ક્લોરાઇડ-સોડિયમ બાથ એ મૂળભૂત રાસાયણિક તત્ત્વો પછી નામ આપવામાં આવ્યું છે જે સ્નાન તૈયારી માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સોડિયમ ક્લોરાઇડ મીઠુંનો એક ભાગ છે. તેમ છતાં, સામાન્ય ટેબલ મીઠું, જે આપણે ખાઈએ છીએ, તે પણ રાસાયણિક રચના દ્વારા સોડિયમ ક્લોરાઇડ છે. આ ઘટકો (સોડિયમ અને ક્લોરિન) ઉપરાંત, આવા બાથ તૈયાર કરવા માટે મીઠુંમાં આયોડિન અથવા બ્રોમિનની ચોક્કસ માત્રા હોઈ શકે છે. સોડિયમ ક્લોરાઇડના સ્નાનગૃહનું આરોગ્ય અસર આવા રોગો માટે વપરાય છે જેમ કે રેડિક્યુલાટીસ, મજ્જાતંતુ, ગુટ. ક્લોરાઇડ-સોડિયમ સ્નાનાગરો પણ રક્તવાહિની તંત્રની કાર્યકારી સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. આ પ્રક્રિયા માનવ શરીર પર મજબૂત અને ટોનિક અસર ધરાવે છે.
આ આરોગ્ય અસરો ઉપરાંત, સોડિયમ ક્લોરાઇડ બાથ શરીરની સ્થિતિને ચોક્કસ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડ્સ સાથે અને ખાસ કરીને વધુ વજન અને સ્થૂળતાના વિકાસમાં સુધારો કરે છે.
તેથી, તમે સોડિયમ ક્લોરાઇડ બાથ લેવાની પ્રક્રિયામાં કેવી રીતે જઈ શકો છો? દરિયાઈ રીસોર્ટમાં આવા દરિયાઈ પાણીને સમગ્ર દરિયાઈ પાણીથી રાંધવામાં આવે છે. આવા બાથ તૈયાર કરવા માટે તમે મીઠું તળાવોમાંથી પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને વધુમાં, ઘરે સોડિયમ ક્લોરાઇડ બાથ તૈયાર કરી શકાય છે.
ક્લોરાઇડ-સોડિયમના બાથ લેવાથી પાણીનું તાપમાન 35-36 º સે જેટલું હોવું જોઇએ અને આ કાર્યવાહીનો શ્રેષ્ઠ સમય 12-15 મિનિટ છે. સોડિયમ ક્લોરાઇડના સ્નાનને શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય સુધારવામાં આવતી અસર એક દિવસના અંતરાલ સાથે સ્વાગતમાં આપવામાં આવી છે, અને એક અભ્યાસક્રમમાં 12 થી 15 સમાન કાર્યવાહી શામેલ હોવા જોઈએ. સોડિયમ ક્લોરાઇડનું પાણીમાં લિટર દીઠ 15 થી 30 ગ્રામનું પ્રમાણ હોવું જોઈએ. અન્ય શબ્દોમાં, આશરે 200 લિટરના કદ સાથે સોડિયમ ક્લોરાઇડ સ્નાન તૈયાર કરવા માટે, 3-6 કિલોગ્રામ દરિયાઇ મીઠું (અથવા સામાન્ય ટેબલ મીઠું) પાણીમાં વિસર્જન કરવું જરૂરી બનશે. મીઠું વિસર્જન કરવા માટે જાળીના પાઉચમાં રેડવામાં આવે છે અને એવી રીતે નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે કે જ્યારે સ્નાન ભરવામાં આવે ત્યારે તે ગરમ પાણીના જેટલા ધોવામાં આવે છે.
સોડિયમ ક્લોરાઇડ સ્નાન કર્યા પછી, તેને સામાન્ય પાણીથી ધોવા જોઈએ, જેનું તાપમાન સ્નાન તાપમાન નીચે 1 -2º º હોય.
આવા સુખાકારી પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ બાળકો માટે કરી શકાય છે, પરંતુ માત્ર છ મહિનાની ઉંમરના લોકો માટે જ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સુકતાનની સારવારમાં, મીઠાના 50-100 ગ્રામ પાણીની દસ લિટર બટર દીઠ લેવામાં આવે છે. પ્રથમ આરોગ્ય સુધારણા સોડિયમ ક્લોરાઇડ સ્નાન લેતા નાના બાળકો માટેનું પાણીનું તાપમાન લગભગ 35 º સેનું હોવું જોઇએ, અને જ્યારે 1 થી 3 વર્ષ સુધી વય સુધી પહોંચે છે, ત્યારે પાણીનું તાપમાન 32 º ½ જેટલું ઘટાડવું જોઈએ. આવા બાળકો માટે બાથ લેવા માટે અંતરાલ એક દિવસ પ્રયત્ન કરીશું. પ્રક્રિયાના સમયગાળો 3 થી 10 મિનિટની અંદર નિયમન થવી જોઈએ, જ્યારે 3 થી 4 સ્નાન કર્યા પછી આ સમય 1 મિનિટ વધારી શકાય છે. સોડિયમ ક્લોરાઇડ બાથ લેવા માટેના આરોગ્ય અભ્યાસક્રમમાં 15 થી 20 પ્રક્રિયાઓ શામેલ છે
આમ, સોડિયમ ક્લોરાઇડ સ્નાન લેવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશિષ્ટ સંસ્થા (સેનેટોરિયા, હેલ્થ રીસોર્ટ્સ, હેલ્થ કેન્દ્રો) અને ઘરમાં, આ પ્રક્રિયાને નિયમિતપણે અપનાવવાથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.