નાસ્તા માટે ઝડપી વિકલ્પ! આ વાનીનો સ્વાદ વિશિષ્ટ છે - ઉપલા શેકવામાં ઇંડામાંથી, તળેલા ઇંડાને દેખાવ અને માળખામાં સમાન છે, અને નીચે ક્રીમ માખણમાં તળેલું ડુંગળી સાથે સ્પિનચ છે! તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે! અને ત્યારથી હું કોઈપણ સ્વરૂપમાં પાલકની ભાજી પ્રેમ, આ વાની ઉતાવળમાં મારી પ્રિય વાનગીઓ સંગ્રહ સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો! ખરેખર, તૈયારી માટે 10 મિનિટ અને રસોઈ માટે લગભગ 5 મિનિટ (આ હેતુ માટે માઇક્રોવેવ પકાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સાલે બ્રે you કરી શકો છો જો તમે વધુ ભાગો રાંધશો) - અને પરિણામ અદભૂત છે!
ઘટકો:- ઇંડા ચિકન 2 પીસી.
- તાજા સ્પિનચ 350 જી
- ડુંગળી સફેદ 0.5 પીસી
- માખણ 50 ગ્રામ
- મીઠું 2 ચપટી
- મરી કાળા જમીન 1 ચપટી
- પગલું 1 આ ફાસ્ટ ફૂડ તૈયાર કરવા માટે, અમને ચિકન ઇંડા, તાજા સ્પિનચ, માખણ, સફેદ ડુંગળી અથવા ડુંગળી, મીઠું અને કાળા ગ્રાઉન્ડ મરીનો એક ટોળું ની જરૂર પડશે.
- પગલું 2 સ્પિનચ પાંદડા ઠંડા દોડતા પાણી હેઠળ ધોવાઇ ગયા છે, ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે, અને સફેદ ડુંગળીનો પણ વિનિમય કરવો.
- પગલું 3 ડુંગળી સ્પષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી માખણમાં ડુંગળી નાખો.
- પગલું 4 ફ્રાઈંગ પાનમાં સ્પિનચ ઉમેરો અને માધ્યમ ગરમી પર આશરે 2 મિનિટ માટે ગરમી ઉમેરો, સતત stirring
- પગલું 5 પકવવા માટે બેચ ફોર્મમાં, સ્પિનચ સાથે ડુંગળી મૂકે છે.
- પગલું 6 ઉપરથી, એક ઇંડા ઇંડા ચલાવો દરેક ઈંડાનું મીઠું (સેવા દીઠ મીઠું એક ચપટી)
- પગલું 7 અમે લગભગ 4.5 મિનિટ 800 ડૉલરના પાવર પર માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રે.. તમે પણ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રે You કરી શકો છો ગરમ સેવા આપે છે, કાળા મરી સાથે છંટકાવ. ઝડપી નાસ્તો માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે!