"ફેબ્રિકા" ગ્રુપના સોલોઇસ્ટ શાશા સેવલીએવા, 33 વર્ષની ઉંમરે, આદર્શ આકૃતિની બડાઈ કરી શકે છે અને પોષણના મુદ્દાઓમાં નિષ્ણાત માનવામાં આવે છે. તેના આહારનો સિંહનો હિસ્સો શાકભાજી અને ફળોથી બનેલો છે, જેમાં સાશામાં વિવિધ પ્રકારના વાનગીઓનો કૂક્સ છે. અભિનેત્રીના મેનૂનો આધાર સલાડ, વનસ્પતિ સૂપ્સ અને ફળોના કોકટેલ્સથી બનેલો છે, તેથી ઉનાળો તેના માટે કુદરતી, સુગંધિત અને તંદુરસ્ત મોસમી ઉત્પાદનોનો આનંદ માણે માટે સૌથી ફળદ્રુપ સમય છે. કંટાળાજનક સલાડ ગાયક કેટલાક અસામાન્ય ઘટક સાથે પુરવણી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે પરિચિત વાનગીને નવી છાંયો આપે છે. તે સામાન્ય રીતે અલગ સ્વાદ સંવેદના મેળવવા માટે કઠોળ અથવા લાલ મીઠી સાથેના સામાન્ય ડુંગળીને બદલવા માટે પૂરતા છે. શાશા કાકડી ન ગમે અને તેના બદલે કચુંબરની વનસ્પતિ અથવા પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે તેના બદલે ઉપયોગ કરે છે, માત્ર સલાડ માટે ઉમેરી રહ્યા છે, પણ પ્રથમ વાનગીઓ માટે.
સાશા સવોલીેવાની શાકભાજી સૂપ-મેનૂ ફેવરિટ
સવવીઇવની સૂપમાં તેણીનો ખાસ લાંબા ગાળાનો પ્રેમ છે. તેણીએ અપવાદરૂપે શાકભાજીના પ્રથમ વાનગીઓમાં લાંબા સમય સુધી સ્વીચ કરી છે, અને તેના સહી સૂપ ગાયકના પ્રવાસ રાઇડરની ફરજિયાત વસ્તુ છે. અભિનેત્રી ખુશીથી તેના પ્રિય વાનગી માટે એક વાનગી વહેંચે છે, જે અમે અમારા વાચકોને આપવા માંગીએ છીએ.
શાશા સેવલીએવાથી વનસ્પતિ સૂપની વાનગી
પાણી દોઢ લિટર (જો તમે ખનિજ ispolzovatnegazirovannuyu શકે છે), સ્વાદ સેલરિ, વરિયાળી, થાઇમ, સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ઉમેરો જરૂરી છે, એક ગાજર, બે ડુંગળી બલ્બ, leeks ના દાંડી, એક પાકેલા ટમેટા અને મોટા મીઠી શાકભાજીને perets.Narezannye સમઘનનું ઉકળતા પાણી માં મૂકવામાં , લસણ. ગાજર તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી 25 મિનિટ સુધી માધ્યમ ગરમી પર કુક કરો. ખૂબ જ અંતમાં, તમે સૂકા સફેદ વાઇન અથવા સફેદ દારૂ સરકો, સોયા સોસ અથવા સ્વાદ માટે મીઠાના એક spoonful ઉમેરી શકો છો. સૂપમાં મશરૂમ્સ, કોબી અથવા સૂર્ય સૂકા ટમેટાં ઉમેરીને આ વાનગીને અલગ કરી શકાય છે. જો શાકભાજી વનસ્પતિ તેલમાં તળેલા છે અથવા જાળી પર શેકવામાં આવે છે તો એક સંપૂર્ણપણે અલગ સ્વાદ મેળવી શકાય છે. ગરમ અને ઠંડા સ્વરૂપે સૂપ બન્નેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બોન એપાટિટ!