માનવામાં સાબિત થયું આશાવાદ વાયરસ હજુ સુધી ખુલ્લી નથી, અને સની અને હકારાત્મક તમે સંપૂર્ણપણે "સંક્રમિત" ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, - એક વાર, તમારા પોતાના પર અભિનય શરૂ કરો. બધા પછી, તે ચાલુ છે, આશાવાદ ... ટ્રેન અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં સ્વયંસેવકોને ખાસ કસરતો આપવામાં આવી હતી જે આશાવાદી સુખની લાગણીને ઉત્તેજીત કરે છે: અરીસાની સામે તમારા માટે સ્મિત કરો, તમારી મનપસંદ વસ્તુ કરો, સુખદ સમાચાર શેર કરો. અને શું થયું? અને એ વાત સાબિત થઈ કે સ્વયંસેવકોએ હકારાત્મક લાગણીઓની મદદથી તેમની માનસિક અને શારીરિક સ્થિતિમાં સુધારો કર્યો છે. ઠીક છે, અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો ચોક્કસપણે વિચિત્ર સંશોધનોના ક્ષેત્રમાં મહાન સ્નાતકોત્તર છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં તેમની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં રાખવી યોગ્ય છે. છેવટે, આશાવાદી એવી વ્યક્તિ છે જે સંપૂર્ણપણે સમજે છે કે જો તમે સંજોગો બદલી શકતા નથી, તો પછી તેમના પ્રત્યેનું વલણ બદલી શકો છો. આશાવાદ વિશ્વનો હકારાત્મક અભિગમ છે.
આશાવાદના પાઠ - વિશ્વ પર હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ. જીવન વિશે ફરિયાદ ના કરો અને અન્યને તમારી સમસ્યાઓનો સાર તારશો નહીં. જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેને ખોદવાની જગ્યાએ, વિગતોમાં ચૂંટવું, હલ કરવી જોઈએ. તમારી દળોને પરિસ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવા માટે દિશામાન કરો, કારણ કે તમે અવિરત તમારી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો છો, તમે તેમને ફરીથી અને ફરીથી અનુભવ કરો છો. માર્ગ દ્વારા, શક્ય છે કે ઉકેલના માર્ગે તમે સમજી શકો કે, કદાચ, બધું ખૂબ જ ખરાબ નથી, અને પરિસ્થિતિ હકારાત્મક પક્ષો સાથે તમારા માટે ચાલુ કરશે આશાવાદી મુખ્ય આદેશ યાદ રાખો - બધું થાય છે - વધુ સારા માટે! અન્ય લોકો માટે ખુલ્લા અને અનુકૂળ રહો, વધુ વખત સ્મિત કરો. અલબત્ત, કાઉન્સિલ રાજ્ય સંસ્થાઓના કેટલાક કર્મચારીઓને અરજી કરવી મુશ્કેલ છે, પણ તેમની અભેદ્ય આત્માઓ દયાળુ દયાથી પીગળી શકે છે.
તેનો પ્રયાસ કરો! વિચારની ટ્રેન બદલો. જ્યારે તમે જોશો કે પરિસ્થિતિ, સંજોગો, લોકો બદલાતા હોય ત્યારે તમને ખુશીથી આશ્ચર્ય થશે. તેથી ફોજદારી કાર્યવાહી પર તમારા વિચારો બગાડો નહીં અને દોષિત લોકો માટે શોધ કરશો નહીં. બધા પછી, દિવસ આવશે અને ત્યાં એક નવી તક હશે! ડાયરીમાં હ્રદય ઉષ્ણતાવાળી ઘટનામાં લખવા માટે દરરોજ આળસુ ન બનો - પગાર વધારવા, નાના લોકો માટે, હવાના ચુંબનની જેમ, જે આગામી કારના ડ્રાઇવર દ્વારા તમને મોકલવામાં આવ્યો હતો. પછી તે વાંચી - ખૂબ પ્રેરણાદાયી! જો તમને એવું લાગે કે બધું જ તેવું નથી રહ્યું છે, તો જેઓ ટનલના અંતમાં પ્રકાશની શોધમાં છે તે પહેલેથી જાણતા લોકોનો અનુભવ ચાલુ કરો.