ગુવાર શું છે?
ગુઆરારા પેરાગ્વે અને બ્રાઝિલના એમેઝોનીયન જંગલોમાં ઉગાડવામાં આવતો એક લિન છે. ભારતીયોએ તેના ફળોનો ઉપયોગ ભૂખને રોકે છે અને ઉત્તેજક તરીકે, તેમજ મેલેરીયા અને ડાયસેન્ટરી જેવા રોગોના ઉપચાર માટે કરે છે (આ હેતુ માટે તે અત્યાર સુધી ઉપયોગમાં લેવાય છે, પરંતુ આ પદ્ધતિની અસરકારકતાના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી). આજે, ગુઆરાના બ્રાઝિલના કેટલાક રાજ્યોમાં ઉગાડવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમાં ઉત્તેજક તરીકે થાય છે.
આ પ્લાન્ટ GUARINEINE છે, કેફીન એક એનાલોગ, પરંતુ 4-7 વખત મજબૂત તેમાં ટેનીન, વિટામીન એ, ઇ બી 1, બી 3, પીપી, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ જેવા કેટલાક ખનિજો, સેલેનિયમ અને સ્ટ્રોન્ટીયમ જેવા કેટલાક માઇક્રોલેમેટ્સ અને એમિનો એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
"લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" નો ઉપયોગ કરવો
સામાન્ય રીતે, દવાનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માગે છે. પરંતુ, અલબત્ત, જો તમે બેશક કિસના કબાબ અથવા થોડાક કેક વગર ઊંઘી શકતા ન હો, તો પછી કોઈ ખાદ્ય પુરવણી તેમના ઉપયોગના પરિણામોથી સામનો કરી શકશે નહીં.
ઉત્તેજક તરીકે, તે એથ્લેટિક પ્રભાવને સુધારે છે અને માનસિક અને શારીરિક થાકને ઘટાડે છે. તેનો ઉપયોગ લોહીનુ દબાણ, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ, અને મેલેરીયા અને ડાયસેન્ટરીને રોકવા માટે પણ થાય છે. "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" ક્યારેક જાતીય ઇચ્છા વધારવા માટેના સાધન તરીકે વપરાય છે. તે સતત અતિસાર, તાવ, હૃદયની સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો, પીઠ અને ગરમીના સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરવા માટે વપરાય છે.
ડ્રગ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
ગ્યુરેનિન, થીઓફીલિન, થિયોબ્રોમાઇન, તૈયારીમાં સમાયેલ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય અને સ્નાયુઓના કાર્યને ઉત્તેજન આપે છે. કેફીનની જેમ, ગ્યુરેનિન એડ્રીનલ ગ્રંથીઓનું કાર્ય ઉત્તેજિત કરે છે, જે લોહીમાં એડ્રેનાલિન, નોરેપિનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇનને સઘન રીતે શરૂ કરે છે, જે થર્મોજેનેસિસની શક્યતાઓને વિસ્તૃત કરે છે. શરીર મફત ફેટી એસિડ્સ પર પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે અને ઊર્જા પેદા કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે (એટલે કે, ચરબી નુકશાન થાય છે).
વિજ્ઞાન શું કહે છે?
તે "હિટ ઓફ ધ પ્રેસ" તરીકે જાણીતી બની હતી, ડો. ટોર્બેન એન્ડરસનએ ડેનમાર્કમાં મેડિકલ સેન્ટર ચાર્લટન લુન્ડમાં એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. તેમણે 44 તંદુરસ્ત દર્દીઓ જેમણે વધારે વજન ધરાવતા લોકો સાથે કામ કર્યું છે. આ દર્દીઓએ એક હર્બલ તૈયારી લીધી જેમાં ગુવાર, સાથી અને ડેમિયાનાનો સમાવેશ થાય છે.
ડૉ. એન્ડરસન દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસના પરિણામો ખૂબ જ હકારાત્મક હતા: જેઓએ હર્બલ પ્રેરણા લીધી, 45 દિવસો દરમિયાન સરેરાશ 11 કિલો જેટલો ઘટાડો થયો. પ્લાસિબો જૂથની તુલનામાં આ તફાવત નોંધપાત્ર છે, જેની સહભાગીઓની સરેરાશ માત્ર 0.45 કિલો જેટલી હતી. તે નોંધવું જોઇએ કે આ ઔષધોનું મિશ્રણ 20 મિનિટ સુધી પેટના ખાલી થવાને કાબૂમાં રાખે છે, જે ખાવાથી પછી ધરાઈ જવું તે લાંબી લાગણીમાં ફાળો આપે છે.
