ઊર્જા પીણાં હાનિકારક છે?

તાજેતરમાં, વધુ અને વધુ લોકો એનર્જી ડ્રીંક પીતા હોય છે પુખ્ત લોકો અને કિશોરો ઊર્જા વાપરે છે, અને દલીલ કરે છે કે કોફી તેમના માટે કામ કરતું નથી. ઘણા લોકો માને છે કે રેડ બુલના દારૂના નશામાં તેઓ મજબૂતાઇ અને ઉર્જાનો વધારો કરે છે. શું આ ખરેખર છે? ચાલો જોઈએ ઊર્જા પીણામાં શું સમાવવામાં આવ્યું છે. શું તે ખરેખર મગજને ઉત્તેજિત કરે છે, તાકાત અને ઊર્જા ઉમેરે છે

મીડિયામાં જાહેરાતો, બિલબોર્ડ પર પીવાના એનર્જી ડ્રિંક્સને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે "સ્ટાઇલીશ", "કૂલ" છે, સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, જોમ ઉત્તેજિત કરે છે અને તમારા જીવનમાં બધું જ સારું રહેશે. જાહેરાત યુક્તિઓ પર મેળવી, આધુનિક યુવાનો દરેક જગ્યાએ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે મિત્રો સાથે બેઠકો, કાફે અથવા ક્લબમાં, અને વ્યાયામ અને એથ્લેટિક ક્ષેત્રોમાં સૌથી વધુ નુકસાનકારક શું છે

ઊર્જા પીણાંના દેખાવનો ઇતિહાસ

પ્રાચીન સમયથી, લોકોએ ઉત્તેજકનો ઉપયોગ કર્યો છે. તેથી, મધ્ય પૂર્વમાં, ચાઇના અને એશિયામાં પીવાના કોફીની મજબૂતાઇ અને શક્તિ - આફ્રિકામાં ચા, કોલકા બદામ. સાઇબીરીયા અને દૂર પૂર્વમાં, લોકપ્રિય લીમ્પ્રોગસ, જિનસેંગ, આર્લાલિઆ હતા.

ઊર્જા પીણાં અંતમાં XX સદીમાં દેખાયા. એશિયાના પ્રવાસ પછી ઑસ્ટ્રેલિયાના ઉદ્યોગસાહસિકએ ઊર્જા ઇજનેરોના ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનની સ્થાપના કરવાનું નક્કી કર્યું. ઔદ્યોગિક સ્તરે પ્રથમ ઊર્જા પીણું રેડ બુલ હતું. Energetik ઝડપથી કોકા કોલા અને પેપ્સી સાથે ગ્રાહક પ્રેમ જીતી બદલામાં, બાદમાં ઉત્પાદકો ઝડપથી દિશા-નિર્દેશિત અને તેમની ઊર્જા પ્રકાશિત - બર્ન અને એડ્રેનાલિન રશ

ઊર્જા પીણાંના લાભો અને નુકસાન પર વૈજ્ઞાનિકોની મંતવ્યો અલગ છે. કેટલાક માને છે કે આ હાનિકારક પીણાં છે, જેમ કે સરળ સોડા. અન્ય ખાતરી કરે છે કે ઊર્જા સમગ્ર માનવ શરીર માટે હાનિકારક છે, જે નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ કરે છે.

યુરોપમાં, ખાસ કરીને ડેનમાર્ક, નોર્વે અને ફ્રાંસમાં, પાવર ઇજનેરોની વેચાણ માત્ર ફાર્મસીઓમાં જ માન્ય છે. રશિયામાં, ઊર્જા પીણાંના વેચાણ પર પ્રતિબંધ છે: શાળાઓમાં વેચાણ પર પ્રતિબંધ છે, પ્રતિબંધો અને આડઅસરો લેબલ્સ પર નિર્ધારિત થવી જોઈએ.

એનર્જી ડ્રિંક્સ ઉત્પન્ન કરતી કંપનીઓ સાથે મુકદ્દમાની રજૂઆતો હતી. તેથી, આયર્લેન્ડમાં, એથલિટ ત્રણ ઊર્જા કેન પછી તાલીમ પછી જ મૃત્યુ પામી. સ્વીડનમાં, ડિસ્કોમાં, કેટલાંક કિશોરોનું મૃત્યુ થયું હતું. તેઓ મિશ્રિત ઊર્જા પીણાં અને દારૂ

ઊર્જા પીણાંની રચના.

તમામ વીજ ઇજનેરોની રચનામાં સુક્રોઝ અને ગ્લુકોઝનો સમાવેશ થાય છે, જે શરીર માટે મુખ્ય પોષક છે. જ્યારે ખોરાક શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, સ્ટાર્ચ અને ડિસકારાઇડના વિરામ દ્વારા ગ્લુકોઝ રચાય છે. પણ enregetikikov માં કેફીન સમાવેશ થાય છે (એક મજબૂત psychostimulant). કૅફિનની અસર, સુસ્તીને ઘટાડવા, થાકની લાગણીને દૂર કરે છે અને માનસિક ક્ષમતાઓને ઉત્તેજન આપે છે.

