં કપ ગરમ કરો ઠંડા દૂધનો 1/3 રેડો અને મજબૂત બ્રોશના 2/3 ઉમેરો.
રેસીપી # 4
100 મિલિગ્રામ પાણી માટે - 1 ટીસ્પૂન. વેલ્ડીંગ અમે 150 મિલિગ્રામ દૂધ ઉમેરીએ છીએ.
એક મહત્વની વિગત, દૂધ સાથેની ચાના ખાંડ વગર નશામાં છે. આ અસામાન્ય સાથે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ નથી, તેથી તમે અડધા ચમચી મધ અથવા મસાલા ઉમેરી શકો છો: છરી ની મદદ પર તજ, લવિંગ. શરીરમાં પ્રવાહીના ખતરનાક જથ્થાને ગુમાવવો નહીં, દિવસ દરમિયાન સ્વચ્છ પાણીના 1.5-2 લિટર પીવું જરૂરી છે.
ચાની માત્ર મોંઘા પ્રકારો પસંદ કરો, ત્યાં ઓછી હાનિકારક અશુદ્ધિઓ, સ્વાદો અને કલરિંગ એજન્ટ્સ છે. સસ્તી ચા કિડની પર દૂધની પહેલાની શંકાસ્પદ અસરને વધારી દેશે.
ખૂબ મજબૂત પીણું આભાસ, દબાણ કૂદકા અને ચેતનાના નુકશાન માટે આભારી છે. જો તમે નબળાઇ, ચક્કર, તાત્કાલિક મીઠી ખાવા માટે કંઈક, પરંતુ થોડી માત્રામાં જોશો તો સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ જુઓ. 10 મિનિટ માટે બેસો, અને દૂધ પરના આહારના પ્રયત્નોનું પુનરાવર્તન ન કરો.
જેઓ દૂધ વિશે વજન ગુમાવે છે તેની સમીક્ષા કરે છે
દિવસના અંત સુધીમાં કન્યાઓની 95% જેટલી સ્થિતિ બગડતી હોવાથી, અસંતોષ માટે તરત જ 2 કે.જી. વજનના વજનમાં ઘટાડો થાય છે. આમાંથી આપણે નિષ્કર્ષ કાઢીએ છીએ: શરીરને ભેજવાળું બનાવેલું વજન, દૂધ ઉતારે છે. તીવ્ર ઝાડા દરમિયાન આરોગ્યની સ્થિતિ વિશે વિચારો, દૂધની સાથે લીલી ચા પર એક દિવસ પછી સાંજે તમે તે જ થાય છે. અમે કોઈ પણ સ્વરૂપમાં મોલોચીની ભલામણ કરતા નથી. જો તમે ખરેખર સ્વાદ સાથે અને હાનિ વગરનું વજન ગુમાવી શકો છો, તો "7 પાંદડીઓ" ના ખોરાક પર ધ્યાન આપો.
આરોગ્ય - સૌ પ્રથમ!