વૈજ્ઞાનિકોએ આ વર્ષે જીવવિજ્ઞાનીઓની પ્રાયોગિક બેઠકમાં રજૂ કરાયેલા નવા અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ સીએલકે ઉંદર (સંયોજિત લિનોલીક એસિડ) અને અન્ય એક જૂથ - સીએલસી વત્તા ગુવાર. એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે જો સીએલસીને લીધે ગ્રૂપે એસિડોક્ટીટ્સ (ચરબી કોશિકાઓ) ના સંખ્યામાં ઘટાડો કર્યો હતો, જેણે સી.એલ.સી. વત્તા ગ્વારાનાને લીધે, ચરબી કોશિકાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો 50% થયો - માત્ર છ અઠવાડિયામાં.
કેવી રીતે "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" લેવા
આ દવાને રસ, ચા, પાણી અને દહીં સાથે કોઈ ખોરાક સાથે લઈ શકાય છે. પાવડરનો અડધો ચમચી દિવસમાં બે વાર પર્યાપ્ત છે. આ ગુઆરાના ફળમાં સક્રિય ઘટકોની ઊંચી સાંદ્રતાને કારણે છે. ડ્રગનું એક માત્રા પ્લાન્ટના એક અનાજ સાથે સરખાવાય છે. જો તમે ડોઝ વધારો કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો સંભવિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સવારે અથવા બપોરે "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" નો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, આ તેના ઉત્તેજક અસરને કારણે છે. તેમ છતાં, તે રાત્રે લેવામાં આવે છે, જો તમે રસ્તા પર હોવ - ગુઆરાણા તકેદારી ઉઠાવે છે, ટૂંકા ગાળામાં સાચું છે.
ધ્યાન આપો!
ભલામણ કરેલા ડોઝ પર ડ્રગ લેવાથી એકદમ સલામત છે અને કોઈ પણ આડઅસરોનું કારણ નથી. જો કે, મોટા જથ્થામાં લેવામાં આવે ત્યારે તે અસુરક્ષિત અથવા જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ દરરોજની મરઘીની માત્રા 150-200 એમજી પ્રતિ કિલોગ્રામ છે. એક "લાક્ષણિક" વ્યક્તિનું વજન આશરે 70 કિલોગ્રામ હોય છે, તેથી તેના માટે મરિનની એક ઘાતક માત્રા 10,500-14,000 એમજી હશે. આ એકદમ ઊંચી માત્રા છે: "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" નો એક માત્રા 200 મિલિગ્રામ ઝેરિનિગિન ધરાવે છે. જો કે, ઓછી માત્રામાં ગંભીર ઝેર પણ થઈ શકે છે: તે બધા સંવેદનશીલતા પર આધારિત છે, સજીવની વ્યક્તિગત સહિષ્ણુતા, વય અને ગુઆરાના અગાઉના ઉપયોગ પર આધારિત છે.
સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
ગુઆરાના આડઅસરો કેફીન પછીના જેવા જ છે. આ ઊંઘ, ચિંતા, અસ્વસ્થ પેટ અને પ્રવેગીય ધબકારા સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
જો તમારી પાસે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અસ્વસ્થતા, ગ્લુકોમા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, હૃદયની સમસ્યાઓ, રક્તસ્રાવ ડિસઓર્ડર, ડાયાબિટીસ, કિડની સમસ્યાઓ, અથવા યકૃત રોગ હોય તો "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" નો ઉપયોગ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા
જો તમે કોઈ પણ દવાઓ નિયમિતપણે લો છો, તો દવા લેતા પહેલાં તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ચોક્કસ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે, લોહીના મિશ્રણ માટે લિથિયમ, શાસ્ત્રીય અને દવાઓ ધરાવતી તૈયારીઓ. કોઈપણ ઉત્તેજક સાથે "લિક્વિડ ચેસ્ટનટ" નો ઉપયોગ કરશો નહીં: દવાઓ, ઉમેરણો અથવા આલ્કોહોલ. કૅફિનના અતિશય વપરાશને ટાળવા માટે, અન્ય ખોરાક સાથે કોફી અને કાર્બોનેટેડ પીણાં જેવા ડ્રગ લેતી વખતે સાવચેત રહો. તે બાળકો, સગર્ભા અથવા લૅટેટીંગ માતાઓ માટે પણ આગ્રહણીય નથી.
ઉત્પાદનના લેબલ પર યોગ્ય દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરવાની ખાતરી કરો અને ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય તો સહાય મેળવો.