ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એક તીવ્ર ચેપી રોગ છે જે રક્તવાહિની, નર્વસ અને અન્ય પ્રણાલીઓના અંગો તેમજ શ્વાસ માટે જવાબદાર અંગો પર અસર કરે છે. ઇવેન્ટમાં ચેપ ટાળી શકાતી નથી, અને ફલૂ જેવી પ્રક્રિયાએ પોતે જ પ્રગટ કરી દીધી છે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કિસ્સામાં યોગ્ય વર્તનથી જ માત્ર ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળશે નહીં, પણ તંદુરસ્ત બનશે. આનો અર્થ એ થાય કે જો તમે ફલૂના જેવી ગંભીર બીમારીથી બીમાર હોવ, તો તે સાચી છે, પછી પુનઃપ્રાપ્તિ પછી તમે રોગની શરૂઆત પહેલાં પણ તંદુરસ્ત બની શકો છો.
સફાઇ
ફલૂ દરમિયાન, નશોનો ઘણા સ્રોત છે. સૌપ્રથમ તો, તે વાસ્તવમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ છે જે લોહીમાં વિભાજન કરે છે અને ફેલાવે છે, અને બીજું, તે મોટી આંતરડા છે. વ્યક્તિની સુખાકારીમાં બગાડ ઉભી કરતી અન્ય કોઇ બીમારીની જેમ, ફલૂ સાથે, આંતરડાના અવરોધની અભેદ્યતા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, અને પરિણામે, વધુ આંતરડાની ઝેર લોહીમાં સમાઈ જાય છે, અને તે દર્દીની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવામાં વધુ સક્ષમ છે.
ફલૂથી, તમારે લગભગ 2 લિટર જેટલા પ્રવાહી પીવા પડે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તે નકામી અને ગરમ હોવું જોઈએ નહીં. તે શ્રેષ્ઠ છે કે તે લીંબુ સાથે acidified છે
થર્મોરેગ્યુલેશન
એક નિયમ તરીકે, શરીરનું તાપમાન ફલૂ દરમિયાન વધે છે. મગજમાં તે સૌથી નોંધપાત્ર નુકસાન કરે છે, તેથી તમારે કોઈપણ માથાથી તમારા માથામાંથી કોઈ ગરમી ઉભી કરવાની જરૂર છે. મોટેભાગે, ભીની ટુવાલ સાથે સાફ કરવું, માથા પર નમુનાઓથી અને સંકોચન કરે છે. જ્યારે દર્દી ઠંડી અનુભવે છે ત્યારે, ગરમ પાણીથી સાફ કરો, જો દર્દી ગરમ હોય, તો તમે ઠંડું વાપરી શકો છો. પગ, તેમ જ દર્દીના હાથ, હંમેશાં ગરમ રહેવું જોઈએ. જો તેઓ સ્થિર છે, તો તેમને ઉષ્ણતામાન, ગરમ હાથ અથવા સળીયાથી હૂંફાળવાની જરૂર છે. લોહીના પ્રવાહને વધારવા અને હીટ ટ્રાન્સફર વધારવા માટે આ કરવું જોઇએ. આને લીધે, 1 ડિગ્રી તાપમાનના ડ્રોપ પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય છે. આ સાથે, તમે કપાળ માટે ભેજવાળી કોમ્પ્રેસ બનાવી શકો છો. તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર નથી, તમારા માથાને વધારે પડતું ન હોય, તે ચામડી પર બરફને લાગુ પાડવા માટે ભલામણ કરતું નથી, તે મહત્વનું છે કે દર્દી ઠંડા સ્વસ્થતાને સહન કરી શકે છે. આ તેની સ્થિતિને વધુ આરામદાયક બનાવશે અને નિદ્રાધીન બનવા માટે મદદ કરશે.
એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે રોગના સમયગાળા દરમિયાન તાપમાન વધતું નથી. જો કે, આ ખૂબ જ સારી નથી, કારણ કે તેનો મતલબ એ છે કે શરીરમાં તાપમાન વધારીને રોગ લડતો નથી. હૂંફાળું રાખવા માટે લીંબુ અને મધ અથવા મધ અને માખણ સાથે ઉકાળેલા દૂધ સાથે ગરમ ચા સારી રીતે અનુરૂપ છે. આવા પીણું પીવા માટે તમારે આશરે 200 મિલિગ્રામની જરૂર પડશે.
શુદ્ધિકરણનો બીજો તબક્કો
પછી, થોડી પ્રમાણમાં ડાયફોરેટિક ચા (શ્રેષ્ઠ યોગ્ય લિનન, રાસબેરિ અથવા ચા અને વરિયાળી ફૂલો) પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. દર 10-15 મિનિટમાં બે ચુસકો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચા ગરમ હોવી જોઇએ અને કોઈ પણ કિસ્સામાં ગરમ હોવું જોઈએ નહીં. જેથી તે ઠંડો પડતું નથી, તેને પાણીના સ્નાન અથવા થર્મોસમાં રાખવામાં આવે છે. જ્યારે દર્દી પરસેવો શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને શક્ય એટલું આશ્રય હોવું જોઈએ. આવી પ્રક્રિયા લગભગ 3-4 કલાક ચાલશે જો દર્દી નબળા અથવા ભૂખ્યા લાગે, તો તમારે ચામાં થોડો મધ ઉમેરવાની જરૂર છે અથવા ઓછામાં ઓછું ખનિજ પાણી (આલ્કલાઇન) પીવું જોઈએ.
મનોરંજન
ફલૂ દરમિયાન કડક બેડ બ્રેસ્ટનું પાલન કરવું અને ઘણું ઊંઘવું એ ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે એક બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવની ખાસ કરીને આરામ કરવાની જરૂર છે સૌ પ્રથમ, હૃદયના ભારને ઘટાડવા માટે, જે આ રોગમાં અતિશય વધુ સઘળા કામ કરે છે. પણ, ઊંઘને કારણે, મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટતો જાય છે, આમ તે ઝેર સામે રક્ષણ આપે છે. જ્યારે નશોના લક્ષણો દેખાવાનું બંધ થાય છે, ત્યારે તાપમાન સામાન્યમાં પાછો જશે અને ભૂખ લાગશે, તે ખૂબ જ નહીં ખાવા જોઈએ થોડા દિવસો કાચા શાકભાજી અથવા ફળો ખાય છે અને ફળોનો રસ પીવો તે વધુ સારું છે.
પુનઃપ્રાપ્ત
આ તબક્કે પણ ખૂબ મહત્વનું છે. આ પડકાર માત્ર રોગનો ઉપચાર કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ જ્યાં સુધી શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી આરોગ્ય જાળવવા માટે.
જો તમે આ ભલામણોને યોગ્ય રીતે અનુસરો છો, તો તમને 4-5 દિવસમાં સાજા થઈ શકે છે. આ દિવસો પછી, દર્દીને સ્નાન લેવાની જરૂર છે.