સ્વસ્થ શરીર માટે ઉપયોગી ટીપ્સ

આજે આપણે તંદુરસ્ત માનવ શરીર માટે ઉપયોગી સૂચનો વિશે કહીશું.

મેં સાંભળ્યું છે કે લુબ્રિકન્ટમાં જે સેક્સ દરમિયાન પુરુષોમાં પ્રકાશિત થાય છે, ત્યાં શુક્રાણુ હોઈ શકે છે તે બહાર વળે છે, તેના કારણે તમે ગર્ભવતી મેળવી શકો છો?

ઉત્તેજના દરમિયાન, કૂપર ગ્રંથીઓનો રહસ્ય પુરુષોમાં સ્ત્રાવ થાય છે - તેને પુરુષ ઉંજણ કહેવામાં આવે છે. ગુપ્ત મિશન મૂત્રમાર્ગના એસિડિક પર્યાવરણને તટસ્થ કરવા માટે છે, શુક્રાણુઓ માટે સલામત માર્ગ તૈયાર કરે છે. તેમાંથી ગર્ભવતી થવું અશક્ય છે, કારણ કે ત્યાં કોઈ "ઝબોચકોવ" નથી. પરંતુ જો તમે ટૂંકા સમયમાં એકથી વધુ વખત કોન્ડોમ વિના જાતીય સંભોગ ધરાવતા હો, તો ધ્યાનમાં રાખો: શુક્રાણુ સ્ખલન પછી મૂત્રમાર્ગમાં રહી શકે છે અને તે મુજબ, ગ્રીસ સાથે મિશ્રણ કરો. તેથી, સગર્ભા મેળવવાની સંભાવના અસ્તિત્વમાં છે. તંદુરસ્ત માનવીય શરીર માટે અમારી ઉપયોગી ટિપ્સ તમને ચોક્કસ સમસ્યાના ઉકેલને સમજવામાં મદદ કરશે.

તેમની પુત્રી (2.5 વર્ષ પહેલાં) ના જન્મ પછી, માસિક સ્રાવ ક્યારેય ફરી શરૂ કરાયું નહોતું, તેમ છતાં જન્મ સુધીમાં ચક્ર નિયમિત હતું. ડૉક્ટર સૂચિત ગોળીઓ, પરંતુ જ્યારે હું તેમને લેવાનું બંધ, ત્યાં કોઈ વધુ માસિક સ્રાવ છે. આ કેમ થઈ રહ્યું છે?

આ સ્થિતિની "ગુનાખોરીઓ" ઘણા હોઈ શકે છે, મોટેભાગે તે ડિલિવરી પછી વજનમાં નોંધપાત્ર સુધારણાના પૃષ્ઠભૂમિ સામે હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ છે. ચોક્કસ કારણોને માત્ર પર્સનલ પરામર્શ પર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા જ કહેવામાં આવશે. સૌ પ્રથમ, પ્રોલેક્ટીન, એસ્ટ્રાડીઓલ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, લ્યુટીનિઝિંગ (એલએચ), ફોલિકલ સ્ટિમ્યુલેટિંગ (એફએસએચ) અને થ્રેટ્રોટ્રિક (ટીએસએચ) હોર્મોન્સનું સ્તર નક્કી કરવું જરૂરી છે. તમે ખોપરીના યોનિમાર્ગ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને રેડીયોગ્રાફ વગર ન કરી શકો. આશ્ચર્ય કરશો નહીં: કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં ફેરફારોને બાકાત રાખવા માટે તે જરૂરી છે. હકીકત એ છે કે તે તે છે જે પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન કરે છે, જે માતાના દૂધના ઉત્પાદન માટે જરૂરી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે. દાખલા તરીકે, લાંબા સમય સુધી સ્તનપાન કરાવવું તે અતિશય જથ્થો છે, નિયોપ્લાઝમ્સ ઉશ્કેરે છે, અને તે - રિપ્રોડક્ટિવ સહિત તમામ સિસ્ટમ્સના કામમાં ખોટી કામગીરી. જો તમે હજી પણ બાળકને ખવડાવતા હો, તો હું તેને દૂધ છોડાવવાની ભલામણ કરું છું, અને 1-2 મહિના માટે માસિક સ્રાવની ગેરહાજરીમાં, પરીક્ષામાં વિલંબ કરશો નહીં.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અઠવાડિયામાં ભાવિ માતા માટે સૌથી મહત્વનું શું છે? તંદુરસ્ત માનવ શરીર માટે ઉપયોગી સૂચનો સલાહ આપો.