એડ્રેનાલાઇનમાં તીક્ષ્ણ પ્રકાશન, મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, ટૂંકા સમય પછી તાકાતમાં ઘટાડો થાય છે. ઊર્જા પીણું મેળવ્યા પછી, શરીરને કૅફિનને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને પાછી ખેંચવા માટે સમય આપવો જરૂરી છે. કૅફિનનું વધુ પડતું ગભરાટ, ચીડિયાપણું, ઊંઘ અને ભૂખના અભાવને કારણે થાય છે. કૅફિનના લાંબા સમય સુધી નિયમિત ઉપયોગથી, આંચકા, પેટમાં દુખાવો, નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યમાં બગડીને. સરેરાશ વ્યક્તિ માટે એક ઘાતક માત્રા માત્ર 10-15 ગ્રામ હોઈ શકે છે. તે 100 થી 150 કપ કોફી એક દિવસ છે.

ઊર્જા પીણાંમાં થિયોબોમાઇન અને ટૌરિન પણ શામેલ છે. પ્રથમ નબળા ઉત્તેજક છે, જે ચોકલેટનો ભાગ છે. બીજા નર્વસ સિસ્ટમના કામને પ્રોત્સાહન આપે છે, ચયાપચયમાં ભાગ લે છે.

એલ કાર્નેટીન અને ગ્લુકોરોનોલેક્ટોનને પણ ઊર્જા ક્ષેત્રે ઉમેરવામાં આવે છે. આ તત્વો સામાન્ય ઉત્પાદનોનો એક ભાગ છે. દરરોજ, ખોરાકથી આપણને આ પદાર્થોની પૂરતી માત્રા મળે છે. ઊર્જા પીણાંમાં, એલ-કાર્નેટીન અને ગ્લુકોરોનોલેક્ટોનની સાંદ્રતા દૈનિક ધોરણ કરતાં ઘણી વખત વધારે છે.

શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે વિટામિન્સ બી અને ડી જરૂરી છે. આંતરિક શક્તિના ઉત્તેજનાના વિશિષ્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા નથી.

જિનસેંગ અને ગુવારાની કુદરતી ઉદ્દીપક નાની માત્રામાં ઉપયોગી છે. તેમનો નિયમિત ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, તે વધેલા બ્લડ પ્રેશર, અનિદ્રા અને પેરાનોઇયા તરફ દોરી જાય છે.

આ તમામ ઘટકો વિવિધ પ્રમાણમાં ઊર્જા પીણાંનો એક ભાગ છે. વધુ પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ડાયઝ, ફ્લેવર્સ અને અન્ય રાસાયણિક ઘટકો ઉમેરો. આ "કૉકટેલ" ઊર્જાના દરેક જારમાં સમાયેલ છે. તે જિનસેંગના ગ્લાસથી તે વિશે વિચારવાનો યોગ્ય છે, તમે શરીરને ઓછું નુકસાન પહોંચાડશો.

રશિયન બજારમાં રેડ બુલમાં તેની લોકપ્રિયતા અત્યંત લોકપ્રિય છે, ખાંડ સાથે એક કપ કોફીની નજીક છે. બર્નામાં વધુ કેફીન, થિયોબોમાઇન અને ગુવાર છે. એડ્રેનાલિન રશ સુરક્ષિત ગણવામાં આવે છે ઉત્તેજક અસર જિનસેંગને કારણે છે, જે ઊર્જા ક્ષેત્રનો ભાગ છે.

આ બધી માહિતીથી તે સ્પષ્ટ બને છે કે ઊર્જા પીણાઓ શરીરને કોઈ ફાયદો આપતા નથી. લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ ચેતાતંત્રની અવલંબન અને વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે, અનિદ્રાનો દેખાવ. સત્તાઓ જે પાવર એન્જિનિયર્સનો ભાગ છે તે કોફી, ચામાં સમાયેલી છે. કદાચ જિન્સેગના કુદરતી ટીંચરનો ઉપયોગ, ગુઆરાના, તે જ ઉત્તેજક અસર સાથે, ઓછા નકારાત્મક પરિણામો હશે.

જો તમે કેટલીકવાર ઊર્જા પીણાંનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે કુશળ રીતે કરો. 0.5 લિટર કરતાં વધુ ખરીદી નથી દિવસમાં એક કરતા વધુ જાર પીતા નથી. કોફી, દારૂ સાથે ચા સાથે ઊર્જા ભેળશો નહીં. યાદ રાખો કે આવા પીણાં સંપૂર્ણપણે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે. ઉત્પાદકોની જાહેરાત કંપનીઓ ગ્રાહક માંગને પ્રભાવિત કરે છે જો કે, પસંદગી હંમેશા તમારામાં છે