વનસ્પતિ સડો
શાકભાજી અને ફળોને શિશુના ખોરાકમાં પ્રથમ પુરીના સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. તે મહત્વનું છે કે તે homogenized છે, તે છે, સજાતીય. અને પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે, એક પ્રકારની વનસ્પતિ અથવા ફળમાંથી રસો પસંદ કરો. ફક્ત તમે ખાતરી કરો કે નાનો ટુકડો અલ્સરી અથવા ખોરાક અસહિષ્ણુતાના સંકેતો બતાવતા નથી તે પછી, તમે પહેલેથી જ ચકાસાયેલ શાકભાજી અને ફળો મિશ્રિત કરી શકો છો: એક કોળું અથવા ગાજર - એક સફરજન સાથે, એક પિઅર - બનાના સાથે. જીવનના બીજા ભાગમાં, કાચા સ્વરૂપમાં ફળોને મંજૂરી આપવામાં આવે છે: સફરજન અને નાશપતીનો છાલ. પરંતુ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને દ્રાક્ષ (દાંતાવાળું, અલબત્ત) બે વર્ષ કરતાં પહેલાં ન બાળકો માટે આપવામાં આવે છે: તેઓ ગળુશવા માટે સરળ છે. આ લીલા વટાણા અને મકાઈ માટે પણ સાચું છે: બે વર્ષ સુધીના બાળકો માટે તેઓ કોઈપણ વાનગીઓમાં કાળજીપૂર્વક ઘસવામાં આવે છે. જ્યારે બાળક પોતાના દાંત કાપી નાખવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ગુંદરને ખંજવા માટે ઘન સફરજન અથવા ગાજરનો ટુકડો આપી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ બાળકને માતાની સામે ખાવા માટે છે: બાળકને ઉત્પાદનને ઝૂંટવી રાખવું જોઈએ અને તે ટુકડાઓ કે જે વાયુરોધ કરી શકે છે તેનો ડંખ ન લેવો જોઈએ.
સંક્રમણ નિયમો
છૂંદેલા બટાકાની તૈયારી કરતી વખતે, દાંત સાથે કંઇક લેવા માટે બાળક માટે થોડા સ્લાઇસેસ છોડી દો. ચાલો નાના ભાગોમાં રુધર, અનૈચ્છિક ખોરાક - એક ડંખ માટે. જો બાળકની ઉધરસ, તે પુખ્ત ટેબલ પર બેસવા માટે ખૂબ વહેલું હોઈ શકે છે બે અથવા ત્રણ મહિનામાં આ મુદ્દા પર પાછા આવો. બાળકના મોઢામાં ખોરાકનો એક ટુકડો બળ દ્વારા દબાણ ન કરો. પ્લેટ પર તેજસ્વી શાકભાજીના મિશ્રણને વધુ સારી રીતે રાખો અને મને તમારી આંગળીઓથી લઈ દો. જ્યારે તમે સ્લાઇસેસ આપવાનું શરૂ કરો છો, તે દરરોજ કરો એક વર્ષ પછી સૂપ્સનો વારો આવે છે: પ્રથમ - એક બ્લેન્ડર સાથે બનેલી પ્યુરી અને પછી - બટાકાની ટુકડાઓ, ડુંગળી, ગાજર, વેર્મોસીલી (તે બાળકના નાના ચમચીમાં ફિટ થવી જોઈએ) સાથે. સ્ટુના સ્વરૂપમાં બીજા માળ પર શાકભાજીઓ, જે મારા માતા કાંટો સાથે માટી કરે છે. સફરજન, નાશપતીનો, ટમેટાં, વગેરે, ચામડીમાંથી શાકભાજી અને ફળો છીંકવા માટે ક્યારે? આશરે દોઢથી બે વર્ષ. છાલ વાસ્તવમાં ઉપયોગી છે કારણ કે તે પેક્ટીન ધરાવે છે, અને તે આંતરડાને ઉત્તેજિત કરે છે - તે તેને "ઇજા કરે છે" અને તેને "જગાડવો" બનાવે છે.
અનાજ
જ્યારે બાળક એક વર્ષ પૂરું કરે છે, ત્યારે પાઉડ્ડ ઇન્સ્ટન્ટ કોરીયિજિન્સથી દૂર નહી કરો: પોર્રિઆના આખા અનાજમાંથી હોમમેડ છૂંદેલા બટાટામાં ત્યાં વધુ ફાયબર હોય છે જે પેરીસ્ટાલિસિસ (કબજિયાત સાથેના બાળકોને બિયાં સાથેનો દાણો-યાત્રિતોથી ખૂબ ઉપયોગી વાનગીઓ છે) ને સામાન્ય બનાવે છે. વર્ષના બીજા છ માસમાં બ્રેડના આહારમાં બ્રેડની શરૂઆત કરવામાં આવે છે. કાળો અને ભૂખરો સફેદ કરતાં વધુ ઉપયોગી છે. માતાઓની સુખ માટે, એક ખાસ બાળકની કૂકી શોધવામાં આવે છે, જે ક્ષીણ થઈ નથી, પરંતુ મોંમાં સંપૂર્ણ રીતે ઓગળી જાય છે (પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે જો તમે આવી કૂકી આપો તો તે એકલા સાથે કાગળને રાખી શકો છો). મેકોરી-શિંગડા 10-12 મહિનામાં ખોરાકમાં દેખાય છે. બાળકો આ વાનગીના ખૂબ જ શોખીન છે, હકીકત એ છે કે તે તમારા હાથમાં લેવા માટે અનુકૂળ છે.
માછલી દિવસ
10-12 મહિનામાં બાળકની સફેદ-ચરબીવાળા માછલીના મેનૂમાં દાખલ થવાની મંજૂરી. કોઈ પણ માછલી આંગળીઓથી ભરેલી હોય છે અને હાડકાઓ પસંદ કરે છે, જે બાળકને ગુંચવાડા કરી શકે છે - આ માતાને ત્યાં સુધી વ્યવહાર કરવો પડશે જ્યાં સુધી થોડું એક છરી સાથે કામ કરવાનું શીખતું નથી. માછલી કટલેટ અને માંસબોલ્સ 12-15 મહિનાની શરૂઆતમાં બાળકોના આહારનો એક ભાગ બની જાય છે.
દાંત બરાબર છે
યોગ્ય રીતે વિકાસ માટે દાંત અને જડબાં માટે, બાળકોને પજવવું જરૂરી છે, તેથી તેમના ખોરાકમાં ગાજર અથવા નક્કર સફરજન હોવું જરૂરી છે. પરંતુ છૂંદેલા લોટ અને બિસ્કિટમાંથી (મીઠાઈઓ અને સાઇટ્રસનો ઉલ્લેખ નહીં) દાંત એક હાનિ: તેઓ દાંતના મીનોનો નાશ કરે છે.