એક રસપ્રદ પરિસ્થિતિ (યોગ્ય ઊંઘ, તણાવની અછત વગેરે) દરમિયાન તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે , સ્કૂલલીંગ માટે બધું વધુ કે ઓછું સ્પષ્ટ છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, તે સમય ઝોન અને આબોહવાની ઝોન બદલવામાં વર્તો નથી, મહિલા ભૂલી જાય છે યાત્રા રોગપ્રતિકારક તંત્રને નબળી પાડે છે, અને ગર્ભસ્થ એલએડીને ગોઠવવાને બદલે, સ્ત્રીનો દેહ તેના સમયના અનુકૂલન પર વિતાવે છે. તેમને તેમની નવી સ્થિતિને વ્યવસ્થિત કરવા માટે સમય આપો, અને જો વિક્ષેપનો કોઈ જોખમ નથી, તો બીજા ત્રિમાસિક માટે યોજનાઓની સફર કરો. આ સમયગાળા દરમિયાન, એક મહિલા સામાન્ય રીતે વધુ સારી રીતે લાગે છે અને અકાળ જન્મ વિશે ચિંતા નથી

આ સમયે અગત્યનું છે કે તમારા મેનૂમાં કેલ્શ્યમની પૂરતી માત્રા - તેના માટે ગર્ભની હાડપિંજરની રચના થાય છે. ભાવિ માતાનું સજીવ ખૂબ જ ઉદાર છે - તે પરિણામ વિશે વિચાર કર્યા વગર બાળકને માઇક્રોએલેમેન્ટ આપે છે. એટલે જ, સગર્ભાવસ્થાની પશ્ચાદભૂમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના વાળ પાતળા થઈ રહી છે, નાનાં નાનકડી છીછરા અને દાંત બગાડ્યા છે. તમે ડેરી ઉત્પાદનો, સફરજન, ઇંડા અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખાસ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલનો ઉપયોગ કરીને ખનિજ અનામતો ફરી ભરી શકો છો.

વર્ષ દરમિયાન, માસિક સમયગાળો 1-2 દિવસ ઘટાડો થયો છે. કોઈ કારણ શું હોઈ શકે?

આ સમયગાળાની સામાન્ય અવધિ ત્રણ થી સાત દિવસની છે. માસિક સ્રાવ માટે એક અથવા બે દિવસ ખૂબ ટૂંકા હોય છે. તેથી, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે નિમણૂક કરવી જરૂરી છે, આ ઘટનાના કારણને શોધી કાઢો અને દૂર કરો. શક્ય છે કે પરિસ્થિતિની રચના થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અથવા બળતરા પ્રક્રિયાઓ (વારંવાર છુપાયેલી) માં નિષ્ફળતા હશે. તેઓ એન્ડોમેટ્રીયમ (શ્વેત ગર્ભાશય) ના હોર્મોન્સ (એસ્ટ્રોજન અને / અથવા પ્રોજેસ્ટેરોન) ને સંવેદનશીલતા બદલવા માટે સક્ષમ છે, જેના પર "જટિલ" દિવસો આધાર રાખે છે માસિક સ્રાવના સમયગાળા દરમિયાન તેમના યોગદાનથી તેમને તણાવ અને તણાવ થઈ શકે છે. જો શક્ય હોય તો, નર્વસ તણાવ ટાળવા અથવા પરિસ્થિતિ બદલી. સ્વસ્થ શરીર માટે ઉપયોગી સલાહની મદદથી, તમે એકવાર અને બધા માટે નિષ્ણાતોની ચોક્કસ ભલામણો જોઈ શકો છો.

હોર્મોન્સનું અસંતુલન વનસ્પતિવાહક dystonia કારણ હોઈ શકે છે?

વનસ્પતિ નર્વસ પ્રણાલી સમગ્ર જીવતંત્રના કાર્યોનું નિયમન કરે છે, તે બાહ્ય પર્યાવરણની પરિસ્થિતિઓને સ્વીકારે છે, અન્ય સિસ્ટમોના સંકલિત કાર્યને સુનિશ્ચિત કરે છે. ખરેખર, કારણ કે શરીરમાં હોર્મોન્સની રમતો તેના લક્ષણો વિશે જાણવા માટે આપી શકે છે - બ્લડ પ્રેશરની કૂદકા, પાલ્પિટેશન્સ, ગરમીના હુમલા અને સમગ્ર શરીરમાં ઠંડી. એક સારું ઉદાહરણ એ તરુણાવસ્થાનો સમયગાળો છે, જ્યારે અંતઃસ્ત્રાવી પુનર્ગઠનથી ઝડપી થાક, પરસેવો અને ચીડિયાપણું વધે છે. પરંતુ આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન અને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોને હંમેશા સંબંધ નથી. આ રોગમાં અન્ય કારણો છે: તનાવ, ઊંઘનો અભાવ, યકૃતમાં અગવડતા, પાચન તંત્ર, કિડની અને વધુ.