જાતીય જીવન પ્રત્યે જવાબદાર વલણ, જીવનની રીત - આ બધું મોટે ભાગે તમારા રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમની સ્થિતિ નક્કી કરે છે. અને પરિણામે, તે તમારા કુટુંબમાં સંબંધોની ગુણવત્તા અને સ્થિરતા અને તમારા સામાન્ય આરોગ્ય પર અસર કરે છે.
બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં પણ, અમારા રિપ્રોડક્ટિવ સ્વાસ્થ્યનો પાયો બનાવવામાં આવે છે, તેથી તમારા શરીરની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને જો જરૂરી હોય, તો મદદ માટે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરતા નથી. પ્રથમ, આ કાર્ય માતા-પિતા સાથે રહે છે, અને તે પછી આપણે આપણાં શરીરની સંભાળ માટે દંડૂકો લઈએ છીએ. તે વ્યાપક માનવામાં આવે છે કે માત્ર તંદુરસ્ત સ્ત્રી તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપી શકે છે. પરંતુ એવા પુરાવા છે કે 100 થી વધુ યુગલો જે બાળકો ન કરી શકે, 40-60% કેસોમાં, આ પરિસ્થિતિ પુરૂષ વંધ્યત્વને કારણે છે, જે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપને કારણે થઈ શકે છે, બિનઅનુભવી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓના પુરુષોની સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે, ખરાબ ટેવો અને કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ તેથી, પરિવારના આયોજનમાં, પુરુષોના પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવી પણ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે
વિશિષ્ટ તબીબી કેન્દ્રો અથવા પારિવારિક આયોજન કેન્દ્રોના વિશેષજ્ઞો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેનું સંપૂર્ણ સર્વેક્ષણ કરે છે, અને જો આરોગ્યની સમસ્યાઓ મળી આવે, તો સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. આવા કેન્દ્રોમાં, ગર્ભપાત અને અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાના નિવારક માધ્યમો, તેમજ સ્ત્રીઓ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, જેથી તેઓ જીવનની નિષ્ફળતા અને મજબૂત કામચલાઉ ભાવનાત્મક વિસ્ફોટોના પ્રભાવને કારણે ગર્ભપાત અંગે ઉતાવળે નિર્ણય લેતા નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે રિપ્રોડક્ટિવ સ્વાસ્થ્ય તમારા જીવનમાં જે કંઈ છે તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે: તણાવ, ઉંમર ફેરફારો, કુપોષણ, સેક્સ જીવન અને તમે કેવી રીતે સુરક્ષિત છો, ભલે તમે સારી લાગે અને તમારી પાસે મૂર્ત નથી નિષ્ણાત સંદર્ભ માટે એક પ્રસંગ. અને જ્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઇ પ્રશ્નો હોય ત્યારે, મિત્રો અથવા ગર્લફ્રેન્ડ્સના તર્ક પર વિશ્વાસ કરવાને બદલે વ્યાવસાયિકો સાથે સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
મહિલાઓની પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં નિષ્ણાતોની ભલામણો:
- ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકના જન્મ માટેની શ્રેષ્ઠ ઉંમર અથવા 20-35 વર્ષ છે. નિષ્ણાતો પાસે એવા પુરાવા છે કે જ્યારે સ્ત્રી વહેલી કે પછી ગર્ભવતી બને છે, ત્યારે પ્રક્રિયા વધુ જટિલતાઓને ઊભી કરી શકે છે, જે માતા અને બાળકની અપંગતાને અસર કરે છે. બાળકના જન્મ સાથે ખૂબ ઉતાવળ ન થાઓ, પરંતુ ખૂબ સજ્જડ કરશો નહીં.
- જન્મો વચ્ચેની ભલામણ કરેલ અંતરાલો ઓછામાં ઓછો 2-2.5 વર્ષ જેટલો હોવો જોઈએ, કારણ કે તે મહિલાને તાકાત પુનઃસ્થાપિત કરવાની તક આપે છે, તેણીને અને ભવિષ્યના બાળકોની સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખે છે.
- નિષ્ણાતો દલીલ કરે છે કે ગર્ભપાત એક અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને અટકાવવામાં સૌથી ખતરનાક પદ્ધતિ છે, તેથી તે ગર્ભનિરોધકની આધુનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેને ટાળવા માટે અર્થપૂર્ણ છે.
- જો, જોકે, ગર્ભાવસ્થા આવી છે અને ગર્ભપાત કરવા માટે નિર્ણય કરવામાં આવ્યો છે, સ્ત્રીને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભપાત પછી અને દરમ્યાન જટિલતાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
- પ્રથમ માસિક સ્રાવ આવે તે પહેલા બાળકના જન્મ પછી અથવા ગર્ભપાત પછી ગર્ભવતી થવાની એક તક છે. લૈંગિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલાં, ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ પસંદ કરવી જરૂરી છે જે તમને અનુકૂળ અને વિશ્વાસપાત્ર બનશે.
- પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વના વારંવારના કારણો ચેપ લાગી શકે છે કે જે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટ હોય છે. જો તમને આ લાગ્યું હોય, તો તમારે તેમને શક્ય તેટલું વહેલું સારવાર કરવાની જરૂર છે, સમયને વિલંબ કરશો નહીં અને તમારી બીમારી વિશે શરમાશો નહીં.
- જો તમે નજીકના ભવિષ્યમાં બાળકની યોજના ન કરો તો, ગર્ભનિરોધક તરીકે આવા એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો પર વિચાર કરો. તે બિનજરૂરી ચિંતાઓ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે, વધુ સુમેળભર્યા ઘનિષ્ઠ જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને અનિચ્છનીય સમસ્યાઓ ટાળવામાં મદદ કરે છે.